- ensamhet är en obehaglig tillstånd som vi alla upplever ibland; lyckligtvis kan ett djur följeslagare hjälpa oss att lösa dessa ensamma känslor.
- hundar visar sig ofta vara bra husdjur och de kommer med psykiska hälsofördelar inklusive stress och ångest minskning, ett uppsving i självkänsla, och förbättrad social anslutning.
- katter är också ett populärt husdjur; dessa kärleksfulla, oberoende djur har visat sig hjälpa till med ensamhet, depression och ångest.,
- kaniner är kända för sin sociability såväl som deras långa livslängd—de genererar lugn och används ofta för att hjälpa patienter med psykiska hälsoproblem.
- fåglar kan också göra för en hjälpsam följeslagare, eftersom de älskar såväl som intelligenta: de används ofta som terapidjur, och du kan till och med ha en konversation med några av dem!
- slutligen är hamstrar ett annat bra alternativ om du letar efter ett följeslagare, eftersom de hjälper till med stress, vilket ses på sjukhus som Huntercombe hospital i London.
ensam: bristen på kamratskap., Vi känner oss alla ensamma ibland-säg, när vi drunknar i jobbet och för upptagen för att hänga med nära och kära, eller efter en tuff uppbrott från en betydande annan. Denna ensamhet är ofta avskräckande och uppriktigt deprimerande. Faktum är att det kan orsaka eller innebära depression hos en individ. Det gör att lösa ensamma känslor super viktigt. Men ibland är det inte så lätt, särskilt när våra vänner och familjemedlemmar är upptagna eller vi är för översvämmade oss för att schemalägga meningsfull tid med andra. I dessa fall kan ett husdjur vara särskilt användbart., Om du för närvarande upplever känslor av ensamhet, den goda nyheten är att det finns ett djur följeslagare ute bara väntar på att hjälpa. De är några av de bästa lyssnarna på planeten (Jag menar, de pratar sällan tillbaka eller avbryter) och de kommer aldrig att bli sjuka av att spendera tid med dig. Lös dina ensamma känslor genom att spendera tid med en djurkompis. Fortsätt läsa för att bestämma vilket husdjur som kan vara rätt passform för dig:
hundar: människans bästa vän
var börjar vi ens., Hundar är utan tvekan den mest älskade varelsen på planeten (men katter ger dem säkert en körning för sina pengar). De flesta skulle inte ens ifrågasätta detta uttalande, men om du behöver lite övertygande: de är glada, de är lekfulla, de är fåniga, de älskar. För att inte tala om att de erbjuder psykiska hälsofördelar:
- de är vetenskapligt bevisade att sänka stressen hos sina människor.
- de hjälper sina ägare att erövra ångest.
- de ökar vår känsla av självkänsla.
- de stöder social anslutning.,
om du är redo att begå ett nytt husdjur (och bästa vän), kan en hund vara den perfekta följeslagaren. De hjälper dig att lösa dina ensamma känslor och erbjuda dig ett liv fullt av kärlek och lycka.
katter: vänliga kattdjur
katter är en av de vanligaste följeslagare husdjur i världen eftersom de är extremt kärleksfull, men de flesta kattägare älskar dem för sin oberoende natur också. Katter har varit kända för att hjälpa till med ensamhet, ångest, depression och mer, precis som hundar. Om du letar efter ett husdjur som kräver lite mindre uppmärksamhet, kan en katt vara din bästa insats., De gör fortfarande för stora följeslagare, men de är också okej med att vara ensam ett tag.
kaniner: sociala fjärilar
medan hundar och katter får det mesta av uppmärksamhet och applåder finns det andra husdjur där ute som människor älskar lika mycket som kaniner! De är extremt sociala och anpassar sig enkelt till mänskligt sällskap. I jämförelse med de flesta små husdjur har de också en av de längsta förväntningarna i livet. Kaniner används ofta i djurterapi och besöker olika mentala hälsoavdelningar för att generera lugn bland patienterna., Om du är ny på husdjur kan en kanin passa dig bäst eftersom de är lågt underhåll (som katter), men de är också där när du behöver dem.
fåglar: Chatty Cathies
fåglar är förmodligen inte det första som kommer att tänka på när du tänker på en följeslagare, men dessa varelser är faktiskt extremt kärleksfulla och intelligenta. Faktum är att många fåglar har blivit specifikt uppfödda för att bli mänskliga följeslagare, och vem vill inte ha ett husdjur som du faktiskt kan ha en konversation med?, I åratal har fåglar använts som terapidjur, eftersom de kan ge många psykiska hälsofördelar, precis som de djur som föregår dem på denna lista.
hamstrar: hjälp gnagare
Jag menar, hur kunde du inte älska något med ett ansikte så? De kan vara gnagare, men de är de mest bedårande gnagare du kan äga, och de är extremt gosiga varelser också. De är också bra om du är en extremt upptagen person som de flesta av dem inte kräver ständig uppmärksamhet, och de utmärker sig vid underhållande själva och deras ägare., Ett sjukhus i London använder även Animal Assisted Therapy (AAT) för att hjälpa till att slappna av sina patienter. Deras sjukhuspersonal har sett en stor positiv effekt på patientens stressnivåer, som ett resultat. Om du letar efter en följeslagare husdjur, förhoppningsvis denna lista hjälper dig att hitta en som passar räkningen. I vår ödmjuka åsikt kan du inte gå fel, eftersom alla husdjur ovan kan positivt påverka din mentala hälsa. Inte bara kommer de att hjälpa till att lösa dina ensamma känslor, men de kan hjälpa till med depression, ångest, stress och mer.
Lämna ett svar