Upptäck hälsofördelarna med inomhusvatten rodd med våra toppmoderna Rodd ergometrar.
inomhusrodd är en utmärkt form av aerob träning. Det är inte bara roligt, det är bra för din hälsa också. Om du söker en helkropp träning sedan köpa en FluidRower är den perfekta lösningen för dig. Med varje stroke använder du nästan varje del av kroppen., Roddförhållandet är typiskt runt 60% ben och 40% överkropp, vilket håller hjärtfrekvensen förhöjd medan kärnstyrkan byggs.
förbättra din kardiovaskulära kondition genom inomhusrodd
inomhusrodd förbättrar kardiovaskulär uthållighet och muskelstyrka genom att engagera alla de stora muskelgrupperna, inklusive quads, hamstrings, rygg, axlar, biceps, fällor, lats, glutes och bukmuskler.
perfekt för hjärtat och lungorna, inomhus Rodd förbättrar din lunga förmåga att ge syre till blodet och arbetsmuskelvävnaden genom att be ditt hjärta att pumpa hårdare., Denna process över tiden förbättrar kardiovaskulär prestanda eftersom din kropp anpassar sig för att klara den framtida ansträngningen.
låg effekt, hög intensitet
i likhet med rodd på vatten, erbjuder FDF FluidRowers en låg effekt emulering av naturlig rörelse tillsammans med syn, ljud och känsla av rodd i en båt. Med minimal stress appliceras på kroppen, den naturliga Rodd stroke möjliggör en hög intensitet träning, samtidigt som överlägsen kardiovaskulära fördelar för att köra eller andra liknande intensitet aeroba övningar.,
Till skillnad från andra roddare använder alla FDF rowers ett ergonomiskt handtag för att minska belastningen på handleden och underarmarna.
skapa din egen kalori brinnande studio med en av våra inomhus roddmaskiner
om du funderar på att gå ner i vikt, ser längre än en FDF inomhus FluidRower. Eftersom rodd är en total kropp träning, kan du bränna mer kalorier än någon annan form av motion i samma tid. Till exempel, vid en normal roddhastighet, kommer den stationära roddmaskinen att bränna upp i genomsnitt 600 kalorier per timme., För att få samma resultat på en stationär cykel måste du rida arton minuter längre. För de resultat du önskar, välj FDF idag.
få en realistisk på vattnet Rodd erfarenhet från hem gym till kommersiella studios
om du älskar utomhus och att vara på eller i vatten, har FDF: s flytande Innovation inspirerats av verkliga livet, så att du kan utföra dina favorit rörelser inomhus, samtidigt stimulera dina sinnen och uppnå en hel kropp träning., Om du inte gillar att lyfta vikter, jogging eller gruppklasser-inomhus roddare är ett bra alternativ som simulerar syn, ljud och känsla av on-water Rodd.
Lämna ett svar