prostataspecifikt antigen, eller PSA, är ett protein som produceras av prostataceller hos män. PSA-testet är ett screeningverktyg som används för att mäta mängden PSA som finns i blodet. Förhöjda PSA-nivåer kan peka på flera medicinska och icke-medicinska tillstånd. Vissa av dessa villkor kan dra nytta av naturliga metoder för att sänka förhöjd PSA.
naturliga metoder för att sänka förhöjda PSA
högre PSA-nivåer är inte en cancerdiagnos i och av sig själva., Ytterligare utvärdering är motiverad för att fastställa den bakomliggande orsaken som bidrar till onormala PSA-resultat. Medan ytterligare testning är viktigt finns det naturliga åtgärder som kan hjälpa till att sänka PSA-nivåerna.
dietförändringar: en hälsosam kost som innehåller mer frukt och grönsaker med färre mängder kött kan leda till lägre PSA-nivåer. Överdriven mejeriprodukter kan bidra till dålig Prostatahälsa. Äta antioxidant rika frukter och grönsaker som bär, tomater och gröna bladgrönsaker, hjälper till att skydda kroppen från den skadliga effekten av oxidation på vävnader., Även om kött inte behöver elimineras, byt till smalare alternativ som omega-rik fisk och kyckling. Skydda din prostata hälsa och sänka PSA nivåer kan vara så enkelt som att göra hälsosammare måltid val.
övning: fetma bidrar till många hälsoproblem, inklusive prostata. Med motion och viktminskning kan PSA-nivåer gynna.
hantera stress: som med många hälsoförhållanden kan stress negativt påverka prostata hälsa och PSA-nivåer. En livsstil som är balanserad och avslappnad hjälper till att upprätthålla god Prostatahälsa.,
Aspirinregimer: vissa studier har föreslagit en positiv koppling mellan aspirinanvändning och Prostatahälsa. Tala med din läkare innan du tar aspirin.
förhöjd PSA är ett skrämmande scenario och det är lätt att bo på negativ som cancerrisker. Men genom att proaktivt ta naturliga förebyggande metoder för att sänka PSA-nivåer, är en hälsosam prostata ett uppnåeligt mål för alla män. För mer information om PSA-nivåer och prostata hälsa, kontakta oss idag.,
relaterade länkar
prostatacancer och Aspirin användning: Synopsis av de föreslagna molekylära mekanismer
Harvard Medical School-prostata kost och motion tips
Harvard Medical School-Stress och prostata
Lämna ett svar