hur man hjälper någon med bulimi

stöd från en vän eller älskad är en värdefull resurs för någon som bor med bulimi. Om du inte lever med en ätstörning kan det vara förvirrande och frustrerande att förstå. Men förstå vad din älskade står inför och utbilda dig själv om bulimi kan hjälpa till att gynna deras återhämtning.,

förstå Bulimia Nervosa

om någon du känner har en ätstörning har de vanligtvis extrema störningar i sina ätbeteenden som:

• efter oflexibelt strikta dieter
• Bingeing på mat i hemlighet
• kasta upp efter måltider
• obsessivt räkna kalorier

det är viktigt att komma ihåg när man hjälper en vän att ätstörningar är mer komplicerade än bara ohälsosamma kostvanor. – herr talman! Vanligtvis ligger i mitten av varje ätstörning en förvrängd, självkritisk inställning om vikt, mat och kroppsbild., Dessa negativa tankar och känslor kan orsaka skadliga beteenden.

personer med ätstörningar använder mat för att hantera smärtsamma, underliggande känslomässiga kampar. För någon som lever med bulimi, kan överätande eller bingande beteenden tillfälligt lugna depression, ilska eller ensamhet. Rensning följer ofta för att klara av känslor av svaghet och självförakt från övermålning. Rensningen gör det möjligt för dem att minska sin skuld från att konsumera extra kalorier och undvika viktökning genom kräkningar eller laxermedel., Med tiden kan obsessions med mat och vikt börja kontrollera allt annat i sina liv.

erkänner tecknen på bulimi

i det moderna samhället är det vanligt att människor oroar sig för sin vikt, vad de äter och hur de ser ut. Detta tryck för att uppnå perfektion är specifikt sant för tonårsflickor och unga vuxna, som känner extra tryck för att se attraktiva under en fas när deras kroppar fortfarande utvecklas. Det kan vara svårt att se skillnaden mellan en ätstörning och självmedvetenhet på grund av samhällstryck.,

vissa tecken och symtom på bulimi kan inkludera:

• begränsa mat eller bantning
• göra ursäkter för att undvika måltider
• äta små portioner eller endast kalorifattig mat
• förbjuda hela kategorier av mat som kolhydrater och fett
• obsessivt räkna kalorier, läsa mat etiketter och vägning delar
• ta dietpiller, receptbelagda stimulantia som Adderall eller Ritalin eller olagliga droger som kokain. – herr talman!,

de fysiska tecknen på bulimi

din vän eller älskade beteende är inte det enda sättet att avgöra om de lever med en ätstörning. Det finns fysiska tecken på binging och rensning beteenden.,ints eller parfym för att dölja lukten kräkningar

använda laxermedel, diuretika eller lavemang

perioder av fasta eller tvångsmässig, intensiv träning, särskilt efter att ha ätit

frekventa klagomål av en halsont, orolig mage, diarré eller förstoppning

missfärgade tänder

betydande viktminskning, snabb viktökning eller ständigt fluktuerande vikt

bär baggy kläder eller flera lager i ett försök att dölja vikt

där för att få hjälp för bulimi

människor med bulimi lever ofta med mycket skuld och skam som ett resultat av deras beteende., När du närmar dig din vän eller älskade, kan de vara defensiva eller förneka att de har ett problem. Kom ihåg att bulimi är en psykisk oordning så prata med din vän kräver att du är känslig för sina känslor.

försök att presentera din oro i en icke-dömande ton och lyssna på allt din vän kan säga med öppenhet och respekt. Förutom att erbjuda dem ditt känslomässiga stöd, det viktigaste du kan göra för dem är att uppmuntra behandling. Ju längre bulimi går obehandlad, desto mer skada på kroppen och desto svårare är det att övervinna sjukdomen., Personer med bulimi kan också utveckla samverkande störningar som depression eller missbruk. Någon som har bulimi kan vända sig till ämnen som alkohol för att bedöva sin skuld eller stimulanser för att hjälpa dem att kontrollera sin aptit.

Om du eller någon du känner kämpar med en substansanvändning och samverkande störning som bulimi, kan Återställningsbyn hjälpa till. Människor som har beroendeframkallande symptom och en samverkande sjukdom kan få omfattande behandling från en av anläggningarna som ligger över hela landet. För att lära dig mer, ring Återhämtningsbyn idag för att prata med en representant.,