bild:
Innehållsförteckning:
- 1. Vad är mors mjölk te?
- 2. Ekologisk Modermjölkste-örter som är bra för att förbättra laktation
- 3. Fungerar mammas mjölkte?
- 4. Gör din egen mammas mjölkte
- 5. Fördelar med Modermjölkste
- 6., Biverkningar av Modermjölkste
en mamma är en primär vårdgivare för ett nyfött barn, och detta inkluderar också att ge honom bästa möjliga näring. Läkare hävdar att barn som matas enbart på bröstmjölk under de första sex månaderna kommer att växa till frisk vuxen.
det kan finnas tillfällen då en ny mamma inte kan ge denna grundläggande näring till sitt barn. Detta kan vara ganska deprimerande och frustrerande för henne. Men det är inte världens undergång., Den goda nyheten är att du inte behöver tvivla på dig själv som en mamma, eftersom det finns några naturliga och mycket effektiva sätt att främja amning hos kvinnor. En av de mest populära och mest använda metoderna konsumerar mammas mjölkte.
Modermjölkste blir alltmer populär och rekommenderas ofta av hälsopraktiker. Om du eller någon du känner upplever låg tillförsel av bröstmjölk, kan mors mjölk te vara ett alternativ som du kan prova eller föreslå. Men innan du gör det, här är lite information som du bör utbilda dig med så att du fattar ett välgrundat beslut.,
Vad är Modermjölkste?
Modermjölkste är en hälsosam blandning av flera örter som bidrar till ökad laktation hos kvinnor. Medan det finns många sådana örtteblandningar som är allmänt tillgängliga på marknaden, och du kan ganska enkelt använda dem, finns det också en metod att göra moderns mjölkte hemma. I det här fallet kan du välja de lösa bladblandningarna som finns tillgängliga av olika örter och anpassa ditt te baserat på dina önskemål och krav.,
de flesta kvinnor, som börjar dricka Modermjölkste, rapporterar en signifikant skillnad i bröstmjölksproduktionens kvalitet efter några dagars konsumtion. Det beror på att moderns kropp tar lite tid att absorbera örterna för att börja visa resultaten. Många mammor har funnit mammas mjölkte för att vara mycket effektiva. Detta har fått dem att fortsätta använda te så länge de väljer att amma.,
ekologisk Modermjölkste – örter som är bra för att förbättra amning:
När du utbildar dig själv om Modermjölkste, kommer du ofta att stöta på termen galactagogue. Denna term avser alla dessa livsmedel, örter och läkemedel som främjar mjölkproduktionen i en mammas kropp. Det finns cirka 30 eller fler sådana örter som kan främja laktation hos kvinnor. De flesta av dessa örter är allmänt tillgängliga kryddor, och det är ganska förvånande hur dessa enkla ingredienser faktiskt kan stödja mjölkproduktion och mjölkflöde.,
Galactagogue herbs fundamentally support digestion, encourage relaxation, and support the production of certain lactation-specific hormones., Några av de vanligaste galactagogue örterna som är lätt tillgängliga är:
- Alfalfa
- anis
- välsignad tistel
- fänkål
- bockhornsklöver
- get rue
- humle
- Marshmallow rot
- Malunggay
- nässla
- havre halm (havre)
- hallonblad
- shatavari
många av dessa örter finns i Modermjölkste för att främja laktation. Som ett resultat är teet organiskt, och det ger lite lättnad om du kämpar för att leverera mjölk till ditt nyfödda barn.,
fungerar Modermjölkste?
Ja, det fungerar. Det är på grund av de många örter som går in i att göra det. Fenugreek närvarande i detta örtte är den viktigaste mjölkhöjande ingrediensen. Även om det är lite bitter i smak, är effekterna av fenugreek på att öka bröstmjölktillförseln ganska signifikanta. Flera mammor går i god för den positiva effekten av mammas mjölkte, och rekommenderar det också till sina vänner.
läppja några koppar av detta örtte är definitivt bra., Detta te är mycket vanligt tillgängligt i de flesta drogbutiker och till och med livsmedelsbutiker. Det är dock alltid bäst att söka din vårdpraktiker råd innan du börjar använda Modermjölkste.
gör din egen Modermjölkste:
idag finns Modermjölkste på nätet såväl som i tegel-och murbruksaffärer och butiker. Du kan dock göra ditt te hemma för att hjälpa din kropp att producera mer mjölk till din lilla., Oavsett om du väljer att konsumera en redan tillgänglig blandning eller vill blanda dina egna kryddor, är det viktigt att förstå att teet bara är välgjort när du brantar örterna ordentligt. Detta kommer att kräva steeping örtblandningen i minst 3 till 5 minuter. Men vissa örter är bittra, så du kanske vill branta dem i mindre tid.
Du kan välja din egen kombination och blanda dem ihop. För att göra din egen mammas mjölkte, här är vad du borde göra.
- häll 1 kopp (8 oz) kokande vatten över en tepåse eller 1 tesked torkad ört., Eller du kan lägga till en tepåse eller 1 tesked torkade örter per kopp kokande vatten i din tekanna.
- täck och brant för önskad tid
- Om du använder lösa örter, spänna sammanslagningen
- dela drycken i portioner och drick flera gånger under dagen
fördelar med Modermjölkste:
anekdotiska bevis visar att de flesta kvinnor anser att Modermjölkste är som en mirakeldryck som kan stimulera deras kroppar för att öka mängden mjölk.mjölkproduktion., När det konsumeras med en balanserad kost kan mammas mjölkte ha en mycket stor inverkan på din mjölkförsörjning. Det har också andra fördelar som:
- lindra järnbrist (örterna nässlor och alfalfa är rika på järn och öka järn och blod i kroppen).
- många örter i mammas mjölkte fungerar som antidepressiva medel och kan hjälpa nya mödrar att hantera postpartum depression.
- Modermjölkste består av galactagogue örter i en kraftfull kombination som har en mycket positiv inverkan på kvinnans laktationsförmåga.,
- en annan bra sak med detta te är att örtkombinationen ofta är söt. Fenugreek smakar i synnerhet som lönnsirap.
- ett annat mycket positivt resultat av att dricka mammas mjölkte är på kolikiga barn. Örterna lugnar barnets mage, och ditt barn kommer att ha färre incidenser av koliksmärta och gas jämfört med de barn vars mödrar inte har dessa örter.
biverkningar av Modermjölkste:
Modermjölkste innehåller främst örterna fänkål och anis., Dessa ingredienser har använts i åldrar för att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Det fanns dock en rapport i Journal of Ethnopharmacology att dessa innehåller anetol, dianetol och fotoanetol. Dessa tre föreningar är kemiskt liknar östrogen, och överdriven konsumtion av dessa kan ha motsatta effekter också.
även dricka Modersmjölkste kan orsaka följande oönskade biverkningar:
kroppslukt:
bockhornsklöver närvarande i te kan vara ansvarig för lönnliknande lukt. Din urin och svett kan ha denna lukt., Om du märker en lönnliknande lukt i ditt barns urin, kontakta din barnläkare omedelbart. Denna lukt är också förknippad med en allvarlig metabolisk störning som kallas lönnsirap urin sjukdom.
överdriven magsyra:
välsignad tistel som finns i Modermjölkste är ansvarig för ökad produktion av magsyror. Detta kan leda till magsår och halsbränna hos kvinnor om de konsumeras i stora mängder .
upprörd mage:
vissa mödrar kan uppleva gas, uppblåsthet och diarré efter att ha konsumerat fenugreek, enligt USA, National Center för komplementär och alternativ medicin. Om din lilla är känslig för fenugreek som du, istället för att bota kolik, kan din baby utveckla kolik.
allergisk reaktion:
de flesta örter kan orsaka allergiska reaktioner. Så om du är allergisk mot en av örterna i mammas mjölkte, kan du få nässelfeber, utslag, diarré eller väsande andning.
sänkta blodsockernivåer:
om du konsumerar för mycket bockhornsklöver kan det påverka ditt blodsocker och orsaka att det störtar., Du kan utveckla hypoglykemi, vilket kan vara allvarligt om du har diabetes.
Även om det finns några biverkningar av att konsumera Modermjölkste, överskuggar fördelarna ofta dem. Att dricka te i begränsade proportioner kan också vara ett effektivt sätt att förbättra din mjölkförsörjning. Detta är tillräckligt med anledning att ge detta te ett försök.
Lämna ett svar