Hur vet du om du har en bunion?

en bunion är en värkande benig bump som växer på insidan av foten vid stortånsförbandet (medan en Bunionette växer på utsidan). Bunioner kallas ofta hallux valgus. Det mest märkbara tecknet är en utskjutande klump på leden. Det kan skada och vara svullet eller irriterat. Det kan också göra det svårt att flytta tårna, särskilt stortån.

Varför har jag en bunion?,

bunioner kan orsakas av:

• bär dåligt monterade skor-särskilt skor med en smal, spetsig tå låda som ändrar tårens position till en onaturlig.
• ärftliga faktorer-vissa människor ärver benägna att utveckla bunioner (på grund av deras form och struktur)
• inflammatorisk sjukdom, orsakad av faktorer tillstånd som reumatoid artrit
• ett neuromuskulärt tillstånd, såsom polio.
  vad kan jag göra för att krympa en bunion?,

bär breda skor med lågklack och mjuk sula

i de flesta fall lindras bunion smärta genom att bära bredare skor med adekvat tårum och använda andra enkla behandlingar för att minska trycket på storågen.

prova bunion pads

Bunion pads är mjuka kuddar du lägger i dina skor för att stoppa dem gnugga på en bunion – du kan köpa dessa från ett apotek.

håll ett ispaket

håll ett ispaket eller en påse frysta ärter insvept i en tehandduk på bunion i upp till 5 minuter åt gången hjälper till att minska smärta och inflammation., Enligt Storbritanniens National Health Service är det ett bra sätt att kontrollera storleken på dina bunions.

ta paracetamol eller ibuprofen

antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel hjälper dig att innehålla både smärta och inflammation. Se till att du inte överanvända dem, och när smärtan blir outhärdlig, kontakta en fot läkare i Cary.

försök att gå ner i vikt

om du har några extra pounds, försök att förlora dem. Du kan ta reda på att din smärta och svullnad kan minskas om du bara kan ge dessa terapeuter en chans. När du är osäker, kontakta foot doctor i Raleigh.,

Bunion kirurgi (Ja! De existerar!)

din läkare kan rekommendera operation för din bunion om du, trots de ovan nämnda behandlingarna, fortfarande har smärta och problem med att gå. Bunion kirurgi justerar ben, ligament, senor och nerver för att stortån ska föras tillbaka till sin ursprungliga position.
det finns många kirurgiska ingrepp för att fixa bunioner. Även om många är polikliniska, är en lång återhämtning vanligt efter en bunion kirurgi.,
Du bör överväga att se en fotläkare i Raleigh, på Raleigh Orthopaedic Clinic, om:

• smärtan har inte förbättrats efter att ha försökt hembehandlingar i några veckor;
• smärtan hindrar dig från att göra dina normala aktiviteter;
• dina bunioner blir värre;