Läs detta innan du äter Kinesisk mat under graviditeten

av Debjani Arora / uppdaterad: ons, januari 04, 2017 10: 04am

sug efter kyckling stekt ris och kyckling klubba under graviditeten? Läs detta innan du gör din beställning.

Diet under graviditeten är verkligen avgörande eftersom vad du äter kan göra en stor skillnad i ditt barns tillväxt och utveckling. En sak som de flesta gravida kvinnor rekommenderas mot är att vara av kinesisk mat, även om det är din favoritmat., Så, vad händer om du längtar efter det under din graviditet? Och vi vet alla att det är svårt att inte ge efter för dina begär under dessa viktiga månader. Men om det är kinesiskt att du är sugen vara lite försiktig. Det finns några anledningar till varför Kinesisk mat anses vara osäker under graviditeten på grund av MSG och hög natriumhalt.

MSG eller mononatriumglutamat som ofta används i kinesiska livsmedel eller andra asiatiska rätter anses vara skadliga för fostrets hälsa. Mer så för mödrar som är allergiska mot MSG., Medan det inte finns några konkreta studier för att visa om MSG verkligen påverkar fostret, visade en studie på råttor att intag av MSG under graviditeten fördröjer fostertillväxt och shuns viktökning efter födseln . Vissa experter tror också att MSG kan passera placentan och störa utvecklingen av nervsystemet hos fostret. Även om du inte är gravid, är det lämpligt att hålla sig borta från livsmedel som är laddade med MSG som din favorit snabbnudlar Maggi.