låt oss vara ärliga: De flesta av oss väljer våra näsor ibland. Men beroende på hur du väljer näsan och hur ofta du gör det kan du skada dig själv – i vissa fall gör betydande skador.
”När nosplockning blir vanligt, det är då ett problem kan börja”, säger Bradley Otto, MD, direktör för rhinology vid Ohio State University Wexner Medical Center.
” det tar inte mycket av en repa på ytan av näsan för att få dig att blöda ganska signifikant., Om du har långa naglar eller om du är lite grov, kan du skrapa det fodret och orsaka scabbing som då kan tillåta bakterier från näshuden att samla där.”
När en scab bildas där är det frestande att välja scab, starta en cykel för att införa fler bakterier i näsan och ta bort mer slemhinna (slemhinnan i den inre näshålan).
”varje gång du väljer att scab off, du drar bort lite av slemhinnan i näsan,” Otto säger. ”I sällsynta fall kan människor utveckla en perforering mellan näsborrarna från att gräva bort i septum över tiden.,”
hur man stoppar nosplockcykeln
många vanliga näsplockare gör det eftersom deras näsor bara är för torra. Frekvent plockning fixar inte torrheten.
dessa människor kan ofta förbättras genom att hydrera sina näsor, säger Otto. Saline sprayer kan vara till hjälp i vissa fall. Var försiktig med saltlösning nässprayer överdrivet, men-i vissa fall kan de torka ut näsan ännu mer när du använder för mycket av sprayen, tvätta bort din slem med saltlösningen.
”en naturlig olja kan rehydrera näsan istället”, säger Otto., ”En av mina favoriter är kokosolja, eftersom det är naturligt, det luktar bra, och det är inte så tjockt och fet att det blockerar luftvägarna eller gnids över sina näsborrar.”
Otto rekommenderar att du tvättar händerna och sedan dabbing en liten mängd på näsborrets insida för att lätt belägga den. Inget behov av att göra detta för alltid-bara tillräckligt många gånger att näsan kan hydratisera bättre och näsan-plockning cykeln kan sluta.
andra som vanligtvis väljer sina näsor kan ha problem utöver nasal torrhet.,
de som har septala avvikelser, vilket gör luftflödet genom bara en näsborre, kan dra nytta av operation. Och frekventa näsblod och / eller infektioner i näsan kan innebära andra problem, så det är viktigt att se din läkare om du lider av antingen.
är det skadligt att äta dina boogers?
artighet berättar för oss att vi inte kommer att vinna poäng med medarbetare genom att t.ex. plocka näsan eller äta sprit under ett möte.
men privat?
”på ett sätt skulle jag säga att du redan gör det”, säger Otto. ”Vi gör om en liter slem om dagen,och det mesta sväljer vi.,”
slem i näsan färdas från bihålorna till näshålan, där den fångar partiklar som du andas in genom näsan. Sen får du slem i magen.
Du kan ibland se rubriker som tippar booger-äta som ett sätt att öka immunförsvaret. Men eftersom boogers är gjorda av samma ingredienser som slem vi sväljer varje dag, säger Otto att äta boogers spelar ingen roll mycket för ditt immunförsvar.
”att svälja slem är hur ditt immunförsvar lär sig hur man hanterar de saker som hamnar i näsan”, säger Otto., ”Och det är hur vi skyddar våra lungor-fånga dessa saker i luften i slem.”
Lämna ett svar