hemligheten att vistas fräschare, bekvämare och mer kontroll på din väg cykel kan vara bokstavligen precis framför dig. Styret har en djupgående effekt på din ridning njutning och förmåga, och en explosion av nyare former och storlekar under de senaste 10 åren innebär att det finns fler alternativ än någonsin att passa din cykel perfekt för dig.,
korrekt cykel styret form och passform ger en ridning position som stöder din överkropp utan att sätta på din nacke och axlar och balanserar din vikt mellan fram-och bakhjulen för korrekt hantering. Nyare former med stigar toppar, som FSA K-Wing eller specialiserad Hover, eller dubbel-top bar på Canyon Grail grus cykel, kan erbjuda högre positioner utan upphov stjälkar eller lagt headset distanser.,
”det finns så många fler alternativ, och folk har insett att de inte behöver vara obekväma”, säger Charlayne Barger, en långvarig cykelmontör och mekaniker i Phoenix.
bommen började med tillkomsten av kompakta cykelramar i slutet av 1990-talet., Dessa ramar, fortfarande populära idag, har sluttande topprör som rymmer ett större utbud av ryttare höjder, så att tillverkarna kan producera färre storlekar. Innan var de flesta ramar utformade med en ryttares ideala stam och sadelposition i åtanke. Cyklister kan vanligtvis hitta en bra passform med endast minimala förändringar i deras stam längd och sadelhöjd.
kompakta ramar vänt denna formel runt. ”Nu dikterar ramar vad man ska göra med stammen och sätet”, säger banbrytande rambyggare Tom Ritchey., För att passa det mindre utbudet av ramstorlekar behövde ryttare ett större utbud av styret och stjälkarna för att få rätt position.
Gravel Gear Essentials
detta super populära paket har tillräckligt med lagringsutrymme för dina essentials, men är tillräckligt smal för att det inte kommer att väga dig ner.,
om du föredrar att låta ryggen andas, prova en barväska som den här för att stash allt från verktyg och rör till ett extra lager på långa resor.
ljus och styv nog att överföra allvarlig kraft genom pedalerna, dessa funktion Boa nedläggningar så att du kan anpassa passformen och gummi slitbanan att känna sig säker på alla ytor.,
denna tubeless däck punktering reparation är en favorit bland många, från proffsen till den genomsnittliga Joes, och kommer att rädda dig från lägenheter ditt tätningsmedel kan inte reparera som en sidovägg tår.
eftersom cyklister började clamoring för ytterligare sätt att finjustera sin inställning, gav nya material och tillverkningstekniker komponenttillverkare mer kontroll över barform., Löstagbar-frontplatta stjälkar öppnade upp fler böj alternativ, eftersom baren inte längre behövde passa genom en stamklämma. Datorstödd design producerade mer ergonomiska former, och avancerade tillverkningstekniker gjorde dem tekniskt möjliga.
resultatet är ett smörgåsbord av val, med fler kombinationer av räckvidd och droppe och bättre ergonomi. Med så många alternativ har styret blivit ett viktigt verktyg för att hjälpa cyklister att hitta en idealisk körposition. Vi rekommenderar att du arbetar med en erfaren cykelmontör för att hitta rätt val för dig., En montör kan vägleda dig till rätt bar första gången, vilket minskar risken för ett dyrt misstag.
förutsatt att din cykel är rätt storlek, bör din bar låta dig bekvämt nå bromsfläktarna med en liten böj vid armbågen. När dina händer är på huvarna eller viks runt krokdelen av dropparna, ska dina handleder vara i en bekväm vinkel., Och du borde enkelt kunna nå bromsspakarna från huvarna eller dropparna.
Om du ändrar din bar fixar du inte en ram som inte passar. Men det kan få din cykel att må bättre, öka komforten och förbättra kontrollen. Styret är en av bara tre punkter där din kropp kontaktar din cykel, så även små förändringar kan ha en outsized effekt—omvandla en bra cykel till en bra.
Styrets ordlista
böj: den krökta delen av stången.
Drop: det vertikala avståndet från mitten av stångens topp till mitten av den djupaste delen av böjningen., En droppe av 125mm eller mindre anses Grunt; 125-128mm är medium; mer än det är djupt.
droppar: rak del av stången som sträcker sig tillbaka mot ryttaren.
krokar: del av droppen strax under bromsspakklämman som används vid nedåtgående och kurvtagning.
Ramp: segmentet som övergår från toppen till krokarna. Det mäts ibland av brantheten i vinkeln till den punkt där bromskåpor är installerade.,
Reach: horisontellt avstånd från mitten av styrets topp till mitten av den längsta förlängningen av böjningen, där bromskåpor är monterade. En räckvidd på mindre än 80mm är kort; 80-85mm är medium; 85mm eller mer anses vara lång.
Bredd: de flesta företag mäter en Bars bredd mellan mitten av varje droppe. Vanliga storlekar är 38, 40, 42 och 44cm.
välja ett styre
1) prioritera reach., Du spenderar mest av din tid med händerna på huvarna, så det är den viktigaste positionen att få rätt. Reach är en kombination av stamlängd och styrets dimensioner. Om du rider en liten cykel eller har små händer, börja med en kort räckvidd. Återigen är det nyckeln till att arbeta med en montör för att få rätt form och dimensioner för dig.
2) för att hitta rätt bredd, ta tag i dropparna och ha en vän eller butik anställd ögongloben dig framifrån. Dina armar ska sträcka sig rakt framåt., För multi-surface ridning, kanske du vill ha en något bredare hållning för mer kontroll i teknisk terräng.
3) för att välja form, hitta en som låter dig enkelt krulla spetsarna på ditt index och mittfingrar runt bromsspakarna medan du är i krokarna, dropparnas främre position
4) Om du inte behöver en superljusstång eller unik form, överväga en aluminiummodell. Kol alternativ kan erbjuda bättre vibrationsdämpning, men kostar två eller tre gånger mer.,
5) vissa modeller—som Trek ’s Madone, den specialiserade Venge ViAS och Canyon’ s Grail—använd proprietära styret och stamkombinationer. Du kanske kan hitta olika storlekar av dessa barer, men i de flesta fall är dessa system helt integrerade så att du inte kan byta till ett annat märke av styret.
4 verktyg för att förhindra knäsmärta
en av de bästa skumvalsarna tillgängliga, gallret är bra för att öka flexibiliteten och massera täta IT-band.,
korrigera eventuella felinriktning och eventuellt förbättra din pedalningseffektivitet med dessa prisvärda cleat kilar.
för temperaturer som sträcker sig från 45 till 70 grader Fahrenheit, håller dessa knävärmare dina leder varma när du trampar igenom din träningsplan.,
korrigera eventuell felaktig inriktning och eventuellt förbättra din pedalningseffektivitet med dessa prisvärda cleat kilar.
Tips för att förbättra prestanda
Reach: en längre räckvidd kan öka din hävstångseffekt på styret för mer lyhörd cykelhantering (även om för mycket kan göra styrningen för lyhörd och lägga för mycket vikt på framhjulet)., Medan total cockpit räckvidd inkluderar din stam längd, ökar bara baren nå ändrar avståndet till droppar och huvar utan att ändra placeringen av bar toppen i förhållande till sadeln.
bredd: handplacering kan ändra hur snabbt din cykel svarar på styringången. En smal hållning är mer aerodynamisk, men minskar din hävstångseffekt och kan leda till skakig styrning. Ett bredare grepp förbättrar stabiliteten, men för bred kan fokusera på dina axlar och nacke., Om du byter till en betydligt bredare bar, överväga att justera stångens räckvidd och/eller stamlängd för att hålla din position från att bli för utsträckt.
form: böjningen av dina droppar påverkar ditt grepp på baren, liksom din kroppsställning. En djup droppe kommer att sätta dig i en aero hållning, men för mycket droppe kan göra det svårt att hålla huvudet upp.,
En Kort Historia av Vägen Cykel Styret
Av Kip Mikler och Joe Lindsey
- 1890-talet: American racing legend Stora Taylor använder en droppe bar och en innovativ, justerbar stam för att uppnå en lägre, mer aggressiv körställning.
- 1920-talet: stålstänger med djupradie droppar råder.
- mitten av 1950-talet: Ambrosio blir den första stora tillverkaren att utveckla en aluminium drop bar.
- 1963: Cinelli producerar Mod 64, den första allmänt antagna aluminium drop bar.
- tidigt 1970-tal: Turin Tube Technology (senare 3T) utvecklar Competizione bar., En version har platta toppar och djupa, runda droppar som kommer att bli känd som ”Merckx bend”, efter legendariska belgiska ryttaren Eddy Merckx.
-
Major Taylor, andra från höger, använde en droppstång och justerbar stam för en mer aggressiv körposition. Jules BeauWikimedia Commons - 1986: Modolo skapar den anatomiska baren, med droppar som har sex böjar och flera platta sektioner.,
- 1989: Greg LeMond använder Scotts Clip-on Aerobar i den oförglömliga Sista Dagars tempolopp vid Tour de France och vinner den totala tävlingen med åtta sekunder, närmast i historien.
- 1990: för att rymma Shimanos STI shifters, som innehåller bromsspakar, har barer som ITM: s Super Italia Pro längre ramper.
- 1999: Deda Elementi Newton är en av de första staplarna med en överdimensionerad, 31,8 mm klämdiameter.
- 2004: italienska Paolo Bettini vinner Os-guld medan ridning Deda Spektrum kolfiber bar.,
-
Paolo Bettini vid Tour de France 2004, med Deda Spectrum handlebar som hjälpte honom att vinna OS-guld det året. Tim de WaeleGetty Images - 2005: kompakt ramgeometri resulterar i en trend mot grunda (kompakta) droppböjar, som den som används på FSA: s Omega.
- 2011: Deda Elementi tänjer igen gränserna och introducerar sin TrentaCinque 35mm drop bar clamp standard. Några företag (inklusive Deda) gör fortfarande barer i storlek, men 31.,8mm förblir vägstandarden. 35mm har dock blivit allmänt antagen för mountainbikes.
- 2015: specialiserade och Trek båda införa aero road cyklar med integrerade styret som inte kan ersättas med andra märken.
- 2018: Canyon ’ s Grail kommer med en iögonfallande dubbel-top design, gnistor memes jämföra det med biplaner och multi-blade rakhyvlar på sociala medier.,
Lämna ett svar