hur man berättar för din partner förhållandet går för fort, enligt experter

om du tror att din relation går för fort, vill du låta din partner veta ASAP att börja räkna ut varför du inte ser öga mot öga., Ja, det kan vara ett besvärligt och obekväma ämne att ta upp, men det är mycket bättre än att bli sopad i en situation som inte känns rätt.

om din partner verkar påskynda saker längs, är chansen att de har gjort stora planer för framtiden, även om du har till synes bara bara träffat. Kanske har de pratat om att hyra en lägenhet tillsammans, träffa din familj, eller helt enkelt märka förhållandet lite för tidigt—och gör dig otroligt obekväm som ett resultat.

naturligtvis kan du ge det tid och se om takten jämnar ut., Människor gör, trots allt, tenderar att bli upphetsad i ett tidigt skede av en relation, och två av er kan behöva hitta din fot som ett par.

men om så inte är fallet, tveka inte att tala upp. Om du vill sakta ner, fortsätta hittills, och se var saker går, här är några sätt att prata med din partner om det så att du både kan vara lycklig.

hitta den perfekta tiden att chatta

det bästa stället att börja är genom att hitta en tid att chatta., Och eftersom det har potential att bli en seriös diskussion, kan detta ens motivera lyfta ut ansikte mot ansikte tid över Skype eller FaceTime, Tyler James Hassan, LMHC, en licensierad mental hälsa rådgivare, berättar HelloGiggles. Du kommer inte, till exempel, vill skicka en snabb text medan du är på din lunchrast, säger han, eller SMS: A dem precis innan du går till sängs.

fråga istället din partner när de kanske kan chatta. Detta kommer att visa dem hur allvarligt du känner för situationen, samtidigt som du ger dig själv tid att planera vad du vill säga och hur du vill säga det., Samtalet blir rättvisare på det här sättet, eftersom du båda får dela hur du känner.

var ärlig, men taktfull

medan det kan vara frestande, försök att inte sugarcoat situationen. Istället,” var direkt om din erfarenhet / behov”, säger Hassan. Om du inte är redo att prata om lägenhetsjakt, säg det. Om du vill fortsätta umgås nonchalant istället för att gå till stora familjen middagar, låt det vara känt.

om du inte är ärlig om hur du känner, kommer din partner antingen att argumentera för det, borsta bort det eller vägra att göra ändringar., Ärlighet är den bästa politiken i denna situation, hur besvärligt det än är. Och det kommer att resultera i en mer konstruktiv konversation.

använd ”i” – satser

istället för att säga saker som ”du rör dig för fort” eller ”du pratar om framtiden för mycket”, försök att undvika att peka fingrar.

”säg uttryckligen att du känner att relationen rör sig för snabbt”, säger Hassan, ”eftersom någon annan kanske inte har några problem med takten de ställer in. Att säga, till exempel, ”du rör dig för fort” kan registrera sig som ogiltigförklarande eller shaming.,”

håll fokus på dig själv och vad du vill, men lämna också utrymme för att höra deras sida av historien. Ställ frågor, säger Hassan, och ta reda på hur de har tyckt om hastigheten på relationen hittills. ”Detta visar att du inte skyller eller skyller utan bara har en annan erfarenhet och kanske olika intimitetsbehov”, säger han.,

kommunicera vad du vill att framtiden för ditt förhållande ska se ut som

om du båda vill fortsätta relationen, avsluta convo genom att ändra letar du efter sätt att komma på (och stanna på) samma sida.

”var sårbar om dina egna bekymmer och kommunicera dem därefter”, säger Dr.Ramani Durvasula—en licensierad psykolog, professor och författare., Du kan säga något i linje med, ” Jag är en person som är så avsiktlig och tar min tid att fatta stora beslut, så jag vill se till att vi tempo oss på ett sätt som känns rätt.”

lägg ut allt på bordet och dela exakt hur du vill att förhållandet ska utvecklas. Det kommer naturligtvis att finnas tillfällen när ni båda behöver kompromissa. Men genom att prata ut det blir det lättare att hitta sätt att träffas i mitten. Det faktum att du hade den här konversationen kommer att innebära att det finns ett bättre skott på att skapa ett hälsosamt förhållande framåt.,

”rusar på framsidan kommer att vara den första av många gånger i detta förhållande att dina behov och gränser inte kommer att hedras”, säger Dr.Durvasula. Om du inte kommunicerar effektivt från get-go, kommer problemen bara att bli värre därifrån. Så använd detta som motivation att tala ditt sinne om vad du vill att nästa steg i din relation ska se ut.,

förstå om detta inte stämmer överens med din partners behov

gör dock håll dig för din partner som inte gillar den här nyheten, och kanske till och med ringer upp saker. En av er kanske inser att det inte är menat att vara, och det är okej. Samtalet kommer att vara en tuff, men det är viktigt att ha det förr snarare än senare så att du och din partner kan börja skapa en relation som känns rätt för alla inblandade.

gå med i vårt nyhetsbrev Squad!,

få dagliga uppdateringar på dina favoritkändisar, stil och modetrender plus råd om relationer, sex och mycket mer!