hur man behandlar halsfluss symptom hemma

följande huskurer kan hjälpa till att behandla halsfluss eller lindra dess symptom.

drick tillräckligt med heta vätskor

att dricka heta vätskor, inklusive soppor, buljonger och te, kan hjälpa till att lindra ont i halsen.,

örtteer som innehåller ingredienser som honung, pektin eller glycerin kan hjälpa, eftersom dessa ingredienser bildar en skyddande film på slemhinnorna i munnen och halsen, vilket kan lindra irritation.

det befintliga beviset på att örtte hjälper till att behandla symptomen på tonsillit är dock svagt.

äta kall mat

äta kall, mjuk mat, såsom fryst yoghurt eller glass, kan bedöva halsen, vilket ger tillfällig smärtlindring.,

Du kan också prova följande:

• suck Glass
• drick frysta smoothies
• drick kallt vatten med is

andra alternativ inkluderar hårt godis eller tuggummi som innehåller mint eller mentol. Dessa ingredienser ger en känsla av liknande kyla och domningar i halsen.

undvik hårda livsmedel

för personer med tonsillit kan äta hårda eller kryddiga livsmedel orsaka obehag och jämn smärta.,

hård mat kan skrapa halsen, vilket orsakar mer irritation och inflammation. De livsmedel som bör undvikas inkluderar:

• toast
• crackers
• torr spannmål
• toast
• råa morötter
• råa äpplen

människor bör försöka äta mer mjuk att de är lättare att svälja eller konsumera, såsom soppor, buljonger, smoothies, frysta, tills dina symtom klarnar upp.,

gurgla med saltvatten

gurgla med saltvatten kan tillfälligt lindra smärta eller klåda i baksidan av halsen.

människor kan förbereda en saltvattenblandning genom att tillsätta en fjärdedel av en matsked salt till 8 uns varmt vatten och rör om lösningen tills saltet löser upp.

de kan sedan gurgla med saltvattnet i några sekunder innan de spottar ut det. Det är säkert att upprepa processen så ofta som nödvändigt så länge personen undviker att svälja blandningen.,

gurgling är inte lämplig för små barn eftersom det finns risk för att de suger i vätskan och kvävs.

öka luftfuktigheten inuti

En person med tonsillit kan dra nytta av en kall dimma luftfuktare.

torr luft kan irritera ont i halsen mer. Personer med tonsillit kan dra nytta av att använda en kall dimma luftfuktare. Dessa enheter släpper ut fukt tillbaka i luften, vilket hjälper till att lindra obehag i halsen.,

människor bör rengöra luftfuktare dagligen för att förhindra tillväxt av mögel eller skadliga bakterier.

människor som inte har tillgång till en luftfuktare kan istället försöka andas in ånga från en varm dusch eller bad.

undvik att tvinga rösten

inflammation i halsen kan göra rösten avstängd. Det kan vara frestande att motverka detta genom att höja din röst, men att göra det riskerar halsirritation mer.

om Prata är smärtsamt, bör en person försöka vila sin röst så mycket han kan., Du måste också göra en läkares tid, eftersom det ibland kan vara svårt att tala kan indikera en komplikation.

få tillräckligt med vila

personer med tonsillit bör vila så mycket som möjligt. Vila gör det möjligt för kroppen att attackera viral eller bakteriell infektion.

fortsatt arbete eller skola ökar bara risken för att en person blir sjuk längre och kan också riskera att få infektionen.,

over-the-counter smärtstillande

smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra ont i halsen, feber och andra smärtsamma symptom på tonsillit. Exempel på dessa läkemedel är:

• paracetamol
• ibuprofen
• aspirin

aspirin är inte lämpligt för barn eftersom det kan orsaka en dödlig sjukdom som kallas Reyes syndrom.

att ta smärtstillande medel med jämna mellanrum kan bidra till att upprätthålla smärtlindring under hela dagen.,

medicinerade halsmulsor

vissa halsmulsor innehåller narkosmedel för att bedöva och lindra halsen. Många innehåller också antiinflammatoriska läkemedel för att minska inflammation och svullnad.

en av fördelarna med halsosor är att de ger smärtlindring direkt över inflammation.

vissa halsosor innehåller också antiseptiska medel. Dessa hjälper till att fokusera på de bakterier som är ansvariga för bakteriell tonsillit.,

halsosor är dock inte lämpliga för små barn eftersom de riskerar att drunkna. Vissa innehåller också bensokain, vilket kan ha negativa effekter i denna population. Food and Drug Administration (FDA) råder föräldrar och vårdgivare att undvika att ge produkter som innehåller bensokain till barn under 2 år om inte rekommenderas av en läkare.,

sprayer och gurglar för halsen

sprayer och gurglar för halsen är ett annat sätt att leverera bedövningsmedel, antiinflammatoriska och antiseptiska läkemedel direkt till halsen.

människor kan överväga sprayer för halsen som innehåller en av följande aktiva ingredienser:

• bensidamina
• fenol
• dibucaina
• bensokain, endast för äldre barn och vuxna
• bensylalkohol
• cetylpyridiniumklorid
• klorhexidinglukonat