bortsett från den vackra graviditeten ”glöd” som du påstås få under graviditeten-även om jag skulle säga att ”glöden” bara är under andra trimestern-är de flesta andra biverkningarna av graviditeten obehagliga och obekväma. De var åtminstone till mig. En av de mer pinsamma biverkningarna är att ibland, eller kanske hela tiden, kissar du när du nyser och även när du hostar., Ja, mängden kissa kan bero på hur väl du lyssnar på Baby Center råd att dricka mycket vatten och hur nära du är till ett badrum hela tiden på dagen, men oftast denna vackra fenomen bara smyger upp på dig och fångar dig på sängen. Du kan hitta dig själv ducka några bekanta på väg hem från mataffären eftersom du bara nysa. Eller lämnar mitten av dansgolvet på ett bröllop så ingen vet var de små våta fläckarna kom ifrån. Du kan även sluta göra en kostym förändring om du har turen att vara nära hemmet eller har en andra outfit.,
Jag frågade min ob-gyn varför detta händer och vad jag kan göra, och hon sa bara, ” det händer alla. Det finns inget du kan göra. Det är en del av moderskapet och en övergångsrit för att bli mamma.”Inte ett mycket tillfredsställande svar. Jag ville höra något liknande, ”Åh det är ditt bäckenbotten förbereder sig för att driva en baby ut, och du kan förhindra kissa glider genom att göra 100 kegels per dag.”Särskilt eftersom jag har lider av kissa nysa sedan vecka sex.,
som ett resultat av att gå igenom denna härliga lidande för en andra gång (jag är på graviditet #2), Jag har förvärvat lite kunskap för hur man undviker det och strategi för att göra det genom dagen torr.
här är mitt personliga råd:
1. Bo mycket hydratiserad men alltid vet var närmaste badrum är.
2. Om du går en lång promenad, till ett möte eller på en lång enhet
se till att du träffar damrummet direkt i förväg.
3. Undvik vänner och barn med förkylning, för det sista du
behöver är att nysa mer än nödvändigt.
4., Håll dig borta från tunga parfymbärare – de får mig alltid att nysa.
5. Hosta inte. Även om du måste, bara hålla den i.
6. När du inte kan göra 1-5, och du bär en kjol, bära cykel
shorts under så att du inte hamnar med dropp ner benet.
pinsamt! Eller ännu bättre, bära en kudde!
lyckligtvis, när barnet anländer kommer du att bli så övervinna med kärlek och undrar på det nya lilla livet du just har skapat att du knappt märker lite oönskad kissa. Plus att det bleknar bort. Dittills…gå till närmaste toalett!
Lämna ett svar