hur man gör din Ex-pojkvän saknar dig med dessa 5 kraftfulla Tips

När du läser en rubrik som läser hur man gör din ex-pojkvän saknar dig, vad kommer omedelbart att tänka på?

svartsjuka?

Manipulation?

hemliga trollformler för att få honom tillbaka? (Jag ska berätta en historia om hemliga trollformler i slutet av den här videon.,)

visst, en hel del webbplatser och böcker ger dig denna skit råd att göra ditt ex vill du igen, men jag är här för att berätta att du inte behöver tillgripa något av det i dina ansträngningar för att göra din ex-pojkvän saknar dig. Inget av det fungerar ändå, åtminstone inte långsiktigt.
om du går igenom ett uppbrott eller om du lider av heartbreak och tror att det finns en chans att återförenas med ditt ex, då har jag bättre tips för dig än ovanstående. Mina tips, till skillnad från de manipulativa, kommer att visa honom vad han saknar och hjälpa dig att vinna tillbaka honom…om du verkligen vill ha honom tillbaka.,

din tränare,

P. S. Jag filmade videon ovan som en del av en särskild lansering för ett helt nytt paket som jag har skapat kallas Heal Your Heart och vinna honom tillbaka. Jag ger dig alla resurser som är möjliga att läka ditt hjärta (för det är viktigt, även om du kommer tillbaka med ditt ex) och sedan få honom att be om att få dig tillbaka.

introduktion

så han bröt upp med dig och du saknar killen som galen…

eller kanske du bröt upp med honom, men nu inser du att det var ett stort ole misstag.,

hur som helst, du är inte övertygad om att gå vidare utan den här killen är rätt drag. Men det är en enda röra. Ord sades. Ilska spydde. Tårar grät. Hur ska eff gå från den här besvärliga scenen till att bli ihop igen?

det största Du måste göra just nu är att göra din ex-pojkvän saknar dig. Om han inser att ni två är ämnade att vara tillsammans, kommer återföreningen att vara precis runt hörnet. Men för att få honom att ha dig i hjärnan måste vi först följa några viktiga regler. Redo?,

ge ditt Ex tid att sakna dig

hur kan du förvänta dig att få din ex-pojkvän att sakna dig om du inte har slutat prata med honom??

När ett förhållande slutar är det sista du vill göra att ge honom all din känslomässiga energi. Just nu vet han inte ens att han vill ha det. Så ge honom (och du) lite utrymme.

Jag stöder begreppet ingen kontaktregel., Kommunicera inte med honom (det inkluderar textning, prata, möte eller till och med bärare duva) i 21 dagar.

Adam, du är bara grym.

Nej, Jag försöker hjälpa dig. Först och främst måste du ge dig själv tid att läka från uppbrottet innan du gör någonting! Du kan även bestämma efter dessa tre veckor att bryta upp var det bästa för er båda, och då blir det lättare att gå vidare.,

men också, om han har lite tid från dig, kommer han att reflektera över förhållandet, och han kan vara mer mottaglig för att komma tillbaka tillsammans efter att han har haft tid och utrymme att sakna dig.

Så hur kan du genomdriva att ingen kontaktregel när allt du vill göra är att bläddra igenom telefonen och gråta över bilder av er två?

om han är den som håller kontakten igång, låt honom veta att du behöver det för att sluta så att du har tid att läka. Han borde respektera det. Om du behöver, blockera hans nummer. Men jag hoppas att om du förklarar för honom att du behöver lite avstånd att han kommer att ge det till dig.,

Du kan även ta bort hans nummer från telefonen så att du inte blir frestad att Berusad urtavla eller text honom!

gå ut och aktiv

det bästa sättet att läka efter en upplösning?

få ett liv. Lova mig att du inte parkerar dig själv på soffan och binge watch Game of Thrones. Okej, Jag ger dig två dagar att göra detta, men efter det flyttar du din röv. Fattar du?

planera utflykter med vänner, även om du inte känner för det. Gå en promenad runt ditt grannskap., Vetenskapen stöder det faktum att motion ger din hjärna ett uppsving av dopamin, och efter en upplösning, du behöver alla glada hormoner du kan få. Det blir svårt första gången, men när du inser hur mycket bättre du känner, garanterar jag att du kan göra det till en vana att hjälpa dig igenom.

planera någon form av resa eller semester så att du inte är hemma är ledsen. För tio år sedan gick jag igenom en ganska grov upplösning av ett 2-årigt förhållande. I stället för att stanna hemma och tycka synd om mig själv, det första jag gjorde var boka en resa för att besöka min bror i Washington DC., Det var bra eftersom, medan säker, han och jag pratade lite om uppbrottet, jag var distraherad bara njuta av min bro tid.

resande — eller bara göra något av din normala rutin — öppnar dina ögon för verkligheten att det finns mer att livet pågår än din upplösning. Det ger dig en ny känsla av äventyr och spänning för ditt enda liv. Vem vet? Det kanske får dig att vilja vara singel ett tag.

ta hand om dig själv

om du letar efter mer slingrande tips om hur du gör din ex-pojkvän saknar dig, låt mig ställa dig rakt: ditt första och främsta mål efter en upplösning är att få dig ihop. För: vem vill komma tillbaka tillsammans med en gnällande, gråtande ex-flickvän? Har jag rätt?

fokusera på vänskap

så använd den här gången att du inte pratar med ditt ex för att komma tillbaka till dig själv. Kanske har du några flickvänner som du kastar åt sidan för att umgås med din magiska pojkvän. Nu är det dags att återknyta kontakten med de där vännerna. De kommer att vara där för dig känslomässigt i din tid av behov.,

om du hade gemensamma vänner och upplösningen har lagt en buckla i din sociala cirkel, gå ut och få nya vänner! Delta blandare och glada timmar och vara öppen för nya vänskap.

öka din hälsa

nu mer än någonsin är det viktigt att ta hand om din hälsa. Inse att din kropp är sårbar just nu, och du kan vara mer benägen att bli sjuk.

David Sbarra, professor i psykologi vid University of Arizona, undersökte vad som hände efter att par splittrades., Han fann att den psykologiska stress-särskilt efter en längre relation-kan allvarligt påverka ditt immunförsvar.

”ju större din ångest efter en splittring och ju längre den känslan kvarstår, desto större träffar ditt immunförsvar kommer sannolikt att ta”, säger han.

Tänk på det: du blev så van vid att ha din partner runt, speciellt om du bodde tillsammans eller bara spenderade mycket tid tillsammans. Nu när han är borta känns allt ur synk. Du kan inte sova utan honom bredvid dig. Din kroppstemperatur kan till och med gå snett., Allt detta är normalt, men du måste verkligen ta hand om din hälsa just nu.

så medan du inte vill spendera all din tid på soffan och tycka synd om dig själv, Vill du inte överboka dig själv och beskatta ditt immunförsvar. Hitta balansen. Om du börjar känna dig nere, Avbryt dina planer för natten och ta ett trevligt varmt bad.

Ät mer grönsaker! Du skrattar, men de flesta människor antingen inte känner för att äta efter ett uppbrott eller äta så mycket skräpmat att deras kroppar rebell genom att bli sjuk.

så behandla din kropp rätt.,

datum…Om du är redo för det

ett annat sätt att läka är att gå på några datum med någon ny. Jag vet vad du säger: kommer inte det att få min ex-pojkvän att sakna mig genom svartsjuka? Jag trodde inte att jag skulle göra det!

ditt mål i dejting andra människor är inte att göra honom svartsjuk. Han behöver inte ens veta att du dejtar. Det är för att hjälpa dig att återfå ditt självförtroende och läka.

du är låg just nu. Men kanske finns det en kille någonstans i ditt liv som ser på din upplösning som hans möjlighet att lära känna dig., Eller kanske du hoppa på dejting apps och se vad som finns där ute. Hursomhelst, det finns några fördelar:

• Du kan träffa någon som gör att du inser att ditt ex var helt fel för dig
• Du kan träffa någon som gör att du inser ditt ex är fortfarande en för dig
• du kommer att känna dig sexig
• Du kommer att känna dig säker
• Hej! Gratis middag!

nu, jag sa att du skulle datum om du är redo för det. Du kan vara långt ifrån redo att sitta mittemot en ny man och prata om dina hobbyer. Jag fattar. Men var öppen för det. Det är allt jag ber om.,

sluta förfölja honom på Facebook

ett annat sätt att ha ett visst avstånd mellan dig och ditt ex i denna kritiska ingen kontaktperiod är att följa ditt ex på sociala medier. Varför? För vi vet att om du följer efter honom, kommer du att vara mer knuten till att förfölja honom, hålla koll på vad han gör. Du kan kastas i tårar om du ser honom poserar i ett foto med en annan kvinna (som faktiskt visar sig vara en kusin). Det är inte hälsosamt.,

förresten, i den nya resursen jag berättade om, har jag en fantastisk guide som heter Post-Breakup Guide för att hantera sociala medier och ditt Ex. Det är ett måste-läsa.

bara för att du följer honom betyder det inte att han kommer att följa dig, särskilt på webbplatser som Twitter och Instagram, så var medveten om vad du lägger upp. Tror du att en stadig ström av varför lämnade han mig? Ve mig! kommer att göra din ex-pojkvän saknar dig? Nej. Han blir nog glad att du delar på dig.

nu säger jag inte att du behöver göra ditt liv ser mer fantastiskt ut än det är bara att posera för honom., Men eftersom du tar mitt råd och kommer ut i världen, kan det inte skada att lägga upp bilder på att du är lycklig. Verkligen glad, inte fejk glad.

ge det tid

det bästa sättet för dig att läka ditt hjärta (även om du får tillbaka tillsammans med honom på vägen) är att bara ha tålamod och ge det tid. Ditt hjärta är ett öppet sår, och du behöver tid för det att scab över.

Jag vet att du vill rusa genom smärtan, men sorg har ingen tidslinje., Det finns inte en enda sak du kan göra för att skynda på läkningsprocessen. Jag är ledsen. Jag önskar att det fanns det.

men om du kommer tillbaka med ditt ex, måste du reservera tillräckligt med tid för dig att bearbeta vad som hände, vänja sig att vara borta från honom, och besluta om återförening är verkligen vad som är bäst för dig. Det kanske inte är, och du vet inte det förrän du har haft lite avstånd och tid att arbeta igenom dina känslor.

slutsats:

nu som utlovat kommer jag att berätta historien om en spellcaster., På ett av mina inlägg fick jag så många kommentarer om denna påstådda spellcaster, så jag bestämde mig för att maila honom eftersom jag var nyfiken: hur mycket kostar en avgift för en sådan bluff?

Jag gick och lade mig och glömde helt att jag mailade killen.

nu älskar jag min flickvän Jessica till döds. Jag älskar att sova bredvid henne varje kväll … men ibland kan hon vara en säng hog, och denna speciella natt, hon var säng-hogging hårt, så jag somnade på soffan.

mitt i natten började min telefon Pipa, vilket var konstigt eftersom jag hade det på Stör ej. Jag ignorerade det och somnade., Telefonen fortsatte att ringa.

det var spellcaster! Han ringde mig tre gånger med WhatsAppp. På något sätt spårade han mitt telefonnummer! Läskigt mycket? Han lämnade röstmeddelanden och frågade om jag var redo att förtrolla för att få tillbaka mitt ex. Onödigt att säga, Jag var så rädd ut, jag gjorde mig en kruka med kaffe och stannade upp arbetar på läka ditt hjärta och vinna honom tillbaka så att ni damer aldrig någonsin behöver ringa en spellcaster!

har du frossa just nu?? Det gör jag.

min poäng här är: du behöver inte en trollstav för att få din ex-pojkvän att sakna dig. Du är fantastisk, och han kommer ihåg det., Ge honom lite utrymme. Fortsätt med ditt liv. Arbeta på din egen helande. Bestäm om du verkligen vill ha honom tillbaka, om han verkligen är rätt passform för ditt liv framåt.

om han inte är det, låt honom gå. Gå vidare.

om han är, måste du ha uppriktiga diskussioner om hur ni två inte kan göra samma misstag om du kommer tillbaka tillsammans. Kommunikation är nyckeln.

så lycka till dig! Jag skulle gärna höra dina berättelser om hur du gjorde din ex-pojkvän saknar dig i kommentarerna nedan.

och om du menar allvar med att vinna tillbaka honom, se till att kolla läka ditt hjärta och vinna tillbaka honom., Den spellcaster kastade mig verkligen för en slinga, och jag gick överbord för att erbjuda massor av bonusgåvor för den här resursen.