- Influencers visar verkligheten av hur mycket deras kroppar sväller före och under deras perioder.
- Period svälla är helt normalt och uppstår på grund av hormonella förändringar som resulterar i vätskeretention.,
- Influencers hyllas för att posta sida vid sida bilder tagna bara dagar från varandra för att visa verkligheten av hur deras kroppar svälla runt sina perioder.
- ” Det är kaos, fysiskt och mentalt, i minst en vecka,” personlig tränare och fitness influencer Maeve Madden berättade Insider.
- här är 10 kvinnor som visar verkligheten av perioden svälla.
- besök Insiders hemsida för fler historier.,
även om varje kvinna påverkas annorlunda av hennes menstruationscykel, kommer du att vara svårt att hitta någon som säger att hon inte upplever någon form av obehag både före och under hennes period.
För många kvinnor är en av dessa obehagliga konsekvenser uppblåsthet.
din mage känns svullen och hård, Du kan känna dig puffy överallt — det är inte trevligt.
Period svälla är helt normalt och uppstår på grund av hormonella förändringar som resulterar i vätskeretention, men det är inte något många människor talar om offentligt.,
av denna anledning prisas influencers som visar verkligheten av hur deras kroppar förändras runt sina perioder av sina anhängare.
När personlig tränare Courtney Pruce till exempel postade på sin Instagram-historia att hon kände sig ”fluffig och svullen” på grund av sin period fick hon så många meddelanden att hon var tvungen att ta bort inlägget som hennes inkorg var så överväldigad.,
”det allmänna temat för de meddelanden jag fick var alla mycket av samma; massor av kvinnor som delar sin tidigare eller upprepade erfarenhet med att få samma fysiska påverkar pre-period”, sa hon Insider.
På samma sätt delade London-baserade fitness influencer Maeve Madden nyligen två sida vid sida bilder tagna bara några dagar från varandra för att visa hur mycket hon sväller runt sin period, och hon var wowed av hur mycket det resonerade.
Madden berättade för Insider att ledningen till hennes period är ”kaos, fysiskt och mentalt, i minst en vecka.”
hon sa att hennes uppblåsning var särskilt dålig på grund av den extra stressen att vara under lockdown.
”jag pratar ofta om min period och effekterna, särskilt inte att känna sig skyldig när du tar ledigt för att vila kroppen”, sa hon.
” men den här månaden var annorlunda, med stressen i COVID-19 har det varit en stor effekt på kroppens hormonbalans, vilket resulterar i fördröjda, oregelbundna och tunga perioder., Den här månaden för mig var jag mycket mer orolig, svullen och känslomässig än tidigare, och jag visste att andra kvinnor kunde relatera till detta.”
Madden förklarade att hon fick en tillströmning av direkta meddelanden som svar på inlägget, men faktiskt inte så många offentliga kommentarer som hon hade förväntat sig, vilket hon tyckte var ledsen.
”i 2020, talar öppet om din period fortfarande ett tabuämne? Det är något kvinnor har haft sedan tidernas begynnelse … Det blåser mitt sinne, ” sa hon.,
Maddens råd för kvinnor är att ”spåra din cykel, veta när det kommer, förstå din kropp och lyssna på hur du känner dig.
”När någon berättar, ’Oh bara dricka vatten för att debloat,’ berätta för dem vart de ska gå. Varje kropp är annorlunda. Jag leder i allmänhet en hälsosam balanserad livsstil, och det händer oss alla.
” om du vet att det kommer kan du förbereda dig för det, men varje månad har jag fortfarande en härdsmälta och vill sluta mitt jobb.”
här är 10 influencers som visar verkligheten av period bloat.
Lämna ett svar