om du kan uppnå erektion på egen hand, men du då inte kan hålla det medan med din partner, det kan vara relaterade till ångest, stress, eller någon form av relation fråga. Det har gjorts omfattande forskning om alla potentiella bidragsgivare till erektil dysfunktion, inklusive ökad användning av internetpornografi, förutsatt att överdriven användning av internetpornografi kan förändra hur hjärnan uppfattar upphetsning och därmed ändra det önskade svaret., Dan Savage utforskar också detta ämne om hans kärlek och sexråd podcast, The Savage Lovecast. Om din dysfunktion är relaterad till ångest, stress eller relationsproblem, kan det vara dags att utforska terapi med en sex-positiv leverantör, eller till och med meditation.
under årens lopp har otaliga behandlingar och prylar uppfunnits för att hjälpa till med problem relaterade till erektioner. De kör omfånget från vakuumpumpar till förträngningsband, kirurgiska implantat, manlig hormonbehandling, växtbaserade kosttillskott (ginkgo biloba, saw palmetto, L – arginin och yohimbe) och till och med chockvågsterapi., Livsstilsförändringar inkluderar: ökad motion, minskning av rökning, viktminskning och äta friskare. Mer naturliga alternativa behandlingar inkluderar akupunktur och vattenmelon juice. I sin lustiga och informativa bok med titeln Bonk utforskar forskaren Mary Roach koppling av vetenskap och kön och ägnar ett par kapitel till fördjupad analys av erektil dysfunktionsbehandlingar.
bäckenbotten PT är en beprövad och effektiv behandling för erektil dysfunktion. En studie 2006 involverade 146 män med medelålder 42 med bäckensmärta; 92% av dessa män hade sexuell dysfunktion., Behandlingen bestod av utlösningspunktsfrisättning och avslappningsträning, vilket ledde till förbättring av symtomen med 77-87% – det är anmärkningsvärt att kegels inte var en del av denna studie.
å andra sidan, i en landmärkestudie av Grace Dorey 2004 med manliga försökspersoner med en medelålder på 55, drogs slutsatsen att tillägg av bäckenbottenkontraktioner förbättrade signifikant erektil dysfunktion vid 3 månaders uppföljning.
i slutändan kommer öppen och ärlig kommunikation med din terapeut att ge den bästa åtgärden., Om du bestämmer dig för att prova bäckenbotten PT, kommer en omfattande utvärdering att avgöra vad som exakt händer med dina muskler. De kan vara snäva och svaga eller de kan ha dålig samordning. Så mitt råd för dem som lider av erektil dysfunktion är detta: innan du försöker kegels, gör ett möte med din bäckenbottenterapeut.
källor
Lämna ett svar