veckans polar vortex har fört bitter kyla — även arktiska-liknande temperaturer — till delar av Övre mellanvästern och östra USA, och denna frigid luft kan få dig att känna att du kan ”frysa ihjäl.”
faktum är att när temperaturen doppar denna låga, frostbit och hypotermi är verkliga hälsoproblem. Väder tjänstemän har varnat för farliga och även livshotande vind frossa genom torsdag (Jan. 31).
döden från förkylningen kan dock hända även om kroppen inte är bokstavligen frusen.,
Kärntemperaturfall
en persons kärnkroppstemperatur svävar vanligtvis runt 98,6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius). Hypotermi uppstår när kärn kroppstemperatur sjunker till cirka 95 F (35 C) eller lägre. Överraskande, människor kan uppleva hypotermi i relativt svalt, men inte frysa, lufttemperaturer – runt 30 till 50 F (minus 1 till 10 C) – särskilt om de är våta, såsom från regn, svett eller nedsänkning i kallt vatten, enligt National Weather Service., Kroppen förlorar värme ca 25 gånger snabbare i vatten än i luft, Michael Sawka, chef för Thermal & Berget Medicin avdelning på US Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM), sa till Live Science i en intervju från 2010.
men hypotermi vid dessa relativt kalla temperaturer är ovanligt.
temperaturer som är subzero är dock ”ett helt annat djur”, säger Dr.Robert Glatter, en akutläkare vid Lenox Hill Hospital i New York City.,
vid minus 30 F (minus 34 C) kan en annars frisk person som inte är ordentligt klädd för förkylningen uppleva hypotermi på så lite som 10 minuter, säger Glatter. Vid minus 40 till minus 50 F (minus 40 till minus 45 C), hypotermi kan ställa in på bara 5 till 7 minuter, sade han.
en minskning av kroppstemperaturen hindrar kritiska organ från att fungera korrekt — inklusive hjärnan och hjärtat, enligt Mayo Clinic.,
felaktig funktion av hjärtat resulterar i minskat blodflöde till många organ, sätta kroppen i ett tillstånd av chock och öka risken för tillstånd som leversvikt och njursvikt, berättade Glatter Live Science. De mycket unga och mycket gamla löper större risk för hypotermi eftersom de i allmänhet har svagare hjärtmuskler, sade han. Dessutom är äldre människor mer benägna att ta mediciner som betablockerare som kan sakta hjärtfrekvensen, vilket ytterligare ökar risken för att utveckla hypotermi i kylan.,
symptom på mild hypotermi, såsom skakningar, svaghet och förvirring, satt in när kärnkroppstemperaturen når cirka 95 F. Efter det, ”när du börjar släppa, händer dåliga saker”, Sawka.
- vid 91 f (33 C) kan du uppleva amnesi.
- vid 82 f (28 C) kan du förlora medvetandet.
- Under 70 F (21 C) sägs du ha Djup hypotermi och döden kan inträffa, Sawka sa.
rekordet för den lägsta kroppstemperatur vid vilken en vuxen har varit känd för att överleva är 56,7 F (13.,7 C), som inträffade efter att personen var nedsänkt i kallt, isigt vatten under ganska lång tid, enligt John Castellani, av USARIEM, som också talade med levande vetenskap 2010.
vänster obehandlad, hypotermi kan leda till fullständigt misslyckande av hjärtat, och så småningom död, enligt Mayo Clinic.
inbyggt kallt skydd
men människors kroppar är ganska hårda i kylan, eftersom vi har två inbyggda mekanismer för att skydda oss från frigida förhållanden.,
så snart den bittra luften träffar ditt ansikte, kommer din kropp att försöka isolera sig genom att flytta blod bort från huden och yttre extremiteter, som fingrar och tår och mot kärnan. Denna process kallas vasokonstriktion, och det hjälper till att begränsa mängden värme du förlorar till miljön, sade Castellani.
det andra svaret från din kropp skakar, vilket ger värme och hjälper till att höja kroppstemperaturen.,
Frostbite fara
även om extrema förhållanden ofta behövs för att inducera hypotermi hos en frisk person, är frostbit vanligare vid mindre allvarligt väder. ”Det tar mycket att släppa kärnkroppstemperaturen ner, men det tar inte så mycket att driva de perifera temperaturerna ner”, sa Castellani.
dina fingrar och tår är mer benägna att frostbita, eftersom dessa områden kommer att ha minskat blodflödet i kalla temperaturer, eftersom din kropp försöker hålla sin kärna varm., Även om dina fötter är vanligtvis skyddade av skor, tå temperaturer kan få mycket låg, och om du svettas, kommer våtheten att dra ännu mer värme ut ur området. Eftersom förfrysning sker genom frysning, kan du inte få förfrysning om lufttemperaturen är över 32 F (0 C).
hur lång tid det tar att utveckla frostbit beror på förhållandena., Till exempel, om det är 0 F (minus 18 C) med en vindkylning på minus 19 F (minus 28 C), kan du frostbiten på 30 minuter; men om det är minus 15 F (minus 26 C) med en vindkylning på minus 55 (minus 48 C), kan du få frostbite på så få som 5 minuter, enligt National Weather Service. Trots dessa risker, ”människor kan gå ut i mycket extrema kalla miljöer och göra mycket bra”, sade Castellani. Människor klättrar berg, vandrar i Arktis och simmar Engelska kanalen, som har mycket låga vattentemperaturer.
ändå måste du vara ordentligt klädd för att väder de kalla förhållandena., Glatter rekommenderas att människor bär minst tre lager-ett fuktspridande skikt som vekar fukt bort från huden, ett isolerande skikt och ett skyddande yttre skikt för att skydda mot vind och andra element. Dessutom Glatter rekommenderas att människor bär tjocka, isolerade stövlar, eftersom fötter och tår är på hög risk för förfrysning.
CDC rekommenderar också att människor bär en hatt, halsduk eller ansiktsmask som täcker ansikte och mun, en vattenbeständig kappa, vantar eller handskar och vattenbeständiga stövlar.,
Redaktörens anmärkning: En version av den här artikeln publicerades den Jan. 7, 2010. Det uppdaterades med ny information och en intervju med Dr Glatter på Jan. 30, 2019.
- bilder: De 8 kallaste platserna på jorden
- 9 Tips för att träna i vinterväder
- 10 Överraskande sätt vädret har förändrat historien
ursprungligen publicerad på Live Science.
Lämna ett svar