Fem naturläkemedel för muntorrhet (xerostomi)

symptom på muntorrhet är svåra att ignorera., Din mun och hals känns torr och klibbig. Eftersom flödet av saliv saktar ner eller stannar helt och hållet, kan ditt normala sätt att tala, tugga, svälja och till och med smaka på mat förändras.

Mer än en av tio personer har intensiv muntorrhet. Cancerpatienter får ofta muntorrhet (muntorrhet i medicinska termer) efter strålning till huvud och nacke, eller när man tar vissa läkemedel. Oavsett orsaken är den uttorkade känslan inte bara distraherande och smärtsam men kan ställa in scenen för infektioner, håligheter och tandförfall., Det kan också avbryta goda matvanor som håller dig stark och välnärd.

Ibland kan ett läkemedel orsaka muntorrhet, och en läkare kan säkert byta den för att ge dig lättnad. Men det finns inte mycket tillförlitliga medicinska lösningar generellt, så vi frågade Memorial Sloan Kettering Integrativ Medicin Service expert Gary Deng och apotekare och chef för ”Om Örter” hemsida K. Simon Yeung att väga in på några naturliga rättsmedel värt att försöka.

vad som fungerar för dig beror delvis på om du fortfarande kan göra lite saliv, eller om den funktionen är borta för gott., Fråga din läkare om du har frågor. Det är smart att få formellt utvärderas för xerostomi innan störta framåt.

sedan experimentera-dessa är säkra – och se vad som fungerar!

gör din egen munvatten

dr.Yeung föreslår att du gör din egen munvatten ur saltlösning och natron.

1. blanda 1 kopp varmt vatten med 1/4 tesked bakpulver och 1/8 tesked salt.
2. Swish i munnen i några sekunder, skölj sedan med vatten.
3. upprepa var tredje timme.,

som en paus från munvatten, Håll andra vätskor i närheten för att sippa och för att hålla munnen och halsen fuktig. Orala sköljningar som innehåller tillsatta ingredienser är tillgängliga men onödiga, säger Dr. Yeung. ”Vanligt gammalt vatten är vanligtvis det bästa.”

Sugarless Chews & pastiller

om du fortfarande kan göra saliv, prova att tugga sockerfritt tuggummi eller suga på pastiller för att få juice att flöda. För pastiller, Dr Yeung föreslår de som innehåller hala Elm. ”Det finns ingen forskning om detta, men det är vettigt”, förklarar han., Örtens geléliknande substans hjälper till att belägga tungan, munnen och halsen – och hålla fukt låst i munnen.

ätbara oljor

vissa människor får lättnad genom att hålla några matskedar kokosnöt eller sesamolja i munnen i tio till 15 minuter utan att svälja. Baserat på en gammal ayurvedisk medicin ”oil pulling” – metod är detta tillvägagångssätt ”säkert och helt rimligt att försöka”, säger Dr.Yeung. Det är också meningsfullt, eftersom oljan rensar ut munnen medan beläggning och lugnande irriterade fläckar. Det finns ingen bestämd tid på hur länge du ska lämna oljan i munnen.,

Ginseng och andra växtbaserade läkemedel

vissa herbalists rekommenderar amerikansk Ginseng för att öka fukt. ”Det finns ingen stark vetenskap för detta”, säger Dr Yeung, men det antas att ”närma yin” – som tillsammans med yang är nyckeln till att hitta balans i kroppen för att hjälpa till att generera kroppsvätskor.

innan du tar ginseng eller någon annan ört, kontakta din läkare om biverkningar eller interaktioner med andra läkemedel. Och var försiktig, säger han, om påståenden om yohimbe, guarana, tandvärk växt och Sarcandra glabra. Några av dessa kan göra mer skada än nytta.,

akupunktur, Powerhouse Remedy

så länge akupunktören är skicklig och erfaren, kan denna form av traditionell kinesisk medicin väl vara din biljett till varaktig lättnad, säger Dr. Deng.

för att behandla muntorrhet sätter en akupunktör tio till 20 tunna engångsnålar i huden på ett sådant sätt att energiflödet ökar till mun och hals. De flesta känner lite eller ingen smärta från nålarna, som utövaren tar bort efter ca 30 minuter.

”akupunktur är inte bara önsketänkande för torr mun”, säger Dr.Deng., Det fungerar sannolikt genom att aktivera den del av hjärnan som gör saliv. En MSK-studie som publicerades i BMC Complementary Medicine Journal fann detta salivtillverkningsområde upplyst i hjärnan hos friska frivilliga som testades med akupunktur. Ingenting hände när volontärerna fick sham (falsk) akupunktur.

en annan studie som publicerades i Journal of Clinical Oncology visade att personer som utvecklade xerostomi efter strålning för huvud-och nackcancer sa att smärtstillande medel och andra traditionella tillvägagångssätt inte fungerade, medan akupunktur gav dem bestående lättnad., De med den allvarligaste muntorrheten tenderade att förbättra mest.