När jag började arbeta årtionden sedan i en fattig region i South Carolina visste vi om par som gjorde den ”stackars mannens separation”-dela upp det lilla huset med en filt på en klädstreck nerför mitt i rummet. ”Stackars människans separationer” händer fortfarande hela tiden idag-med en partner som bor i källaren eller vinden, och var och en har separata sovrum, med liten eller ingen kontakt med varandra., De fungerar som rumskamrater i bästa fall, eller pensionat invånare. Många gör detta av ekonomiska skäl – de har inte råd med två bostäder och / eller det finns ingen annan att ta in dem. Andra gör det så att de båda kan förbli tillgängliga för sina barn på heltid.
oavsett anledningen till att välja att förbli tillsammans fysiskt medan definitivt separerade känslomässigt, här är några regler för engagemang för par som har fattat beslutet och gjort det arbete:
definiera förhållandet., Det finns ett kontinuum-från rumskamrater som delar ett hus och kan göra vissa saker tillsammans till boarders fria att gå sina separata sätt, till varje gradering däremellan. Djävulen är dock alltid i detaljerna, så de måste spikas ner: gör vi i huvudsak vad vi gjorde tidigare, bara utan fysisk kontakt och intimitet? Har vi planerat tid tillsammans? Kan vi båda gå ut och se andra-både vänner och nya partners? (Detta är vanligtvis den tornaste delen av förhandlingarna.)
definiera interaktioner med barn., Om det finns barn i mixen måste Par definiera hur barnomsorg och familjetid ska hanteras. Kommer de att turas om-som separerade föräldrar i helt separata hushåll gör—eller är familjetid att bibehållas, som pizza och en film på fredagskvällen? Återigen är fokus på detaljer avgörande.
definiera ansvarsområden. Vem är ansvarig för att städa huset eller underhålla gården? Om det finns en familjebil, hur kommer den att delas? Behövs förändringar i ekonomin, som en tydlig uppdelning av hushållsräkningar?
definiera utrymmet., Det är en skrämmande scen i filmen The War of The Roses, där Michael Douglas fastställer en intern separation med Katherine Turner och sedan gloats att han vann eftersom han hade mer kvadratmeter. (Obs! Det här är inte filmen att titta på om du funderar på en separation!) Du vill inte vara småaktiga eller maktmanövrering som Douglas karaktär, men Par behöver fatta beslut om rymden, särskilt gemensamt utrymme som en källare eller ett kök: får varje person strikt definierade garderober eller ett distinkt badrum?,
definiera nästa steg. Är denna separation en del av en större plan? Kommer det att fortsätta endast tills en partner har sparat tillräckligt med pengar för att flytta ut? Fortsätter parrådgivningen och kommer paret att skjuta upp framtida beslut tills de ser vad som kommer av det? Kommer någon att flytta ut i slutet av barnens skolår, eller när det yngsta barnet når gymnasiet eller högskolan?, Den interna separationen, för många, är en del av ett större mål-att bättre sortera ut relationens status, att hantera mer aktivt med att reparera det, att upprätta en enklare övergång för barnen eller att kunna ta nästa känslomässiga steg ekonomiskt.
Bestäm vad du ska säga till barnen. Om barn är unga-till exempel under 4-kanske de inte märker mycket förändring om grundläggande vårdtagning förblir mycket densamma. Äldre barn kommer, och kommer att ha frågor: Varför är mamma inte hemma till middag? Varför sover pappa i källaren?, Föräldrar måste kunna svara på frågor i termer som barnen kan förstå—till exempel, ”Vi tar en paus från varandra eftersom vi har svårt, ungefär som det sätt du kände när du inte ville prata med din vän förra året när hon sårade dina känslor.”Meta-meddelandet är att föräldrarna arbetar med det, att de har ett vuxenproblem, att de fortfarande älskar och vill ta hand om barnen, även om det verkar annorlunda ett tag—och att detta inte har något att göra med dem.,
Ibland när en egen separation börjar, kan barnen slappna av lite. Det kan ha varit spänning eller argument före och nu kan det tyckas mer avgjort. Den allmänna regeln är för par att aktivt checka in med barnen med jämna mellanrum för att se hur de känner, och att leta efter några beteendeförändringar-yngre barn som har svårare att sova eller vara mer klängig, äldre barn som har beteendeproblem i skolan eller verkar mer deprimerad. Det här är tecken på att de kan kämpa och måste åtgärdas.,
Check-in för att finjustera. Även om par sätter en solid ram är det en bra idé att ta lager och finjustera efter ungefär en vecka eller två. Helst skulle det vara en sit-down affärsmöte-15-20 minuter toppar—bara för att göra justeringar till barnomsorg eller bill-Betalning scheman, till exempel. Om ansikte mot ansikte är för känslomässigt svårt kan Par flytta till en e-postutbyte.
utmaningen., Det finns en verklig utmaning i allt detta förhandlings – och finjustering: att trots alla känslomässiga kamp ett par har, måste de plötsligt på något sätt bli helt rationella vuxna—assertiva, relativt icke-emotionella och tydliga om prioriteringar och mål. Med andra ord, allt de sannolikt hade en svår tid att göra innan du fattar detta beslut. Om det blir för svårt att upprätthålla, om konversationer för snabbt går av skenorna, kan hjälp från en rådgivare, minister eller medlare vara välkommen.,
även i tider av kamp bör båda parter vilja vara på samma sida.
Lämna ett svar