Keto at In-N-Out Burger (Meal Ideas + Nutrition) (Svenska)

beställning Keto på In-N-Out Burger behöver inte vara svårt! Det här är allt du behöver veta.

In-N-Out specialiserar sig på snabba och välsmakande hamburgare, anpassade med alla dina favorit pålägg.

denna snabbmat gemensamma är också känd för sin hemliga meny som kan göra beställning super kul.

Vi kommer att hålla sig till strikt hamburgare, men fortsätt läsa så att du vet hur man beställer!

översikt

• undvik: pommes frites, bullar, milkshakes., Jag vet att de är bra, men de är laddade med kolhydrater!
• alla hamburgare kan serveras utan en bulle eller i en sallad wrap.
• enkelt skära några överskott kolhydrater genom att ta bort någon eller alla av lök, sallad och tomat.
• spridningen som används på hamburgare är super läcker, men det har fortfarande en hel del kolhydrater per portion.
• letar du efter andra låg carb snabbmat alternativ? Var noga med att kolla in mina guider för McDonalds, Wendys och fem killar!,

protein style burgers

När du beställer din burger ”protein style”, kan du förvänta dig att få den utan bulle och i en sallad wrap. Detta gör det super lätt att beställa för dem av oss efter en ketogen diet.

djurstil

beställning av en ”djurstil” burger kommer att få dig sallad, tomat och en senapskokad nötkött patty. Du får också möjlighet att lägga till pickle, extra spridning eller grillad lök.

många svär vid denna kombination och hävdar att det är det enda sättet att verkligen beställa en burgare på In-N-Out!,

det kommer med några extra kolhydrater, så var försiktig om du följer en Keto diet.

Aye, Den Flygande Holländaren

en annan favorit är den flygande holländaren. Som standard är detta bara två nygrillade patties med två skivor amerikansk ost däremellan.

därifrån kan du sedan beställa ytterligare påfyllningar om så önskas, såsom lök, sallad eller senap.

Den Flygande Holländaren är ett bra Keto-vänligt alternativ som har 0g Kolhydrater.,

3×3 och 4×4

en sak som är unik för in-N-Out har förmågan att beställa ostburgare med varierande patties mycket enkelt.

varje nummer i formeln representerar mängden biffpatties och skivor ost.

• a 3×3 har 3 patties med 3 skivor ost
• a 4×4 har 4 patties med 4 skivor ost

foto med tillstånd från (@lifestew_keto)

hamburgare

som standard har varje burger kommer med ditt val av lök, tomat, sallad och spridning.,

bekvämt, alla vanliga meny hamburgare som kommer med lök är 8g netto kolhydrater!,le (509 kalorier, 39g Fett, 9g Kolhydrater, 2g fiber, 33g protein)

3×3 med lök, protein style (710 kalorier, 53g Fett, 11g Kolhydrater, 3g fiber, 48g protein) 8g net

4×4 med lök, protein style (900 kalorier, 67g Fett, 11g Kolhydrater, 3g fiber, 63g protein) 8g net