hypotyreos kan vara orsaken till hår, hud och nagelproblem.
alla gillar att se sitt bästa, och i många fall, hur du känner om ditt utseende förlitar sig på ditt hår, hud och naglar. En myriad av lotioner, kosttillskott och salvor lovar bättre hår, hud och naglar; men skönhet börjar inifrån.
lär dig vad du ska göra om din sköldkörtel saboterar din försköning ansträngningar oavsett hur många gånger du skick eller lödder.,
hur påverkar din sköldkörtel ditt hår, hud och naglar?
din sköldkörtel är en fjärilformad körtel som ligger vid basen av nacken. Det är ansvarigt för att producera hormoner som reglerar kroppens energianvändning, tillsammans med många andra viktiga funktioner. Dessa hormoner påverkar nästan alla system i kroppen, inklusive tillväxten av hårsäckar, hudceller och nagelbäddar. När din sköldkörtelhormonproduktion sjunker, saktar dessa kroppsprocesser och förändras.,
Sköldkörtelpåverkan på hår
typiskt kan hårsäckar regenerera sig själva, gå igenom faserna av tillväxt, regression, vila, kasta, sedan växa igen. Men låga sköldkörtelhormoner kan förändra hår och hud struktur och funktion. Forskning visar att sköldkörtelhormoner direkt kan påverka hårfollikelcykeln. Så, lågt sköldkörtelhormon saktar hårväxtcykeln.
håravfall med hypothyroidism uppträder över hela hårbotten snarare än specifika områden (som är fallet med alopeci)., Om du märker att ditt hår är grovt, gallring, brytning eller till och med saknas, kan det vara ett symptom som indikerar ett sköldkörteltillstånd. Du kanske också märker att den yttre tredjedelen av dina ögonbryn börjar tunna; detta är ett telltale tecken på hypothyroidism.
Sköldkörtelpåverkan på huden
på samma sätt kan tyreoideadysfunktion påverka hudvävnaderna. Sköldkörtelhormoner reglerar förnyelse av hudceller. Så när sköldkörteln är långsam, saktar hudförnyelsecykeln också, vilket resulterar i torr och fläckig hud.,
hudförändringar som inte kan tillskrivas allergier eller nya produkter kan tyda på sköldkörtelproblem. Kliande, torr och fläckig hud är en möjlig indikator på att dina sköldkörtelnivåer är balanserade.
dessa symtom rensar vanligtvis upp när människor börjar sköldkörtelhormonbehandling.
Sköldkörtelpåverkan på naglar
sköldkörtelfunktion kan också påverka dina naglar, vilket orsakar abnormitet i nagelform, nagelfärg, av fastsättning på nagelbädden., Var uppmärksam om du upplever pågående hangnails, åsar, splittring, skalning eller till och med torra nagelband.
dessa effekter på ditt hår, hud och naglar betyder inte nödvändigtvis eller omedelbart att du har en underaktiv sköldkörtel. Men om du upplever dessa symtom på ett kroniskt, pågående sätt, kan det vara fördelaktigt att prata med din läkare.
hur man stöder dessa symtom
behandla källan
om dina resultat visar att din sköldkörtel är underaktiv, är det lätt att behandla i nästan alla., Optimera dina sköldkörtelnivåer med sköldkörtelhormonersättningsmedicinering är vanligtvis det första steget i att minimera symtom som hud, hår och nagelproblem.
Ät en hälsosam diet
ju mer koststress du lägger på dig själv, desto mer sannolikt är du att uppleva inflammation som kan störa din sköldkörtelfunktion.
Ät en hälsosam kost av näringsrika livsmedel och begränsa bearbetade livsmedel, koffein och alkohol för att stödja ditt hår, hud och naglar från insidan., Peptider och lipider är naturliga oljor som är viktiga för friskt hår, hud och naglar. Dessa finns i ägg, nötter och avokado.
antioxidanter kan också ge din hud en hiss när den äts förutom att appliceras topiskt. Antiinflammatoriska livsmedel som ingefära och gurkmeja kan öka ditt endokrina system så att det kan ge rätt tillväxt signaler till dina celler.
överväga vitaminer eller mineraltillskott
olika vitaminer och mineraler kan öka ny celltillväxt och stärka ditt hår, hud och naglar., Några vanliga kosttillskott inkluderar kollagen, antioxidanter, biotin och kalcium. (Observera att biotin kan störa sköldkörtellabb. Lämna minst 12 timmar mellan din sista biotindos innan du testar.)
diskutera eventuella tillägg med din läkare innan du börjar en ny behandling.
om du är orolig för ditt hår, hud eller naglar kan det vara värt att testa din sköldkörtelfunktion.
Lämna ett svar