Detta är hur länge kyla och influensa bakterier kan leva på ytor som dörrhandtag och tunnelbana stolpar

även om du inte vanligtvis är en germaphobe, kan kall-och influensasäsong ha den starkaste viljan av oss att känna sig squeamish om att röra saker som buss-och tunnelbanestolpar, dörrhandtag och till och med skakar en främlings hand., Så många mammor gillar att påminna sina barn: du vet inte var den handen har varit. Och under de kallare månaderna, när det verkar som om alla sniffar och nyser, kan en hands-off-policy verka smart.

men hur sannolikt är det verkligen att du skulle bli sjuk från att röra en infekterad ledstång eller bänkskiva?

ganska sannolikt berättar Alison Carey, MD, docent i mikrobiologi och immunologi vid Drexel University, hälsa. ”Influensavirus kan överleva på hårda ytor (som bussstolpar) och infektera en annan person i 24 till 48 timmar”, säger hon., ”Kalla virus överlever inte så länge-vanligtvis några timmar. Men det finns bevis för att de kan överleva och vidarebefordras i upp till 24 timmar.”

relaterat: hur lång tid tar det för influensan att vara effektiv?

så ja, det är helt möjligt att någon som har en förkylning eller influensa kan nysa i handen, sedan röra en dörrknopp eller bussstolpe, och alla som öppnar samma dörr eller griper samma stolpe under de närmaste timmarna (och upp till en hel dag) kan fånga sin sjukdom. Ju längre viruset sitter, desto mer möjligheten att någon får förkylningen eller influensan minskar, säger Dr Carey., ”Men människor kan definitivt få det från att röra bussstolpar, särskilt i fem till 10 minuter som förflyter från en sjuk person som går av bussen och någon annan går på,” säger hon.

alla ytor kan hysa ett kallt eller influensavirus tillräckligt länge för att någon ska röra det och bli sjuk, säger Dr.Carey, men det finns vissa germy hotspots som buss-och tunnelbanestolpar och dörrhandtag. I grund och botten är det värt att vara försiktig med vilken yta som helst som blir rörd om och om igen under dagen, till exempel: räcken, dörrar, strömbrytare, kranar och kollektivtrafikstolpar., ”Om du går igenom en tunnelbana turnstile, som blir rörd och rörd och rörd,” Dr Carey säger.

relaterat: 3 sätt att stoppa spridningen av influensan-annat än att få skottet

Så hur kan du skydda dig själv, utan att ha på sig latexhandskar överallt du går? Det handlar om god handhygien och korrekt nysande etikett, säger Dr Carey. ”Tvätta bara händerna! Och håll dem borta från ditt ansikte så mycket som möjligt.”

människor rör deras ansikten hela tiden utan att inse det, tillägger hon, och det är ett enkelt sätt att ta ett kallt virus från dörrhandtaget rakt in i kroppen., ”Det är inte så svårt att passera längs virusen”, säger Dr Carey. ”Det är därför alla blir sjuka denna tid på året.”Om du har rört en infekterad yta och sedan ta upp handen för att täcka en gäspning eller gnugga ögat eller skrapa näsan, introducerar du det viruset till en sårbar plats på din kropp, och det är säkert som heck kommer att dra nytta av.

håll dessa händer rena (alkoholbaserad handrengörare kan göra tricket när ett handfat inte är tillgängligt) och bort från ditt ansikte—och nysa i en vävnad eller in i din armbåge om du redan är sjuk., Förutom att få influensa skott, det är ett av de bästa sätten att hålla viruset från att sprida sig.

för att få våra bästa historier levererade till din inkorg, anmäl dig till nyhetsbrevet Healthy Living

gratis medlemskap

få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa