Kinesiology Taping (Svenska)

introduktion

Kinesiology taping (KT) är ett terapeutiskt verktyg och har blivit allt populärare inom sportarenan. Tejpning har länge använts för förebyggande och behandling av idrottsskador. KT används inte bara för idrottsskador utan för en rad andra förhållanden. Det utvecklades av Japanese kiropraktor Dr., Kenzo Kase på 1970-talet med avsikt att lindra smärta och förbättra läkning i mjuka vävnader. Det finns många föreslagna fördelar för KT, inklusive: proprioceptiv underlättande; minskad muskeltrötthet; muskellättnader; minskad fördröjd muskelsårighet; smärtinhibering; förbättrad läkning, såsom minskning av ödem och förbättring av lymfatisk dränering och blodflöde.

egenskaper

kt tillverkas Pre-sträckt med 15-25% som det appliceras på bakplåtspapper., Det kännetecknas av förmågan att sträcka sig till 120-140% av sin ursprungliga längd och, efter applicering, rekyl tillbaka mot dess osträckta längd. KT efterliknar förmodligen hudens fysiska egenskaper eftersom det antas vara samma vikt och tjocklek av epidermis tillsammans med dess inneboende elastiska egenskaper. Den består av polymerelastik insvept i 100% bomullsfibrer, vilket möjliggör avdunstning av fukt. Limet är värmeaktiverat och appliceras i ett vågliknande mönster för att efterlikna fingeravtryckets egenskaper på fingertoppen., KT är både vattentät och andningsbar och den kan bäras under träning, duscha och till och med simma. Det torkar snabbt och sällan orsakar hudirritation, dock; om hudirritation uppstår, råda patienten att ta bort tejpen omedelbart och tvätta området med varmt tvålvatten för att avlägsna eventuella kvarvarande lim. När det appliceras korrekt kommer det att vara upp till 3-5 dagar.

teori

typen av applikation bestämmer teoretiskt det fysiologiska resultatet: till exempel appliceras KT osträckt över manuellt sträckt hud ovanför den skadade muskeln., Denna typ av applikation kommer att orsaka att huden bildar veck som lyfter huden. Teorier tyder på att dessa varv uppmuntrar regenerering av skadad vävnad genom att öka interstitiellt utrymme och lindra interstitiella tryck som uppstår från svullnad efter skada. Denna minskning av trycket dekomprimerar också subkutana nociceptorer, vilket leder till minskad smärta. Det är också teoretiskt att lyfta huden lossnar filament som fäster huden till endotelceller i lymfatiska och kapillär sängar., Detta föreslås för att skapa kanaler som gör det möjligt för lymfa att dränera, vilket minskar svullnad och tillåter ökat blodflöde till området. Bevisen för dessa teorier är fortfarande i sin linda och kräver omfattande forskning.,Ould vara 2 inches längre än målmuskeln

’i’ tape ansökan används i allmänhet för:

• akuta skador i stället för ’Y’ tejp
• ödem och smärta (primärt syfte)
• justeringskorrigering

’x’ Tape ansökan används i allmänhet när:

• ursprung och införande av målmuskelförändringen beroende på rörelse e.,g.,ul>
• ödem (använd överlappande remsor och mitten skärs ut över fokusområdet)

insättning till Ursprung:

• används för att hämma överanvända eller sträckta muskler ör att uppnå mål

ursprung till insättning:

• används för att underlätta svaga eller underpresterande muskler
• ljus till måttlig sträcka krävs

typ av ansökan sträcka

målmuskeln bör förlängas innan sträcka., KT kräver ingen partiell stretch som ska appliceras på band.

• Full – 100%
• svår – 75%
• måttlig – 50%
• ljus – 15-25%
• ingen – 0%

för procentuell sträcka se procent av tillgänglig sträcka.,

linje dra av bandet är nyckeln

• underlätta: proximal till distal (15-50% spänning)
• hämma: distal till proximal (15-25%)

Kinesio Tape Instruction Video s

kliniska konsekvenser

• evidensnivå – svag
• vad stöder bevisen?,nt uppmuntrar rörelse
• mångsidig

nackdelar

• liten mängd bevis för att bevisa teorier
• dyrt
• kräver övning
• hudirritation

patientrådgivning efter Vård

• om bandet gör symtomen värre, ta sedan av det
• om bandet börjar komma ut och gnugga det för att återaktivera tejpklistret
• torka det inte med en hårtork

resurser

1. Liu YH, Chen SM, lin Ch, Huang ci, Sun yn., Rörelsespårning på armbågsvävnad från ultraljudsbildssekvens för patienter med alteral epikondylit.Förfaranden vid den 29: e årliga internationella konferensen för IEEE EMBS Cite Interbationale, Lyon, Frankrike, 2007.
2. 2.0 2.1 2.2 Kahanov L. Kinesio taping, Del 1: en översikt över dess användning hos idrottare.Atletisk Terapi Idag 2007; 12: 17-18.
3. Basset KT, Lingman SA, Ellis RF. Användning och behandling effekt kineesthetic tejpning för muskuloskeletala tillstånd: en systematisk genomgång. New Zealand Journal of Sjukgymnastik 2010;38(2):56-62.
4. Kase K., Klinisk terapeutisk tillämpning av kinesio taping-metoden. Ken-jag Kai Information 2003
5. Hammare WI. Funktionell mjukvävnadsundersökning och behandling med manuella metoder. 3rd ed. Boston: Jones och Bartlett Förlag, 2006
6. Lipinska En, Sliwinski Z,Kiebzak W, Senderek T, Kirenko J. Inflytande kinesiotaping ansökan om lymphoedema av en övre extremiteterna hos kvinnor efter mastektomi. Polska Tidning Fysioterapi 2007:7;258-269.
7. USA Food and Drug Administration (FDA). http://www.theratape.com (nås 13 juni 2013).
8. 8, 0 8.,1 Kaze K, Wallis J, Kaze T. kliniska terapeutiska tillämpningar av kinesio taping metod. Tokyo: Japan, 2003.
9. Kinesio Tejpning Association International. Kinesio HK:Den ursprungliga från Dr. Kenzo Kaze sedan 1979. http://www.kinesiotaping.hk/how-to-use-Kinesio-Tapes.html (nås 13 juni 2013).