kommer kaffeglass hålla oss uppe på natten? Vad händer om vi smyger in några teensy bites strax före sänggåendet? Ingen skada är skedd, om det inte hindrar oss från att få lite shut-eye. Så vi vände oss till några av våra favoritmärken och tog en hård titt på siffrorna. (För att sätta saker i perspektiv, enligt USDA, en kopp kaffe har 95 milligram koffein.)
Haagen-Dazs kaffeglass: en ½ kopp servering innehåller 21,6 milligram koffein., Det är som att dricka ett par klunkar kaffe. Skulle det hålla dig vaken om nätterna? Förmodligen inte, men du är domaren.
Ben& Jerry ’ s Coffee Buzz Buzz: kaffe glass med espressoböna fudge bitar? Ganska farligt. Varje ½ kopp servering har 45 milligram koffein. Gör matten och det är ungefär hälften av en kopp kaffe. Och vem kan bara äta ½ kopp glass? (Definitivt inte vi.)
Talenti kaffe choklad Chip: goda nyheter—om du försöker hugga koffein men fortfarande njuta av din favorit smak, är detta alternativ för dig., En enda servering har ca 5 milligram koffein, praktiskt taget densamma som att dricka en kopp koffeinfritt (som har 2 milligram). Vi tar ett scoop efter middagen,tack.
Lämna ett svar