När det gäller att diskutera självförtroende hos barn och tonåringar är fokus vanligtvis på tjejer. När allt kommer omkring, de kämpar förväntningar om att de ska vara omöjligt tunn och ofelbart trevligt. Men experter säger att pojkarnas självförtroende också är i riskzonen på grund av könsstereotyper, som lämnar dem också, känner sig otillräckliga när de tror att de inte uppfyller förväntningarna och ger dem få möjligheter att uttrycka sina känslor., ”Det finns en myt att pojkar inte har så många känslor eller de är inte lika känslomässiga”, säger Rachel Busman, PsyD, en senior klinisk psykolog vid Child Mind Institute. ”Det här är missuppfattningar. Vi måste också vårda våra pojkar mer.”
men hur gör de vuxna i pojkarnas liv det? Vi undersöker några av de utmaningar som pojkar och experters råd står inför när det gäller hur de ska hanteras. Vår panel innehåller Dr. Busman; Michael Thompson, PhD, medförfattare till att höja Kain: skydda pojkarnas känslomässiga liv; och Catherine Steiner-Adair, EdD, en klinisk psykolog och skolkonsult.,
skolan är svårare för unga pojkar
pojkar är mer impulsiva och har svårare att sitta stilla och uppmärksamma än tjejer gör, säger Dr.Steiner-Adair. Under tiden är många skolor inte utformade för korta pauser hela dagen som skulle hjälpa dem-det skulle hjälpa alla barn, faktiskt. ”Så när pojkar inte kan sitta och vänta sin tur och klassen är för stor, vad som händer är att de blir störande; de ropar ut svaret”, säger hon. ”Och eftersom de stör, det faktum att de fick svaret rätt och bara inte kunde hålla fast vid det och vänta på sin tur, räknas inte.,”
vad räknas är att de avbröts, och när de kritiseras upprepade gånger om det, minskar deras självkänsla. Inte bara det, ”det minskar också deras kärlek till akademiker och lärande”, säger Dr.Steiner-Adair.
dr Thompson håller med, påpekar att många skoluppgifter kan skämma en pojke, och den skammen blir ofta till ilska. ”Och sedan säger alla,’ vi har en så arg liten pojke, ’som om det inte finns något att kvitta sin ilska,” säger han. Då, om en pojke inte kan läsa på dagis, säger han, ” Jag hatar det här. Jag hatar att läsa.,”Vad han menar är,” jag skäms för att jag inte kan läsa bättre.”
hur man hjälper
- ge beröm. Om ett barn kämpar i skolan ska lärare gå ut ur vägen för att leta efter möjligheter att komplimera honom när han gör något rätt, även om det är något litet. Inte bara gör en stadig tillströmning av beröm barnen känner sig lyckligare och mer självsäker i skolan, men psykologer säger att ”fånga barn som är bra” kan hjälpa positivt forma sitt beteende också.
- utmana pojkar och låta dem utveckla färdigheter. Dr., Thompson brukade undervisa på Outward Bound, som ingjuter överlevnadsförmåga. ”Du kastar pojkar som en grupp i en mycket utmanande situation, och låt dem räkna ut det och hitta sitt eget ledarskap”, säger han. ”De kommer tillbaka och tänker:” vi gjorde det. Vi gjorde det.”Du kommer att se massor av förtroende.”Men det behöver inte bli så extremt som det. Medan pojkar kan vara bakom flickor, de kan och bör förväntas lära sig färdigheter, ända ner till att göra sin egen smörgås. ”Det handlar om att skapa en situation där de kan utveckla en färdighet och som ett resultat kommer att ha självkänsla”, säger Dr Thompson.,
gå med i vår lista och vara bland de första att veta när vi publicerar nya artiklar. Få användbara nyheter och insikter direkt i inkorgen.
konstant konkurrens
Pojkar tvingas in i en strikt hierarki där de jämför sig skoningslöst med andra pojkar. ”Pojkar frågar sig alltid” vem är den högsta? Vem är snabbast? Vem är den största? Vem är kungen av kullen?””Dr Steiner-Adair säger. ”Och inom det kommer några riktiga kampar. Tänk om du inte är det? Tänk om du inte är Atletisk?, Jag tror att det är en stor sårbarhet för pojkar.”
hur man hjälper
- prata om olika, inte bättre. Det är viktigt att betona barnets unika egenskaper, säger Dr Busman. Pojkar behöver veta att vi alla har olika förmågor och växer och lär oss i olika takt.
- gör ditt barn media rate. Busman föreslår att du tittar på TV med ditt barn eller diskuterar vad de gör på internet. ”Kanske ser du något på TV som visar pojkar på stereotypiskt sätt”, säger hon. ”Då kan du säga, ’Wow, det är intressant, inte alla pojkar är så., Vissa pojkar är riktigt bra på sport och vissa är inte. ’och om du ser en särskilt bra förebild, det är också en trevlig möjlighet att ropa ut hans attribut:’ den killen är så stor. Han är supersmart, respekterad av människorna omkring honom, och han är snäll.”
- mer varierade förebilder. Thompson konstaterar att visa upp alternativ till atletisk kultur med manliga förebilder-säg, konstnärer, lärare, kockar, musiker – visar Pojkar det finns olika, legitima sätt de kan följa sina talanger och fortfarande värderas., ”Om du vill ge pojkar förtroende, då du ger dem en känsla av att de färdigheter de har kommer att vinna dem respekt för andra män och pojkar.”
Pojkar förväntas”buck up”
även idag dikterar samhällsnormer ofta att pojkar inte ska gråta. ”Så vad pojkar lärs är när du är ledsen, när du är upprörd, bli inte ledsen men bli arg”, säger Dr Steiner-Adair. ”Vi gör vissa framsteg, men i stort sett är situationen fortfarande sådan att vid 8 års ålder måste en pojke lära sig att inte gråta.,”
hon noterar att vi frågar detta av pojkar precis i den ålder där de utvecklar kapaciteten för ” riktigt djupare, mer meningsfulla känslor och empati att koppla från sin egen sorg och sårbarhet.”Senare måste dessa pojkar-unga män lära sig att kommunicera sina tankar och känslor ”utan att känna att det på något sätt är ett brott mot deras maskulinitet.”
hur man hjälper
- låt dem gråta. Du kan låta pojkar veta att de inte borde skämmas för tårar-du är inte generad om de gråter – och att uttrycka känslor betyder inte att de är svaga.,
- var öppen om känslor. Föräldrar kan också validera sina pojkars sorg eller ilska genom att uppmuntra dem att prata om sina känslor. Läggdags kan vara en stor chans att checka in med yngre barn, och med tonåringar kan du ofta få dem att öppna upp i bilen. ”Det behöver inte ens vara en djup konversation, bara ta lager”, säger Dr Busman. ”Det handlar om att öppna dialog.”Föräldrar bör också stödja sina pojkars känslor och berätta för dem att de är okej och att alla har dem. Hon tillägger att böcker kan vara till hjälp i den avdelningen., Till exempel, Hon har en för sin son kallas tuffa killar har känslor också, med tecken som en förlorande brottare och en hemlängtan astronaut känner sig ledsen. Böcker som denna visar pojkar att sorgliga eller negativa känslor är normala och inget att vara generad av.
- modellering. ”Jag hoppas att vi också skulle modellera en mer hälsosam syn på att vara en pojke som kan uttrycka känslor”, säger Dr Busman. ”Jag tror att Fadern och de andra männen i pojkarnas liv kan modellera att vara uttrycksfulla om känslor och visa pojkar hur de hanterar besvikelser.,”
retas eller mobbning
mobbning är inte hälsosamt för antingen mobbaren eller offret. ”När du har en könskod som säger att det bara finns en plats för en högst upp, definierar pojkarna sig och gör sig bättre genom att trycka någon annan ner”, säger Dr. Steiner-Adair. ”Så vi ser en hel del subtila, och ibland inte så subtil, lateral aggression och vi ser en hel del retas.”Alla tecken på svaghet är rättvist spel, inklusive att inte vara bra på sport eller ens vara för smart.
hur man hjälper
- uppmuntra vänskap och aktiviteter med tjejer., Att leka med tjejer och interagera med dem i skolan och i samarbetsaktiviteter kan minska konkurrenskraften med andra pojkar och ge pojkar en chans att utveckla intressen som inte traditionellt är maskulin med mindre rädsla för förlöjligande.
- betona empati. Från en ung ålder kan föräldrar uppmuntra pojkar att vara medvetna om hur andra tänker och känner, och ta hänsyn till dessa känslor., Busman säger att många grundskolor har någon form av social känslomässig läroplan, som lär konfliktlösning, och hon noterar att det är bra för föräldrar att veta om dem så att de kan följa igenom.
- Tillåt inte trash talk i ditt hem. Låt pojkar veta att förolämpa andra barn genom att kalla dem svaga eller wimps eller förlorare (eller värre) är inte acceptabelt från dem, eller deras vänner, och se till att vuxna i din familj inte gör det heller.
- lär barnen att förespråka för sig själva. Medan vuxna kan behöva ingripa när mobbning händer, Dr., Busman säger att barn ska lära sig att försöka hantera dessa situationer för sig själva. Föräldrar kan prata med sina söner om mobbning i förväg och rollspel strategier för att hantera det. Det kan till exempel hjälpa till att komma med några rader ett barn kan säga om någon riktar honom för att avleda vad som händer. Du kan också strategier tillsammans för att göra en lista över några vuxna eller vänner som han kunde gå till för stöd.
Lämna ett svar