om du vill ha mjuka, släta ben finns det ett steg i din hårborttagningsrutin som du kanske saknar: exfolierande. Exfoliating innebär att ta bort det översta lagret av döda hudceller, antingen mekaniskt (med exfolierande verktyg eller scrubs) eller kemiskt (med en exfolierande syra), och resulterar i hud som ser ut och känns mjukare., Självklart, om du aldrig har exfolierat tidigare, vill du inte dyka rätt huvud först utan att veta de bästa metoderna-skrubba för hårt eller för ofta, och du kan sluta orsaka irritation. Framåt, läs upp på experttips för att exfoliera dina ben ordentligt.
Varför är exfoliering viktigt?
som nämnts är exfoliering processen att ta bort döda hudceller från det yttersta lagret av huden. Det tar bara en liten stund att göra och resultaten är omedelbara., Förutom att omedelbart ljusa huden, hjälper exfoliering dina hudvårdsprodukter att penetrera bättre, vilket kan förbättra deras effektivitet. Enligt American Academy of Dermatology (aad), om du håller dig uppdaterad med en vanlig exfolieringsrutin, inkluderar de långsiktiga fördelarna ökad kollagenproduktion och det är rätt, yngre hud.
kemisk vs fysisk exfoliering
det finns två sätt att exfoliera huden: fysiskt eller kemiskt., Kemisk exfoliering använder syror eller enzymer för att avlägsna döda hudceller, medan fysisk exfoliering använder ett fysiskt substansliknande socker, salt eller valnötskalpulver-för att manuellt ta bort hudceller. Här är ett djupare dyk i skillnaderna mellan de två.
Vad är kemisk exfoliering?
kemisk peeling är en mildare form av peeling eftersom det inte innebär någon skrubbning. Om du har känslig hud kan en låg procent kemisk exfoliator vara användbar., Om du har fet hud kan du dock använda en starkare kemisk behandling eller till och med en skrubb med exfolierande partiklar (mer om det senare).
alfahydroxisyror (AHAs): AHAs härrör från naturliga källor som frukt, socker eller mjölk. De mest använda AHAs i hudvårdsprodukter är glykolsyra och mjölksyra.
Betahydroxisyra (bha): BHAs är en effektiv behandling för dem med fet, aknebenägen hud eftersom de är oljelösliga. Den mest kända BHA är salicylsyra.,
enzymer: om du har känslig hud rekommenderas det att leta efter enzymbaserade exfolianter, som härrör från frukter som ananas, eftersom de arbetar i långsammare takt än syrorna som anges ovan.
Vad är fysisk exfoliering?
fysiska exfolianter har partiklar som manuellt arbetar för att ta bort döda hudceller. Dessa granuler-vanligen gjorda av salt eller socker — kan vara stora eller små, beroende på hur slipande du vill att din skrubb ska vara., Eftersom det finns en mängd olika typer på marknaden, är det viktigt att söka efter en som kommer att fungera för dig och din hudtyp.
Exfoliating Tips #1: Använd verktyg
dina händer kan vara ett av de bästa verktygen som står till ditt förfogande när du paras ihop med en kroppsskrubb, men de är inte ditt enda alternativ för exfoliering. Vi talade med Arash Akhavan, MD, FAAD, och lärde sig att han rekommenderar att du använder en mildt slipande ren loofah eller exfolierande svamp för att få jobbet gjort.,
exfolierande Tips #2: Var inte alltför hård
det finns ingen anledning att behandla din hud hårt när exfolierande. Medan huden på benen kan vara hårdare än det på ditt ansikte, kan vara för grov orsaka irritation och rodnad. Den bästa metoden för exfoliering är att buffra din produkt i huden i små, cirkulära rörelser eller med hjälp av ett exfolierande verktyg i korta, lätta slag. Du bör också aldrig exfoliera omedelbart efter rakning, speciellt om du har ett öppet snitt eller solbränna.,
exfolierande Tips #3: var Extra uppmärksam på vissa fläckar
inte överallt på din kropp behöver exfolieras i samma utsträckning. Fläckar där huden är den tjockaste-som dina knän och anklar — kräver mer uppmärksamhet.
Exfoliating Tips #4: Hitta rätt frekvens
en vanlig fråga när det gäller exfoliating är hur ofta du ska göra det. Tyvärr, det finns inte en storlek passar alla situationer., Sanningen är att frekvensen som du ska exfoliera beror på några faktorer: din hudtyp och exfolieringsmetod. ”Hur mycket är för mycket, är en mycket personlig fråga”, säger dermatologen Dendy Engelman, MD. ”Vissa människor kan bara hantera exfoliering en gång i veckan, medan andra behöver varje dag.”
typiskt, ju mer aggressiv den metod du använder är, desto mindre måste du exfoliera. Om du inte är säker på hur mycket exfoliering dina ben kan hantera spela det säkert och börja med bara en gång i veckan. Du kan alltid bygga upp till en högre frekvens över tiden.,
Exfoliating Tips # 5: Kom ihåg att räkna rakning
”för dem som rakar sina ben regelbundet, det är ofta tillräckligt exfoliering för att hålla dina ben ser fräscha och släta ut”, säger Dr.Akhavan. Det betyder att om du försöker bestämma om du ska exfoliera, kanske du redan har fått jobbet gjort-plus, du vill inte överdriva det. ”Over-exfoliating kan utlösa inflammation på huden och försvaga hudens barriärfunktion”, säger Dr Engelman. ”Om barriärfunktionen är skadad kan huden bli sårbar, känsligare och irriterad.,”
Exfoliating Tips #6: Följ med fuktighetskräm
efter exfoliering är din kroppsvårdsrutin inte klar. Eftersom exfoliering kan torka, bör du alltid avsluta genom att applicera en kroppslotion eller kräm. Den bästa tiden att återfuka är omedelbart efter exfoliering medan din hud fortfarande är lite fuktig från duschen.,
Exfoliating Tip #7: Slough Away Skin Before Tanning
Exfoliating bör vara en vanlig del av din duschrutin, men det är mer nödvändigt i vissa fall än andra. En situation där du verkligen inte vill hoppa över exfoliating är när du planerar att sätta på self-tanner. Exfoliating med en tvättlapp innan du får din glöd på kan hålla din färg från att se fläckig.
de bästa Exfoliatorerna för kroppen
det finns ingen brist på kroppsskrubb där ute för att hjälpa din ben exfoliering behandling., Vissa är formulerade med sockerarter, salter, kaffegrund eller till och med fruktpartiklar och vissa innehåller mjukgörande smör eller oljor, medan andra är mindre hydrerande. Framåt, hitta de bästa body scrub rekommendationer för att ge dig mjuk, glödande hud.
Kiehls försiktigt exfolierande kroppsskrubb
denna lyxiga och rika kroppsskrubb exfolierar försiktigt huden utan att torka den över., Den är formulerad med aprikosfrö och berikande medel och kan släta hudens yta så att den känns silkeslen mjuk, baby mjuk och förberedd för resten av din rutin.
L ’ Oréal Paris Resurface& Energize Kona Coffee Scrub
omedelbart aktivera din hud med denna kaffeskrubb med grunder som kommer direkt från kaffebryggaren.Kona Coast, hawaii. Även om det är lämpligt för ditt ansikte, finns det ingen anledning att du inte kan använda den på din kropp som en exfolierande skrubb., Det buffs bort smuts, olja och föroreningar för att väcka och jämna ut huden.
Fur Silk Scrub
för en mycket mild exfoliering, prova Päls Silk Scrub. Denna resurfacing behandling fungerar för att polera bort döda hudceller och hålla huden på benen ser smidig, smidig och fyllig. För att inte nämna, det är mjukt nog att använda före och efter rakning.,
Necessaire kroppen Exfoliator i sandelträ
för en dubbel plikt fysisk och kemisk exfoliering, prova kroppen Exfoliator av Necessaire. Denna formel innehåller glykolsyra, salicylsyra och mjölksyra plus teeny geliknande pärlor som innehåller kol och pimpsten för en grundlig rengöring.,
Ouai Scalp& body Scrub
denna skummande scrub formel kommer att bli din nya favorit i duschen eftersom det kommer att lämna dina ben silkeslen och mjuk. Den innehåller sockerkristaller för en extra djup ren och luktar strålande med noter av ros, bergamott, lychee och vit mysk.,
6 Cleansers for Combination Skin
The Best Kiehl’s Moisturizers for Your Skin Type
Can You Use Body Lotion on Your Face?
Lämna ett svar