Processed Meat List
När du flyttar till en hälsosam kost utan bearbetade livsmedel antar många att kött är alla ett hälsosamt alternativ. Faktum är dock att det finns många olika typer av bearbetat kött som innehåller tillsatta sockerarter, fetter, nitrater, kemikalier, konserveringsmedel och mer. När det är möjligt är det bäst att äta färskt kött som inte har bearbetats på något sätt. Följande kött bearbetas alla på något sätt och bör tas bort från din kost när det är möjligt.,
lunch kött:
Lunch kött är en av de mest populära typerna av bearbetat kött.,
korv:
korv typ kött är alltid bearbetas och typiskt inkluderar tillsatt socker, salt och andra ohälsosamma föremål., I många fall innehåller de också tillsatta fetter eller oljor.,e
naturligtvis, det finns dussintals andra typer av korv., Det här är bara några exempel att komma ihåg.
beredd kött
köpa förkokt eller färdiglagat kött är nästan aldrig en bra idé. De är vanligtvis gjorda med lågkvalitativt kött till att börja med och har många tillsatta konserveringsmedel och andra ohälsosamma föremål som bör undvikas.,>
det finns många andra typer av bearbetat kött där ute också., Allt kött som kokas, bevaras eller på annat sätt ändras från det sätt som det ursprungligen klipptes av djuret anses vara bearbetat. Vissa bearbetning kommer att bli värre för dig än andra, men för de flesta människor är det bäst att bara undvika nästan alla bearbetade kött.
Lämna ett svar