mexikanskt ris och svarta bönor –
en rejäl och hälsosam ris-och bönrätt som är lätt att göra och redo att servera på 30 minuter!
vad man ska servera med ris och bönor:
den klassiska kombinationen av mexikanskt ris och svarta bönor kan enkelt serveras som en komplett måltid i sig.,
om du föredrar att göra detta som en sida maträtt recept, är några populära huvudrättsidéer burritos, enchiladas, tacos och fajitas.
ingredienser för mexikanskt ris och svarta bönor:
- olivolja
- gul lök
- poblano peppar – grön paprika kommer också att fungera. En stor, tärnad jalapeno peppar kan också läggas till för att sparka upp värmen.
- vitlök
- ris – receptet kräver mellankornigt vitt ris men att ersätta brunt ris är bra.,
- paprika
- mald kummin
- torkad oregano
- havssalt
- mald svartpeppar
- tomatpasta
- vegan kyckling-stil buljong – jag använder bättre än Bouillon No-Chicken Base
- konserverade svarta bönor – pinto bönor är också ett bra val för detta recept.
hur man gör mexikanskt ris och svarta bönor:
koka grönsakerna: i en medelstor kastrull över medelhög värme, tillsätt olivolja. När oljan är varm, tillsätt lök och poblano peppar. Fräs 3 minuter, tills mjuknat.,
tillsätt vitlök och fortsätt sauteing ytterligare 1 minut.
tillsätt ris och kryddor: tillsätt ris, paprika, mald kummin, torkad oregano, havssalt och slipad svartpeppar.
rör om för att kombinera och belägga riset med olja.
rör i tomatpastaen. Fortsätt matlagning, rör om ofta, i 1 minut.
Lägg till vegan kyckling-stil buljong och svarta bönor: koka upp och minska värmen till låg.
täck och simma: 20 minuter tills riset är ömt.
Fluff ris med en gaffel och servera varm.
skål!,
du kanske också gillar dessa recept:
sötpotatis, svart böna och Lime ris skålar:
koriander Lime ris:
5-Ingrediens vegan spanska ris:
mexikansk ris och svarta bönor
15 uns konserverade svarta bönor sköljdes och dränerades
instruktioner
-
I en medelstor kastrull över medelhög värme, tillsätt olivolja., När oljan är varm, tillsätt löken. och poblano peppar. Fräs 3 minuter, tills mjuknat.
-
tillsätt vitlök och fortsätt sauteing ytterligare 1 minut.
-
Lägg till ris, paprika, malt kummin, torkad oregano, havssalt och malt svartpeppar. Rör om för att kombinera och belägga riset med olja.
-
rör i tomatpastaen. Fortsätt matlagning, rör om ofta, i 1 minut.,
-
Lägg till vegan kyckling-stil buljong och svarta bönor. Koka upp och sänk sedan värmen till låg.
-
täck över och låt sjuda i 20 minuter tills riset är ömt.
-
Fluff ris med en gaffel och servera varm.
Lämna ett svar