Grattis på födelsedagen, Jennifer Hudson! Den Oscar-vinnande skådespelerskan, sångaren och mamma fyller 33 idag. Vi älskar Jennifer för att inspirera andra med sin viktminskning framgång-den tidigare vikt Watchers talesman förlorade 80 pounds efter att ha hennes son tillbaka i 2009. Ta en titt tillbaka på hur Jennifer gjorde henne passande engagemang.
en livsstil: Jennifers viktminskning resa började med sitt beslut att gå ner i vikt efter graviditeten., Men i stället för att tillgripa farlig krasch bantning, Jennifer gått ner i vikt förnuftigt sätt: genom Del kontroll och motion, som en del av hennes deltagande i Viktväktarna. ”Det är en livsstilsförändring, inte en diet”, sa hon efter att ha blivit en viktvaktare talesman 2010. Hon avslutade sitt partnerskap med Viktväktarna i 2014, men sa i 2012 att hon hade nått sin målvikt.
lycka uppfylld: medan Jennifer är uppenbarligen stolt över sin viktminskning, vet hon att det inte handlar om numret på skalan eller klädmärket., Jennifer har alltid varit vokal om att vara bekväm i sin egen hud, oavsett vilken storlek hon har. ”Jag gillade vem jag var då och jag gillar vem jag är nu”, berättade hon för Ellen om hur hon kände sig efter att ha gått från en storlek 16 till 6.
titta på det här!
klass FitSugar
svett för framgång: Jennifer har tränat med Harley Pasternak, som piskar sina kändisklienter i form med tidsbesparande träningspass, inklusive hans 25-minuters 5-Faktorträning (prova en av Harleys favorit 25-minuters träningspass här)., Jennifer ’ s handlar om att hålla sin träning intensiv och rolig; i själva verket, hon älskar att spela en omgång basket som hennes övning. ”Jag älskar basket. Det är kul, du inser inte ens att du tränar. håll bara igång ämnesomsättningen och håll energin uppe. Det är att cardio — du får in det och du inser inte ens det”, sa hon till Oprah.
Lämna ett svar