Hitta mig själv på mina 30s avgrund (jag är på väg att inleda den sista månaden av mina 20s, faktiskt) har lämnat mig i ett helt reflekterande humör. Kliché? Kanske. Men det handlar om att närma sig slutet av ett decennium som har överfört dig ur dina tonåren och drivit dig till vuxen ålder som känns monumental., Det har varit gott om grundläggande inlärningskurvor längs vägen (inklusive att acceptera ett jobb på en bank som verkligen inte var rätt karriärsteg för mig, eller att squash definitivt inte gör en lämplig mixer för någon ande), men för idag kommer jag att fokusera på vad jag har lärt mig om hud.
@asos_lesley
@asos_lesley är en tjej som vi vänder oss till gång på gång för skönhetsråd.,
min hy har aldrig varit felfri, porelös eller perfekt (eller något annat adjektiv skönhetsindustrin kan ha dig begär). Jag upplevde min första bout av hormonell akne som tonåring, undertryckt det så länge som möjligt med en stark p-piller och har tillbringat de senaste åren lära sig om hudens hälsa och de produkter du bör ha i din arsenal för att hantera ärrbildning, pigmentering och vuxen akne.,
den här listan över produkter är inte alls omfattande, men för mig är det ett grundläggande verktygssats som alla i tjugoårsåldern ska kunna använda för att hålla huden så glad och hälsosam som möjligt. Dina 20-årsåldern är ofta en period av intensiv förändring, och det är ingen tvekan om att min hud har varit mest fläckbenägen när jag är stressad. I dessa fall, jag skulle rekommendera att hålla sig till en enkel” rengöra, behandla, återfukta ” rutin-och inte vara alltför hårt på dig själv.
idag har jag fortfarande fläckar, men jag lyckas lära mig vad som utlöser dem och hur man lugnar dem när de visas., Jag har hittat produkter som har arbetat underverk med att minska akne ärrbildning och börjar introducera formler för att hjälpa till med hur jag kanske vill att min hud ska se ut i framtiden. Viktigast, men när jag tittar i spegeln, känner jag mig ganska nöjd med huden jag är i. Detta kommer med tiden, inte produkter, men jag hoppas att dessa rekommendationer hjälper dig på vägen.
fortsätt bläddra för de fem hudvårdsprodukterna och den medföljande rutinen du behöver i dina 20-tal och råd från topp hudvårdsexperter.,
@MICARICKETTS
Not perfect, but content with where my skin and routine is at today.
1. Cleanser
When I entered my 20s, I was well and truly a face-wipe kind of girl., När jag närmar mig slutet av detta årtionde är dock rengöring min favoritdel av min hudvårdsrutin (inte bara på grund av förbättringen i min hud från en bra dubbelrensning utan också på grund av ritualen av den).
”för kvinnor i 20-årsåldern är en bra rengöring nödvändig”, säger Tiina Meder, dermatolog och grundare av Meder Beauty Science. Faktum är att hon går så långt som att säga att det är den viktigaste hudvårdsprodukten av detta decennium. Så om du köper bara en hudvårdsprodukt, gör det till en rengöring.,
som jag har upplevt personligen befinner många kvinnor i 20-årsåldern sig i alltför förorenade städer med en hektisk livsstil och hud som producerar överskott av talg. ”Som ett resultat är det viktigt att huden rensas av smink, smuts, döda hudceller, överflödig olja och andra föroreningar”, säger Meder. ”Cleanser of choice måste vara mild och effektiv samtidigt som det hjälper till att återställa den naturliga hudbarriären och ge en lugnande effekt.,”
Skincare expert Susanne Kaufmann bekräftar också att även om andra hudvårdsbehov varierar beroende på din specifika hudtyp, är det alltid mycket viktigt att rengöra försiktigt på morgonen och på natten.”
även om kollagen är en ingrediens i samband med att återställa plumpness och studsa till åldrande hud, har jag använt denna rika rengöringsbalsam sedan mina tidiga 20-talet och skulle inte vara utan den., Den är rik på naturliga oljor och vaxer som hjälper till att lugna och balansera min oljiga kombinationshud, och det gör ett riktigt fantastiskt jobb vid upplösning av smink djupt rengöring av huden. Applicera det på torr hud och ta bort med en varm trasa för bästa resultat.
en allergitestad, doftfri rengöringsbalsam som omvandlas från en fast balm till en silkeslen olja när den masseras in i huden. Det är en bra, icke-irriterande formel som också gör lätt arbete att ta bort smink.,
denna handväskan vänliga rengöringsmedel har utvecklats i USA av ett team av dermatologer. Denna krämiga rengöringslotion är icke-skummande (för att inte torka ut huden ytterligare) och använder hydrerande ceramider och fukthöjande hyaluronsyra för att djupt närma huden samtidigt som smuts och smuts avlägsnas.,
grundad för att hjälpa till att sortera stressad hud, är Disciple ett fantastiskt rent skönhetsmärke med bra hudvårdslösningar för fet och hormonell hud. Denna oljebaserade rengöringsmedel använder fruktoljor och exfolierande syror (som mjölksyra och glykolsyra) för att avlägsna föroreningar, smink och döda hudceller som kan täppa till porer. Det luktar helt drömmande.
2., Behandling
det andra steget i någon bra hudvårdsrutin brukade vara en toner. Dessa dagar—och särskilt i din 20s-det handlar om att identifiera dina specifika hudproblem och ge din hud vad den behöver. Jag brukade gå direkt från rengöringsmedel till fuktkräm, men eftersom experimentera med kemiska exfoliatorer, serum och masker, jag har verkligen sett en förbättring i min hud.
”kvinnor i 20-årsåldern bör anta veckovisa riktade hudvårdsbehandlingar för att hålla huden frisk och glödande”, råder Meder., ”Exfoliating en eller två gånger i veckan kommer att säkerställa att huden är ordentligt rengjord, medan ansiktsmasker hjälper till att ge huden en boost.”
personligen har jag spenderat mycket av mina 20s experimenterar med produkter och rutiner för att hitta vad som fungerar för mig. Nu använder jag ett antioxidantserum varje morgon för att lysa upp (vanligtvis en C–vitaminbaserad produkt) och en salicylsyrabaserad behandling varje natt för att behandla eventuella finnar. Jag använder en kemisk exfoliator som mjölksyra eller glykolsyra två eller tre gånger i veckan för att ta bort döda hudceller (längre och min hud blir irriterad)., Jag ska också använda en renande lermask eller närande arkmask ett par gånger i veckan.
”en återfuktande mask är idealisk för dem med normal eller torr hud”, säger Meder. ”En mattande eller avgiftande mask är perfekt för dem med fet eller aknebenägen hud, och en lugnande mask gör underverk för dem med känslig hud.,”
jag upptäckte detta under en tid i mitt liv när jag verkligen kämpade för att få mina hormonella utbrott under kontroll, och även om det inte är ett mirakel arbetare, gjorde det ett fantastiskt jobb att minska rodnad och känsla som kommer med fläckar. Jag använder den här varje kväll. Det är en blandning av 100% naturlig salicylsyra och organiska eteriska oljor, och det har gjort ett bra jobb på kvällen ut min hudton och minimera porer med fortsatt användning. Och jag älskar lukten.,
fylld med lugnande gurka och tröstande hyaluronsyra, är denna kylmask den perfekta motgiften mot känslighet. Applicera ett tunt lager på huden ett par gånger i veckan och den lugnande, gel konsistens kommer inte bara att minska irritation men kommer också att minimera hur din hud reagerar på andra externa stressfaktorer.
termisk källvatten och glycerin kombineras för att göra detta försiktigt fylla på huden serum., Den använder en patenterad aktiv känd som Cohederm för att låsa in fukt till uttorkad hud med långvariga resultat.
en annan hudvårdsprodukt i min vanliga behandlingsrotation är denna djuprengörande mask. På dagar när jag känner mig särskilt fet eller min hud ser alltför överbelastad ut, så är det här den typ av produkt som får dig att se extra resultat. Applicera det på fuktig hud och renade leror drar ut föroreningar., När du har tagit bort, kommer din hud att se omedelbart tydligare och ljusare tack vare antioxidant-öka persilja utsäde och nypon utsäde extrakt.
3. Moisturiser
tillsammans med rengöringsmedel är moisturiser förmodligen en given för de flesta. På 20-talet är det dock viktigt att leverera lätt hydrering till din hud., I åratal trodde jag felaktigt att använda en fuktkräm skulle förvärra min aknebenägna hud, men det är viktigt att alla hudtyper håller sin hudhydrerad och hälsosam. Faktum är att beröva din hud av fukt kan orsaka att den överproducerar talg för att kompensera.
David Colbert, New York Dermatology Group grundare och huvudläkare, berättar för mig att ”använda en lätt fuktkräm dagligen är viktigt samt att använda en SPF varje dag.,”På samma sätt anser Annee de Mamiel, hudvårdsexpert och grundare av de Mamiel, att lätta oljor är idealiska för användning på 20—talet, eftersom de både hydrerar och balanserar-precis vad du behöver under ett hektiskt decennium.
speciellt framtagen för fet och akne benägen hud, denna gel fuktighetskräm är otroligt lätt och gör ett otroligt jobb att minska oönskad glans och minimera svårighetsgraden av breakouts., Efter fortsatt användning har jag funnit att blackheads minskar och mina hormonella fläckar lugnar sig mycket snabbare.
Vitamin E är känt som en go-to ingrediens för känslig hud tack vare dess förmåga att försiktigt återfukta utan irritation. Denna klassiska fuktighetskräm innehåller också mild wheatgerm olja för att lugna, och plumping hyaluronsyra för att lämna känsliga hudtyper känner sig bekväm och silkeslen.,
detta är som ett stort glas vatten för riktigt uttorkad hud. Gelformeln ger långvarig hydrering som med fortsatt användning faktiskt hjälper till att återställa hudens naturliga fuktbarriär. En hälsosam dos av lipider och fettsyror innebär att även de torraste av komplexionerna ska känna sig släckta vid användning av detta.,
det kan kännas kontraintuitivt att applicera en olja på fet hud, men jag har sett stor framgång med detta tillvägagångssätt för att återfukta. De 100% organiska från de Mamiel är bland min favorit och kommer i säsongsblandningar när din hud förändras under hela året. Den här hjälper till att avlasta, få talgproduktionen i balans och öka cirkulationen för en ljusare hudfärg runt.
4., Eye cream
från 20 till 29, en hel del förändringar i inte bara ditt liv utan din hud. ”Från dina tonåringar till dina 20-talet förlorar huden lite subkutant fett och kollagenproduktionen minskar”, säger Colbert. Med andra ord, den saftiga, daggiga huden du kan ha naturligt haft på 21 kanske inte är så plump vid 28.
På samma sätt rådde Susanne Kaufmann att ”du bör arbeta i mitten till slutet av 20-talet förebyggande mot för tidigt åldrande av huden.,”Detta kan innebära att leta efter ingredienser som kollagen i dina rengöringsmedel och fuktgivare eller införa retinol i ditt behandlingsstadium som ett förebyggande mot fina linjer och rynkor. ”Ofta underskattas men oerhört viktigt är korrekt och regelbunden användning av ögonkräm,” Kaufmann berättar för mig.
för att bekämpa dessa tidiga tecken på åldrande och trötthet har det franska apotekets varumärke Nuxe skapat ett nytt sortiment av produkter som är specifikt inriktade på tusenåriga åldersgruppen., Den nya Crème Prodigieuse Boost är utformad för att bekämpa ”de yttre och miljöfaktorer som bidrar till de första tecknen på åldrande, inklusive stress, föroreningar, uttorkning och tecken på trötthet”, berättar en Nuxe-representant för mig.
våra ögon är ofta den första plats som ger bort tecken på stress och trötthet på grund av svullna under ögonen, mörka ringar och fina linjer, så att införa en ögonkräm till din rutin tidigt kan göra underverk som en förebyggande åtgärd.,
Jag har raved om hela berusade elefant hudvård område nog här, men för någon som är lite sent till hela ögonkräm spel som jag är, skulle jag helhjärtat rekommendera detta. Jag såg omedelbara resultat första gången jag använde det här, och jag fortsätter att älska ljusstyrkan och strålningen som det lägger till mitt underögonområde.,
beskriver detta som en grundläggande ögonkräm gör inte riktigt sin formel rättvisa, men vad jag försöker säga är att detta är en utan krusiduller formel som verkligen fungerar. Tillverkad av 99% naturliga ingredienser sjunker det snabbt för att lysa och lugna även irriterande ögon. Pop det i kylskåpet över natten för en riktig kylning behandla kommer morgon.,
detta är en av de första PREMIUM ögonkrämer jag någonsin försökt, och det var alldeles för rik för min hud. Men jag tror att torra komplex verkligen skulle dra nytta av den krämiga konsistensen av denna kultögonkräm.
ärligt talat är detta bra för alla hudtyper, men jag ger det en särskilt skrika ut för oljiga kombinationskomplexioner tack vare den lätta geltexturen., Den innehåller botanisk koffein och ett antioxidantkomplex för att minska puffiness, lysa och släta ögonområdet. Det är en ny generation av ögonprodukter, och jag älskar det.
5. SPF
om det finns en sak som alla dermatologer är överens om—och att jag helt har konverterat till—det är den dagliga användningen av SPF., Detta är icke-förhandlingsbart, som genom att slathering det på i 20-talet, inte bara kommer du att skydda din hud från skrämmande skador som hudcancer, men du kommer också att göra det bästa jobbet du kan för att förhindra rynkor, mörka fläckar, pigmentering och fina linjer. ”Fina linjer och solfläckar kan bekämpas förebyggande genom att använda en SPF varje dag”, råder Colbert. Meder betonar också att tillsammans med rengöringsmedel är SPF en av de viktigaste produkterna som ska användas i dina 20-tal: ”en bra SPF som ger både UVA och UVB-skydd kommer att krävas dagligen”, säger hon.,
jag upptäckte detta amerikanska hudvårdsmärke när jag arbetade på Birchbox. Då kunde solskyddsprodukter skräddarsydda mot fläckbenägen hud bara hittas i USA. Jag använder nu detta varje dag. Den har en SPF på 30+ och skyddar huden mot både UVA-och UVB-strålar, men ännu bättre, det fördubblas som en fantastisk fuktighetskräm och en bra bas för min makeup varje dag.,
formulerad utan konstgjorda dofter och färg, skyddar detta breda spektrum SPF huden från UVA-och UVB-strålar tillsammans med fria radikaler och föroreningar. Plus det gör ett bra jobb som fuktkräm för hela dagen återfuktning.
inte avskräckas av anti-aging förpackning—detta är en närande men ändå lätt dagkräm med den extra fördelen att skydda huden mot skadliga UV-strålar., Det sjunker snabbt, ger näring åt huden och (bonus) hjälper till att hålla fina linjer i schack.
en 100% mineralbaserad solskyddsmedel som inte täpper till dina porer, detta är oljeabsorberande formel har en unik lätt mousse konsistens som glider på huden. Det ger inte bara skydd mot UVA-och UVB-strålar, men det mattar också och mjukar din hud samtidigt som den ger en ren nyans för sminkfria dagar.,
Next up, Victoria Beckham is making us buy this £119 skincare gadget.
Lämna ett svar