de enskilda ingredienserna i en varm toddy kan ha fördelaktiga effekter som kan förbättra symtomen på förkylning. Många gör heta toddies med citron, honung, ingefära och whisky.
citron
citron är rik på C-vitamin, en antioxidant som kan vara användbar för behandling av förkylningar. En systematisk genomgång från 2013 föreslog att regelbundna doser av C-vitamin kan minska varaktigheten och svårighetsgraden av en förkylning., Översynen fann emellertid också att C-vitamin minskade risken för en förkylning som inträffade i första hand.
citron är också en aktiv ingrediens i flera ont i halsen mediciner. En ont i halsen är ett vanligt symptom på förkylning.
det finns emellertid för närvarande lite vetenskapliga bevis som tyder på att citron kan behandla ont i halsen.
honung
honung har en lång historia inom medicin, särskilt för behandling av kalla symtom som ont i halsen.,
det finns en rimlig mängd bevis som tyder på att en dos honung före sänggåendet kan minska kalla symtom hos barn över 1 år. Detta inkluderar att minska hostar och förbättra sömnkvaliteten.
det finns dock få belägg för dessa effekter hos vuxna.
ingefära
vissa människor lägger till andra kryddor, som ingefära, till en varm toddy. Ginger är ört med ett brett användningsområde inom traditionell medicin.
ingefära har vissa egenskaper som kan vara användbara vid behandling av ont i halsen., Till exempel har ingefära antiinflammatoriska effekter, vilket kan hjälpa till att lindra ont i halsen.
det finns dock inga bevis för att stödja effektiviteten av ingefära själv för att behandla ont i halsen.
som sagt, det finns vissa bevis som tyder på att ingefära kan vara till hjälp för behandling av illamående och kräkningar. Dessa symtom kan förekomma i vissa förkylningar, men detta är mindre vanligt.
whisky
även om vissa ingredienser i en varm toddy därför kan förbättra symtomen på förkylning på egen hand, är det oklart om kombinationen i en varm toddy skulle minska kalla symtom.,
det är möjligt att whiskyelementet motverkar några av dessa effekter eller orsakar negativa effekter. Alkohol kan orsaka uttorkning och lägre immunsystemfunktion, vilket kan förvärra kalla symtom.
alkohol kan också interagera med populära kalla och influensamedicin, så en person bör vara försiktig när man blandar alkohol och medicinering.
Lämna ett svar