Kalifornien har länge varit ett mecka för resenärer som söker en högre nivå av hälsa, fitness och inre fred. Faktum är att termen ”wellness” populariserades här i slutet av 1970-talet. retreater finns över hela Golden State, från den beachy yogakulturen i södra Kalifornien till den breezily vackra Centralkusten och avlägsna norra regioner. Oroa dig inte—det är inte alla svett loger och vetegräs skott., Ett ökande antal hotell och resegrupper erbjuder färska vändningar på den traditionella fitness semester med massor av lyxiga och oväntade tillägg. Oavsett om du är ute efter att varva ner på hästryggen, träna dygnet runt eller utforska det levande marina livet, har vi avrundat några av de mest intressanta sätten att slå återställningen i Golden State, givet här från norr till söder.
leva som en munk
Shasta Abbey, Mount Shasta
uppnå en djupare känsla av själv genom en vistelse på Shasta Abbey., Detta buddhistiska kloster välkomnar utomstående till sitt vackra, heliga utrymme, som ligger på en 16 tunnland skog nära basen av Mount Shasta. Den tre dagars inledande reträtten uppmuntrar besökare att prova Soto Zen genom guidad meditation, dharma talks och mindfulness.
Upplev hästterapi
ricochet Ridge Ranch, Fort Bragg
ridning som salva för kropp och själ är en övning så gammal som Antikens Grekland. Ricochet Ridge Ranch i Fort Bragg erbjuder en grundligt modern sex dagars reträtt med heldagsturer längs Mendocino County kustleder och sand surf., Om du tittar snarare än ridning är mer din hastighet, boka en privat turné vid återkomsten till Freedom sanctuary i Lompoc där 400 vilda hästar och 29 burros strövar fritt.
koppla av med yoga och vin
Westerbeke Ranch, Sonoma
det handlar om balans på denna Sonoma reträtt. Kroppen Flyter arrangerar regelbundna retreater på den fantastiska Westerbeke Ranch i Sonoma. I Vinland, känsla på en med jorden innehåller dagliga yogakurser, meditation, vandringar, hälsosam gård-till-bord måltider, och nattliga provningar bäst avnjutas innan ett dopp i badtunnan., Gå i pension till din privata eller delade stuga, inbäddat bland träd och trädgårdar.
vandra från kustnära redwoods till Yosemites vattenfall
Från San Francisco
på MT Sobeks Kaliforniens kust till Crest Women ’ s Adventure, vandrar du genom Muir Woods redwoods, längs cliffs of Point Reyes National Seashore, genom Backcountry of Jack London State Park och upp till vattenfallen, kupoler och sequoias of Yosemite National Park—allt i en åtta dagars resa. Vandringar varierar från 2-9.,5 miles och kan bero på vädret, men du är säker på att se några av de mest häpnadsväckande naturliga sevärdheter som Kalifornien har att erbjuda. Alla måltider ingår, inklusive picknick på idylliska platser, samt en rundtur i Sonoma ’ s Benziger Family Winery.
vara helt närvarande
La Playa Hotel, Carmel-by-the-Sea
vilken bättre plats att driva din lycka upp ett hack än den vackert lugn Carmel-By-The-Sea? Den historiska La Playa Carmel spelar värd för Mindful-by-the-Sea retreats, guidad av kända psykolog och mindfulness expert Rich Fernandez., Den tre dagars erfarenhet lovar förbättrad klarhet och avkoppling. Boende ingår inte, så gästerna kan välja att bo på den romantiska La Playa eller var som helst de vill.
Spela hela dagen på family summer camp
Carmel Valley Ranch, Carmel Valley
precis som sommarlägret du kommer ihåg, men året runt och med lyxigt boende och noll teen angst. På Carmel Valley Ranch bor du på 500 hektar vingårdar och vandringsleder i Carmel Valley., De en-till fyra sovrum gäst sviter, perfekt för ett par eller hela familjen, inkluderar eldstäder och privata däck badkar. Fyll dagarna med nonstop (om än valfritt) aktiviteter, såsom vandring, tennis, golf, bågskytte, biodling och mycket mer.
ge dig ut på en ocean safari
Base Camp Channel Islands, Channel Islands
Jacques Cousteau möter Deepak Chopra på Base Camp Channel Islands, en fem dagars kryssning som erbjuds av Lindblad Expeditions-National Geographic., Passagerarna kommer att komma nära med några av de marina varelserna och djuren som bor i Channel Islands National Parks i stort sett orörda kustnära ekosystem offshore mellan Ventura och Santa Barbara. När du inte förundras över underverk av ön rävar, sjölejon och delfiner, kan du njuta av guidade vandringar, yoga och fitness klasser, föreläsningar från naturalister, och en-mot-en fotografering lektioner.,
Detox som en kändis
Ashram, Calabasas
i nästan 45 år har Ashram, inbäddat vid foten av Santa Monica Mountains, satt Hollywood elite genom wringer. Julia Roberts, Gwyneth Paltrow och Oprah har alla enligt uppgift undertecknade upp för det veckolånga programmet, som börjar varje dag med en 5:30 am ”mild knackar på din dörr” innan man ifrågasätter du att ta itu med flera träningspass per dag och 10-plus-km vandringar, drivna endast av växtbaserad mat. (Utforska andra toxinfrisättande orter: California Detox Retreats.,)
Blötlägg i en öken oas
två gäng Palmer, Desert Hot Springs
två gäng Palmer har vinkat kända ansikten till mitten av öknen i mer än 75 år. En tidigare favorit av Al Capone, Orten har nyligen värd Julia Roberts, Meryl Streep, Madonna och mer. Tack vare naturliga akviferer som finns i Desert Hot Springs (30 minuter utanför Palm Springs), kan gästerna njuta av helande mineralvatten under skuggan av tamarisk träd., Spa-menyn uppmuntrar äventyr genom unika terapier, inklusive vatten shiatsu, ljud vibration healing, och en shaman-lead klass utformad för att hitta din ande.
rida vågor, sedan sträcka
surfa & stanna, San Diego
upp din kondition, SoCal-stil, med en Surf & bo reträtt i San Diego. Som gäst kan du välja mellan ett helglångt eller femdagarspaket, som båda inkluderar boende på Blue Sea Beach Hotel, med utsikt över Stilla havet., Du kommer att vara helt kitted ut i head-to-toe surfing redskap medan du njuter av obegränsade lektioner och surf turer upp och ner i San Diego kusten. Ekologiska måltider, yogakurser och sträckningssessioner stöder din dagliga vana.
Lämna ett svar