sommaren är här, och det levande är lätt. Men det betyder inte att det är roligt och spel. Mer tid utomhus kan leda till solbränna, och det kan leda till obehagliga symptom som klåda och eventuell skalning av huden. Det är alltid bäst att undvika att bli solbränd helt och hållet genom att applicera solskyddsmedel ordentligt, här är några rekommendationer om du upplever den potentiellt kliande efterdyningarna av solbränna.,
steg Du kan vidta för att behandla solbränna kliar
en djup solbränna kan utlösa obehaglig, djup och eventuellt smärtsam klåda. Denna typ av klåda orsakar lidande att förlora sömn och kan pågå i dagar som huden återhämtar sig.
När du upplever solbränna kliar, är det viktigaste rådet att undvika ytterligare exponering för solens ultravioletta strålar. Bära långa byxor och långa ärmar om du måste våga utanför. Helst är det bäst att stanna inomhus tills din hud läker., Du kan också överväga följande behandlingar:r• * ta över disk (OTC) antiinflammatoriska läkemedel som aspirin eller ibuprofen. Detta kan lindra en del av smärtan och klåda tillfälligt.
• överväga att ta en oral OTC antihistamin. Dessa läkemedel, som vanligtvis används för att bota allergysymtom, kan bidra till att minska klåda. Exempel difenhydramin (dvs Benadryl) eller cetirizin (dvs Zyrtec).
• drick mycket vätska. Solbränna kan orsaka uttorkning. Var noga med att fylla på förlorade vätskor genom att dricka vatten eller sportdrycker med elektrolyter.
• applicera coola kompressor., Även om detta bara ger tillfällig, symptomatisk lättnad, kan det hjälpa att applicera en våt tvättduk till drabbade områden.r• * ta ett bad med kolloidal havregryn. Kolloidal havregryn kan köpas på apotek och är en gammal men effektiv — aktuell antiinflammatorisk. Det kan hjälpa till att lugna din inflammerade, kliande hud. Använd med kallt eller ljummet vatten. Hudlotioner som innehåller kolloidalt havregrynextrakt kan också vara till hjälp.
• Applicera aloe vera. Detta är en annan gammal bränn botemedel som kan ge några mycket uppskattad lättnad från solbränna obehag., Den naturliga gelén inom aloe vera saftiga växten är fullmatad med föreningar som kan främja sårläkning och hudreparation. På kort sikt ger aloe vera gel en omedelbar, tillfällig kylande känsla.
förhindra solbränna kliar
förebyggande är nyckeln till att undvika solbränna och dess komplikationer. Solbränna är inte bara irritation. Det ökar också din risk för eventuell hudcancer. Du bör alltid vidta åtgärder för att undvika att få solbränna, speciellt om du är ljushyad eller har naturligt blont eller rött hår och/eller blå ögon.,
två former av hudcancer, skivepitelcancer och basalcellscancer, är de vanligaste diagnosen maligniteter i USA. En tredje form, melanom, är bland de allvarligaste av alla cancerformer. En enda allvarlig brännskada i barndomen eller ung vuxen ålder kan dramatiskt öka dina chanser att utveckla hudcancer senare i livet.
ny forskning tyder på att en solbränna på buken, bröstet eller ryggen kan vara farligare än solbränna på armar eller ben, vilket ökar risken för eventuellt melanom.,
Tips för att undvika solbränna:
• använd solskyddsmedel, varje dag, även på molniga dagar, med minst SPF 15. Applicera om det behövs, helst varannan timme eller efter att ha spenderat tid i vattnet.
• använd en bredspektrumprodukt. Att blockera både UVA-och UVB-strålar är viktigt.r• * Använd högre SPF-solskyddsmedel om du kommer att vara ute under längre tidsperioder eller under maximala brinntimmar (från 10 AM till 4 pm).r• * återanvända, återanvända, återanvända. Simning, svettning, och förlängd tid i solen alla minska en solskyddsmedel effektivitet.
• Använd produkter som är tre eller färre år gamla., Kasta ut utgångna solskyddsmedel.
• överväga att stanna inomhus under hög brinntid. Om du besöker troperna, underskatta inte styrkan i middagssolen.
• bär en hatt, solglasögon och kläder för att skydda din hud.
• kom ihåg att solexponering kan för tidigt ålder huden.
när du ska besöka läkarenen brådskande vård för solbränna kliar
solbränna kan vara allvarliga. Om du har en allvarlig solbränna som har orsakat en irriterande klåda eller misstänker att du kan lida av solförgiftning, är det viktigt att besöka läkarenen brådskande vård., PhysicianOne brådskande vård är här 7 dagar i veckan för att utvärdera dina symtom och rekommendera de bästa behandlingsalternativen för att lindra smärta och klåda i samband med svår solbränna. Kontakta oss på 1.855.349.2828, eller stanna i dag för en bekväm walk-in besök. Om du vill spara tid, hitta en plats nära dig och checka in på nätet!
Lämna ett svar