Vad är rätt sätt att borsta?
korrekt borstning tar minst två minuter — det är rätt, 120 sekunder! De flesta vuxna kommer inte nära att borsta så länge. För att få en känsla för den tid som är inblandad, försök använda en stoppur. För att borsta tänderna ordentligt, använd korta, mjuka slag, var extra uppmärksam på gumline, svåråtkomliga tänder och områden runt fyllningar, kronor eller annan restaurering., Koncentrera dig på att noggrant rengöra varje avsnitt enligt följande:
- rengör de yttre ytorna på dina övre tänder, sedan dina nedre tänder
- rengör de inre ytorna på dina övre tänder, sedan dina nedre tänder
- rengör tuggytorna
- för fräschare andetag, var noga med att borsta tungan också
vilken typ av tandborste ska jag använda?
de flesta tandläkare är överens om att en mjuk borste är bäst för att ta bort plack och skräp från dina tänder., Småhåriga borstar är också att föredra, eftersom de bättre kan nå alla delar av munnen, inklusive svåråtkomliga bakre tänder. För många är en driven tandborste ett bra alternativ. Det kan göra ett bättre jobb med rengöring av tänder, särskilt för dem som har svårt att borsta eller som har begränsad manuell fingerfärdighet. För att hitta rätt Colgate tandborste för dig, klicka här.
hur viktigt är tandkrämen Jag använder?
det är viktigt att du använder en tandkräm som passar dig., Idag finns det ett brett utbud av tandkräm avsedd för många förhållanden, inklusive håligheter, gingivit, tandsten, färgade tänder och känslighet. Fråga din tandläkare eller tandhygienist vilken tandkräm som är rätt för dig. För att hitta rätt Colgate tandkräm för dig, klicka här.
hur ofta ska jag byta ut min tandborste?
Du bör byta ut din tandborste när den börjar visa slitage, eller var tredje månad, beroende på vad som kommer först. Det är också mycket viktigt att byta tandborstar efter att du har haft förkylning, eftersom borsten kan samla bakterier som kan leda till återinfektion.
Lämna ett svar