i veckans kön IDK kolumn, Emma McGowan, certified sex educator och författare, svarar på dina frågor om vaginal torrhet.
f: jag blir inte super våt under sex och min partner tror att jag inte är påslagen av dem. Lösningar?
människor med vaginor behöver vanligtvis saker att vara ganska våta där nere för att njuta av sex fullt ut. Och lyckligtvis producerar vaginor smörjning speciellt för det ändamålet! Men om din kropp inte gör så mycket smörjning som du — eller din partner – skulle vilja, finns det några saker som kan orsaka det.,
men innan vi kommer in i dem vill jag ta itu med den ”super våta” delen av din fråga. Vad betyder det? Vaginal våthet är en sådan subjektiv sak, annorlunda från person till person och till och med från sexuellt möte till sexuellt möte. Medan en person kan behöva gummiplåtar varje gång de slås på, kan en annan behöva lite extra hjälp från ett högkvalitativt smörjmedel. Och var och en av dessa människor kan vara lika påslagen som den andra.
så det allra första jag skulle utmana dig och din partner att göra är att diskutera vad ”super våt” betyder för dig., Kanske din partner hade en tidigare partner som var en gummi-ark typ, och du är mer av en flaska-of-lube-by-the-bed typ. Eller kanske producerar din kropp tillräckligt med smörjning för att du ska njuta av sex, men det är inte ”tillräckligt” för att din partner ska må bra om sig själv. Om det senare är fallet, då en konversation om hur du hittar din partner sexig och du känner så påslagen när du är med dem, men det är bara hur din kropp fungerar kan vara den lösning du behöver.
men om smörjning inte fungerar för dig heller, så finns det några möjliga orsaker. Ett: du är inte påslagen tillräckligt., Jag vet, jag vet — det är svårt att komma över. Du bryr dig om din partner! Du vill göra dem lyckliga! Men våra partners kan behöva tydlig vägledning om hur vi ska behaga oss.
om du inte blir ”super våt” och det beror på att du inte är som påslagen, rekommenderar jag att du visar din partner hur du tar dig dit. Onanera framför dem så att de kan se vad som fungerar för din kropp. Prata om sexuella fantasier. Rikta sina händer och mun och oavsett kroppsdelar är inblandade så att de vet vart de ska gå.,
att vara denna direkta och öppna och ärliga om sex kan vara skrämmande först, så det är bra att komma ihåg att våra partners ofta verkligen vill behaga oss och är tacksamma för hjälpen. Det låter som din partner, läsare, investeras i din upphetsning(vilket är bra!) men bara kan behöva lite vägledning.
den andra möjliga skyldige är medicinering. De två vanligaste medicinerna som kan orsaka vaginal torrhet är antidepressiva medel (SSRI) och hormonell födelsekontroll. Om du är på någon typ av medicinering, som kan påverka din naturliga smörjning.,
en annan möjlighet är att du kan göra livsstilsval som påverkar din smörjning. Dehydrering, överdriven alkoholkonsumtion och rökning kan alla leda till en torktumlare än önskad vagina och vulva. Upp ditt vattenintag, lägga ner cigs, och skära ner på sprit, och du kan se en skillnad i sovrummet.
Tack och lov finns det en enkel lösning, oavsett orsak: smörj. Det finns så många kroppssäkra personliga smörjmärken där ute idag att det inte finns någon ursäkt för att inte ge ett skott., Kom bara ihåg: om du använder kondomer, använd inte oljesmör, eftersom de kan försämra dem. Använd inte silikonsmör med silikonleksaker av samma anledning. Jag skulle rekommendera en fast vattenbaserad smörj som gelé från obundet. Det kommer att ge dig en trevlig hal känsla, och du behöver inte oroa dig för det interagerar med några leksaker eller profylaktik.
Lämna ett svar