det mänskliga sinnet är som en bok med en oändlig mängd sidor och fler och fler sidor läggs till varje dag eftersom vi ständigt bombarderas med information vänster och höger.
vad vi behåller från denna information är faktiskt minnet vi håller i vårt sinne.,
för att vi ska kunna komma ihåg viss information måste vi först komma i kontakt med den, med andra ord måste vi lära oss det och med tanke på att vi, som jag sa, samlar in ny information varje dag vad som händer med det gamla minnet av de saker vi redan lärt oss, och vice versa, är en fråga som vi idag kommer att försöka svara på.
Vi ser att det finns någon form av störning som pågår i vår hjärna när vi vill återkalla gammalt minne på grund av de saker vi nyligen lärt oss eller å andra sidan de saker vi lärt oss nyligen kan blandas ihop med de saker vi visste innan det.,
och detta är en vanlig företeelse eftersom vi inte kan låta bli att försöka använda all vår information som lagras i vår hjärna för att ge ett svar på de uppgifter, kamp och skyldigheter i vårt dagliga liv.
tanken är att denna störning uppstår eftersom våra långsiktiga och kortsiktiga minnen stör varandra och stör varandra, vilket innebär att vi glömmer saker eftersom båda dessa minnen används när vi försöker återkalla viss information.
det finns två typer av störningar:
- proaktiva störningar – gamla minnen stör nya.,
- retroaktiv störning – nya minnen stör gamla.
proaktiv interferens
som jag sa uppstår proaktiv interferens när minnena vi redan vet begränsar vår förmåga att återkalla den information vi nyligen lärde oss vilket leder till att vi inte kan komma ihåg och förstå den informationen.
och det här är så vanligt att alla har haft en erfarenhet av proaktiv störning, särskilt när vi försöker förstå liknande ämnen som att lära sig ett nytt språk eller försöka komma ihåg två listor över matvaror att köpa.,
det finns också ett samband mellan att glömma arbetsminnen och proaktiva störningar eftersom vi inte kunde glömma vårt arbetsminne om det inte var för proaktiv störning vilket innebär att vi enkelt skulle kunna skilja mellan gammalt och nytt minne utan störningar.
men vi vet att detta inte är fallet eftersom vårt arbetsminne tjänar ett syfte och det är en snabb och omedelbar begreppsmässig och språklig bearbetning.,
det är bara korttidsminne som vi använder just då och där utan mycket tänkande, för om vi skulle tänka på det för mycket skulle vi inte vara lika effektiva när vi använder det.
så vår hjärna gör ett ganska bra jobb med att filtrera den information vi inte behöver, med hjälp av den information vi behöver just nu och lagra information som vi behöver senare.
var lämnar det proaktiva störningar som du kan fråga?,
som det visar sig att vi inte kan komma ihåg exakt när vi lärde oss Gammal och ny information, till exempel lärde du dig några saker i skolan som du använder varje dag som att beräkna, läsa, skriva och så vidare, men du kan inte komma ihåg den exakta dagen, timmen och minuten du har lärt dig dessa saker.
om du kan, grattis, du har en fantastisk minne.
för de flesta av oss är det inte relevant information vi behöver veta för att kunna använda den information vi lärde oss i skolan och vi tittar bara på minnena i vår hjärna som helhet istället för tidsspecifika data.,
med andra ord bryr sig vår hjärna inte om det är gammalt eller nytt minne vi behöver använda, det använder båda minnena för att lösa ett specifikt problem.
detta innebär att proaktiva störningar ibland är oundvikliga.
exempel på proaktiva störningar
Jag kommer att lista några av de vanligaste exemplen på denna händelse Jag är säker på att vi alla kommer att känna igen och i en eller annan punkt i våra liv har upplevt:
- varje nytt år, efter den första januari de flesta människor fånga sig att skriva föregående år när du skriver datum., Detta är särskilt vanligt med studenter när de kommer tillbaka från vinterlov och de börjar skriva en ny lektion eller ens när de tar ett test.
- detta andra exempel är speciellt avsett för kvinnor som när de gifter sig och ändrar sitt efternamn ibland tenderar att säga sitt tidigare efternamn utan att tänka på det.,
- när du börjar lära dig ett nytt språk, till exempel italienska, men du har lärt dig spanska innan det, vad du kan uppleva är att du kan sluta blanda ordförråd eller grammatik av de två språken helt enkelt för att du redan är van vid hur det första språket talas.
- ett vanligt exempel är också när vi får ett nytt telefonnummer och sedan när någon frågar oss om numret kan vi falla i fällan att ge dem vår gamla eftersom vi bara vänja sig vid det nya telefonnumret.,
- Det sista exemplet Jag vill göra är när vi läser en bok vi redan läst innan och sedan helt plötsligt känns det som vi läser en helt annan bok eftersom vi antingen inte minns hela historien eller de saker vi minns om det bara vagt glida vårt sinne så nu verkar det som vi fyller luckorna i den version vi skapade i våra sinnen när vi
det finns ett antal specifika exempel som vi kan lägga till men det här är några av de vanligaste som jag är säker på att du kommer att uppmärksamma från och med nu en när du har lärt dig om dem.,
retroaktiv interferens
i motsats till proaktiv interferens är retroaktiv interferens förekomsten när ny information kommer i vägen för våra gamla minnen vilket innebär att vi får en störd bild av de saker vi redan vet genom att lära eller genomföra nya saker.,
som i proaktiv störning är detta också en mycket vanlig situation att vara i och många saker beror på dess förekomst, till exempel om du kanske är en kampsportare som försöker lära sig nya drag, kommer du att finna det svårt att återkalla de gamla fysiska rörelserna eftersom de nya rörelserna du har lärt dig är mycket fräschare i minnet och praktiserades nyligen.
för att komma tillbaka till den punkt jag gjorde när jag pratade om proaktiv störning, verkar det i retroaktiv störning vara ett problem att släppa loss de saker du tidigare har känt genom att skriva över dem med ny information.,
det här kan vara ett stort problem med tanke på att om du skriver om gammalt minne med nytt minne, finns det ingen garanti för att det här nya minnet kommer att vara mer användbart eller till och med kommer du att kunna återkalla det bättre i framtiden.
vad jag försöker säga är att om vi inte fångar oss själva inte kan återkalla vårt gamla minne som störs av ny information, kan vi falla i fällan att göra en disfavor till vår hjärna genom att på något sätt undertrycka gammal information och utbyta den med en ny.,
jag kunde föreställa mig att det här är en bra sak när du till exempel hatade matte och allt du vet om matte verkar du som tortyr men plötsligt har du lärt dig något från din vän som är matematiker eller du har tittat på en informativ video om matematik så nu inser du att matte inte är så illa bara att det du har lärt dig nu är mer effektivt och användbart än vad du har lärt dig av att lära dig det i 8 år i skolan.,
Jag menar detsamma gäller för något annat ämne du har hatat i skolan, så i verkligheten är retroaktiv störning ett tveeggat svärd beroende på hur du ser det.
exempel på retroaktiv interferens
precis som med proaktiv interferens är den retroaktiva interferens vi upplever från tid till annan en vanlig omständighet, så låt oss lista några mer frekventa exempel:
- ett av de vanligaste exemplen på retroaktiv interferens är när en student kommer ihåg bättre vad han lärde sig i slutet av skolåret i jämförelse med skolårets början.,
- ett annat vanligt exempel är när du börjar lära dig ett nytt språk, till exempel tyska, och låt oss säga att du har lärt dig franska innan det, nu när du försöker tala franska, kommer de nya orden du har lärt dig på Tyska att börja dyka upp och störa dina kunskaper om franska.
- när du lär dig nya danssteg och senare försöker dansa som du brukade tidigare, kan du uppleva att du inte kan göra det eftersom de nya danssteg du har lärt dig nu på något sätt verkar vara i vägen för de gamla så att du blandar dem.,
- precis som i exemplet för proaktiva störningar, när du får ett nytt telefonnummer, kanske du inte kan komma ihåg din gamla eftersom du inte använder den längre och du inte har någon användning av att veta det.
som du ser har dessa situationer säkert hänt dig en eller två gånger och kanske inte alls, men det är viktigt att veta vilka situationer som kan utlösa retroaktiv störning så att du kan försöka undvika att göra misstag i framtiden.,
likheter mellan proaktiv och retroaktiv interferens
även om de orsakar motsatt effekt av varandra, har både proaktiva och retroaktiva interferenser vissa likheter som kan observeras i deras vanliga förekomst.
- de är båda baserade på Interferensteorin, vilket tyder på att störningen måste resultera på ett eller annat sätt.,
- de förlitar sig på sammanhang för att störningen faktiskt ska uppstå, vilket innebär att de båda kan utlösas av samma situation, till exempel när de lär sig ett nytt språk eller får ett nytt telefonnummer som vi nämnde tidigare.
- tävlingen och sammanslutningen av gamla och nya minnen är det som orsakar störningar i minnet i båda dessa störningar.
dessa likheter innebär att de har samma rot bara inte samma konsekvens och allt beror på den situation som vi är i och även på vår uppfattning i det givna ögonblicket.,
skillnader mellan proaktiv och retroaktiv interferens
Vi har förklarat den största skillnaden mellan dessa två interferenser i termer av att den första stör nya minnen med gamla och den andra stör gamla minnen med nya, men nu bör vi förklara hur exakt båda interferenserna påverkar vårt sinne och minne.
- Competition and unlearning – konkurrensen mellan gamla och nya minnen är det som orsakar både störningar, men i fallet med retroaktiv störning är processen med utsläpp också en viktig händelse.,
- glömma – när det gäller proaktiva störningar, inte kunna behålla ny information och snabbt glömma vårt arbetsminne låter dåligt och det är, medan till exempel när vi talar om retroaktiva störningar det låter oss glömma den information vi inte behöver vid den tidpunkten och ersätter den med ny information.
- vilotid-det är konstigt hur vilotid inte verkar ha någon effekt på proaktiva störningar, men i fallet med retroaktiva störningar har det en betydande inverkan på en persons förmåga att blockera ut.,
Vi ser att dessa skillnader har stor inverkan på de övergripande konsekvenserna av interferenserna och belyser varför det i vissa situationer inte finns någon regel om vi kommer att uppleva den ena eller den andra störningen.
svagheten i INTERFERENSTEORIN
Även om vi förklarade vad proaktiv och retroaktiv störning är, finns det vissa brister som bör undersökas för att vi ska förstå om detta är ett vanligt fenomen relaterat till all information vi får eller finns det mer till det.,
vad kritikerna av Interferensteorin har att säga är att dess huvudsakliga svaghet kommer från bristen på bevis för att denna störning kan uppstå i all information vi behåller och att bara informationen i ett liknande format orsakar störningen.
detta innebär att störningen är mer sannolikt att uppstå i situationer när det gamla minnet och det nya minnet konkurrerar med varandra baserat på ett relaterat ämne.,
för att göra ett perfekt exempel på dessa påståenden kommer jag att använda de exempel jag redan gav för både den proaktiva och retroaktiva störningen och det är att lära sig ett nytt språk som antingen stör det språk de redan lärt sig eller det tidigare språket stör användningen av den nya.,
Vi ser tydligt att båda störningarna kan uppstå i samma situation och det är att lära sig ett nytt språk, men det här är bara om vi lärde oss ett språk innan det och till exempel vårt modersmål inte skulle störas på ett eller annat sätt, främst för att vi redan använder det hela tiden och inte behöver komma ihåg det alls.
detsamma gäller för de andra exemplen jag har gett och det här är ganska starka bevis som stöder teoriens skeptiker, men det finns också gott om psykologer som föreslår att teorin fortfarande är sann.,
styrkan i INTERFERENSTEORIN
nu när vi har hört vad kritikerna har att säga, bör vi fokusera på den del av teorin som har viss chans att vara sant och är i huvudsak baserad på de argument som kritikerna använder för att avskaffa teorin.
argumentet är att störningen sker i situationer med liknande format och genom att den övergripande förekomsten av störningen bekräftas och till och med överenskommits av både skeptiker och icke-skeptiker i teorin.,
det andra argumentet för teorin är att det är så vanligt förekommande i varje dag att det finns ett stort antal exempel och till och med test som har utförts på sidan för att bevisa teorins trovärdighet.
oavsett om du tror på teoriens svagheter eller styrkor är verkligheten att både proaktiva och retroaktiva störningar uppstår när vi inte ens tänker på det eller inte.,
sanning berättas, denna teori har undersökts i lite mindre än några sextio år så det finns fler frågor att öppna och svara på detta ämne, men det betyder inte att det är en falsk teori bara att den behöver ytterligare forskning.
Jag är säker på att det i framtiden kommer att finnas fler psykologer som är intresserade av detta område av psykologi och dessa typer av artiklar hjälper till att kasta lite ljus över sådana ämnen.
LUKTMINNE
det verkar som om det finns ett minne som den proaktiva och retroaktiva störningen inte kan störa och det är luktminne.,
tro det eller ej, vår förmåga att memorera vissa dofter och doft är så kraftfull att vi utan problem minns om vi redan har luktat den doften innan eller inte.
psykologer tror att vi har utvecklat denna förmåga att memorera vissa dofter tillbaka när vi var Grottmänniskor för att upptäcka fara genom att veta vilka växter är giftiga eller inte veta att äta dem och även genom att känna doften av feromoner av djur som är i vår nära närvaro.,
vår förmåga att lukta är också direkt kopplad till vår förmåga att smaka mat vilket innebär att vi inte heller kan blanda upp liknande smaker av mat som leder till slutsatsen att det fortfarande finns vissa svagheter i interferensteorin som bör sättas vidare på provet.
det är fantastiskt hur denna förmåga överlevde tidstestet och hur det nu kan tillämpas på studien av störningsteori men viktigast av allt hur det kan hjälpa oss att förstå minnet av det mänskliga sinnet som det visar är mer baserat på erfarenhet än på abstrakta tankar.,
allt som allt är detta en intressant punkt att göra när man talar om interferensteorin, oavsett om det fungerar som ett argument för dem som motsätter sig det eller inte är en fråga om psykologiska studier som bör hållas i laboratorierna för nu.
varför det är viktigt att förstå dessa störningar
huvudmålet med att förstå orsaken till dessa störningar bör vara att veta hur man kan stoppa dem från att inträffa eller åtminstone minimera deras effekt eftersom de kan sätta dig i besvärliga situationer du inte vill vara i.,
låt oss ta till exempel lära sig ett nytt språk och sedan inte kunna använda det ordentligt eftersom du bombarderas med grammatiken i det språk du har lärt dig tidigare.
en snabb lösning på detta problem är att försöka återkalla båda översättningarna på ditt modersmål så att du väljer den översättning du behöver.
hur tror du lingvister och polygloter fungerar?,
eftersom de har behärskat de språk som de talar i sådan utsträckning att de känner till en hel ordförråd och deras hjärna är kopplad så att de inte blandar ihop dem, så att du kan lära dig en sak eller två från dem och de saker vi pratade om idag för att lösa detta problem.
en annan punkt Jag vill göra är att, även om dessa störningar är en vanlig förekomst är de inte orsaken till minnesförlust bara processen att glömma den information du inte behöver som inte är så illa.,
När du förstår vad de är och vad som orsakar dem kommer du att vara ett steg före att veta hur man undviker störningarna från att hända.
sista ordet
Sammanfattningsvis vill jag sammanfatta allt vi har pratat om idag genom att säga att dessa störningar är normala och inte behöver störa dig för mycket om du upplever dem från tid till annan men också att genom att förstå dem kommer du att vara mer benägna att upptäcka om störningen ska komma upp.,
och även om de ibland kan vara pinsamma som situationen när en kvinna felaktigt säger sitt tidigare efternamn, är de en bra mekanism för att veta hur vår hjärna fungerar och reagerar på liknande innehåll och information som vi inte ens tänker på.
det finns egentligen Inga bevis för att dessa störningar är ett tecken på minnesförlust eller vissa neurotiska störningar snarare att de är bevis på att din hjärna fungerar det är bäst att använda allt minne och kunskap den har.,
så om du tänker på det på det sättet, om du upplever proaktiv och retroaktiv störning betyder det att du använder din hjärna till sin fulla kapacitet, vi är inte maskiner så en mix-up här och det är acceptabelt.
Lämna ett svar