snabb och enkel ärtmatpuré med söt smak barn älskar. Utmärkt källa till vitamin C och en bra källa till fiber, folat och järn.
varje gång jag går för att göra ärt barnmat för Hanky Pank jag alltid bild en tecknad cricket säger, ” ärtsoppa!”Utan att misslyckas.
men jag kunde inte komma ihåg vilken tecknad det var från. Lyckligtvis har jag tillgång till World Wide Web till hands., Jag fick inte bara reda på att det var från Rescuer ’ S Down Under, men kunde till och med titta på scenen. Om du vill kan du titta här. Det fick mig nästan att vilja sitta ner och titta på hela filmen. Men jag hade stora matlagningsplaner för dagen, börjar med att göra denna mycket enkla ärt barnmat.
ärter är stora. De är en av de enklaste baby puré att göra. Precis där uppe med bananer och avokado, och katrinplommon. Dessutom är de en utmärkt källa till C-vitamin och en bra källa till fiber, folat och järn. De är verkligen ganska anspråkslös mat.,
När du gör ärtmat tar jag en påse med frysta ärter. Låt oss vara verkliga, jag kommer inte att spendera tid att shell ärtkapslar. Jag tina inte heller dem innan ångkokning. Nämnde jag pea baby mat är super lätt att göra?
ärterna ska förbli ljusgröna medan de ångas. Om färgen börjar bli tråkig börjar de överkoka. Ta bara bort från värme och kör under kallt vatten för att stoppa matlagningsprocessen. Sedan puré för levande grön barnmat.
letar du efter fler barnpuréer?, Prova följande:
Zucchini puré
äpple & spenatpuré
Kycklingnudelsopppuré
Ärtmatpuré
kategorimat
anmärkningar
förvara i 3 dagar i kylskåp eller 3 månader i frys.,
idealisk ålder är 4+ månader.
ingredienser
- 16 uns ärtor
- 2 koppar vatten
instruktioner
- koka upp 2 koppar vatten i en medium kruka med en ångbåt. Tillsätt ärter och ånga tills de är mjuka, ca 5 till 7 minuter.
- överför ärter till matberedare med en hålslev. Puree tills slät.,
taggar
nytt för att göra barnmat? Kolla in min favorit Köksutrustning!
Gillar du detta recept? Dela den på Pinterest!
Lämna ett svar