När du är nära ditt förfallodatum börjar du förmodligen undra om en magont kan misstas för Braxton Hicks-sammandragningar, eller oroa dig för att du inte kommer att känna till en arbetskontraktion när det händer. Vi har svaren på alla dina största frågor om hur sammandragningar känns.
Vad är en sammandragning?
en sammandragning är åtdragning av en gravid kvinnas livmoder., Livmodermuskeln kan komma i kontakt när som helst från mitten av graviditeten på, och dessa sammandragningar kan känna sig som ingenting alls, eller de kan vara helt överväldigande.
Du kan identifiera en sammandragning eftersom din mage kommer att få super hårt och tätt, och när det är över, kommer det att mjukna och slappna av tillbaka till det normala.
Hur känns arbetskontraktioner?
arbetskontraktioner är den verkliga affären. När du går in i arbete naturligt, ditt vatten kan bryta men mer vanligt, du vet att det är dags att ha en baby när du börjar få dessa sanna sammandragningar., Arbetskontraktioner hjälper din livmoderhals att börja efface och dilatera, och så småningom hjälper de att driva barnet ur livmodern och göra sin stora debut (yay!)
vissa säger att arbetskontraktioner känner sig lite som menstruationskramper först, men då intensifierar de. Då känns sammandragningar som en tråkig värk ihop med bäcketryck. Obehaget rör sig från toppen av magen till botten-tänk på det som att trycka din baby ner och Ut. Eftersom varje mamma har en annan smärttröskel, och varje graviditet är unik, hur de beskriver känslan av en sammandragning kan verkligen variera.,
så småningom känns sammandragningar som en praktisk tidvattenvåg; med tiden blir de så överväldigande starka att det inte kommer att förnekas att du har dem. (Allvarligt, mamma.) Så oroa dig inte för mycket om att inte kunna känna igen dem.
oavsett vilka sammandragningar som känns som för dig finns det få sätt att veta att de betyder att du verkligen är i arbete:
- de kommer oftare: Arbetskraftskontraktioner ökar stadigt, händer allt oftare.
- de blir starkare: dessa sammandragningar blir mer och mer intensiva allteftersom tiden går.,
- de är ostoppbara: istället för att vara sporadiska blir arbetskraftskontraktioner mer och mer regelbundna. Det går inte att stoppa dem.
i arbetet varar sammandragningarna i minst 30 sekunder vardera. Om du har en minst var 15: e minut, är du förmodligen i arbete.
När ska man gå till sjukhuset för arbete?
När du är osäker, gå med 511-regeln. Gå till sjukhuset när sammandragningarna är fem minuter ifrån varandra och varar i en minut vardera, i minst en timme., Men följ din läkares råd, eftersom din hälsa historia och hur långt bort du är från sjukhuset eller birthing center kan faktor i. Första gången mammor tenderar att vara i arbete längre än kvinnor som har haft en baby innan gör, så om du har haft en baby innan, du förmodligen vill åka dit pronto om du är osäker.
Hur känns Braxton Hicks sammandragningar?
Braxton Hicks sammandragningar är praxis sammandragningar som du har slumpmässigt innan du går in arbetskraft., Braxton Hicks sammandragningar kan känna sig som en kramp för vissa kvinnor, och ibland blir de riktigt obekväma, där du måste pausa och hämta andan. Men vissa kvinnor känner dem inte alls.
kvinnor som har varit gravida tidigare är mer benägna att känna sina Braxton Hicks. Kanske beror det på att de redan vet säkert vilka sammandragningar som känns?
den största skillnaden mellan dessa övningskontraktioner och verkliga arbetskontraktioner är att Braxton Hicks går bort—vanligtvis när du byter positioner, vilar eller dricker ett par glas vatten., Verkliga sammandragningar gör det inte-i själva verket fortsätter de att bli mer intensiva.
Hur känns Ryggkontraktioner?
Ah, tillbaka arbete. Dessa små djävlar är verkligen smärtsamma. Vissa mammor säger tillbaka sammandragningar känns som svår lägre smärta som inte går bort mellan livmodersammandragningar och bara intensifieras under dem.
om ryggarbete händer med dig kan det bero på ditt barns positionering. Flyttar in i olika positioner kan lindra smärta. Försök att gå, huka, lunga, sitta på en boll eller göra bäckenluckor., Du kan också använda naturliga smärtlindringstekniker, som andning och/eller smärtstillande läkemedel, som en epidural, för att hjälpa till att hantera smärtan.
sammandragningar skadar definitivt, men de är en naturlig del av arbetet.
Lämna ett svar