om du känner att din sexlust har varit ovanligt hög eller misstänkt låg, är det hög tid att besöka en endokrinolog och få dina hormoner testade.
dessutom varierar hormonnivåerna med ålder hos både män och kvinnor., Kvinnor upplever en menopausal minskning av östrogen och progesteron, medan cirka 20 procent av män över 60 års ålder upplever andropause eller ”manlig klimakteriet”, där det finns en minskning av testosteronproduktionen som är ansvarig för upphetsning.
erektil dysfunktion:
i podcast på Sex efter 50, säger Dr.Ruth att för män av ”viss ålder” (hon var inte specifik) krävs fysisk stimulering eftersom de inte är lika lätt upphetsad som de brukade vara i sina 20-årsåldern., Emellertid är erektila svårigheter vanliga hos män i alla olika åldrar och leder till brist på intimitet från mannen och sexuell frustration i förhållandet.
män ska inte vara generad eller obekväma att prata om sina sexuella problem med sina fruar. Det finns många sätt att hantera erektion och ejakulationsproblem. Med tanke på att högst 25% av kvinnornas orgasm från vaginal penetration, är en uppförd penis inte ett hinder för ett par att ha bra sex. De flesta kvinnor kräver direkt klitorisstimulering för att uppleva orgasm., Det är där de mjuka penisteknikerna kommer att vara till nytta. Om paret har en önskan att ha sex, kan de alltid hitta andra sätt att bota denna brist på sexuell intimitet.
intensiv träning och bantning:
hur vi äter och tränar också korrelerar med vårt sexliv. Överdriven träning och skrämmande dieter kan ha negativa effekter på kvinnors välbefinnande och energinivåer. Att bli utmattad på grund av intensiv träning och dieting kan få kvinnor att helt enkelt inte ha någon styrka och energi för att upprätthålla ett aktivt sexliv och intimitet är borta i ett förhållande.,
sexuella problem
för att upprepa måste du börja prata om dina sexuella problem genom en ärlig och öppen konversation. Försök att få din motvilliga betydande andra att börja prata om deras att lära sig vad ni båda kan göra för att lösa problemet.
det är viktigt att komma ihåg att äktenskapligt kön riskerar att bli tråkigt. År av förutsägbart, monotont missionärssex kan driva den sista spiken i ditt sexlivs Kista och kan bli en orsak till ett sexlöst äktenskap som leder till sex en gång i månaden., Det är dock möjligt att få gnistan tillbaka till ditt förhållande.
Du kan komma tillbaka på rätt spår om båda parter delar samma sexuella fantasi eller lust och reparera skadan av ett sexlöst äktenskap. Prova att besöka en vuxenbutik någon gång, eftersom sexleksaksmarknaden expanderar varje år. Något kan pique ditt intresse och få dig ur den ”sexlösa” delen av äktenskapet.
sexlöst äktenskap för Make
om du märker att din partner undviker att ha sex med dig, antar du inte bara att du förolämpade dem på något sätt och nu måste kompensera för det., Män befinner sig ofta i en sådan position. De tror att slutföra fler hushållssysslor eller ge presenter kommer att vinna tillbaka sin fru goda nådegåvor (när i själva verket bör du hjälpa till med sysslorna i första hand).
faktum är att sådana åtgärder faktiskt sätter män i ett lägre läge. I en TED Talk föreläsning, sexterapeut Maureen McGrath träffande uttrycker det enligt följande, ” den vanligaste sex position för gifta par är doggy style: detta är den där han är på alla fyra och ber, och hon spelar död.,”
sexlöst äktenskap för fru
poängen är att när din fru inte vill ha sex, ska du inte använda ursäkter som att hjälpa till med hushållssysslor eller barnomsorg som hävstång för att få henne att ha sex med. Det här är en mycket ohälsosam övning som kommer att skada förhållandet på lång sikt och din fru och du har aldrig sex.,
På samma sätt, om fruen märker att hennes man blir livligare när natten går, är det kontraproduktivt för henne att tro att han slutade älska henne och att det finns något inneboende fel med henne, vilket i sin tur gör äktenskapet sexlöst och fruen inte intresserad. Först och främst är det bättre att sluta göra några sexuella framsteg på henne och lämna henne ensam för tillfället. Låt henne samla sina lager och initiera sex på sina egna villkor. För det andra, börja kommunicera: låt henne veta att du ser hennes motvilja och vill att du båda ska ta itu med det., Ha tålamod med denna brist på fysisk intimitet i förhållandet. Problem med sexlust är inte snabba att lösa och detta undanhållande av kärlek behöver inte leda till eller är skäl för skilsmässa.
vid en viss tidpunkt är det vettigt att acceptera tanken att din partner kanske inte längre lockas till dig av vissa skäl. Försök att hantera din frustration på egen hand: förbättra ditt utseende, gå ner i vikt, uppdatera din garderob. Detta är dags för råd ” kärlek dig själv och du kommer att bli älskad.”Så snart du hittar din inre balans, din make kommer att börja titta på dig annorlunda också.,
Sex som det ultimata måttet på lycka
å andra sidan har människor börjat se sex som ett ultimat mått på lycka på grund av påverkan av sociala medier och popkultur. Kvinnor är särskilt mottagliga för bilderna av Instagramable lycka: där airbrushed bilder av heta män med sex förpackningar och långbeniga divas innebär sex.
många människor betraktar omedvetet sex som ett substitut för något annat. De vill känna sig älskade och ville, så de initierar sex., När det har varit ett tag sedan deras partner varar bekände sin kärlek till dem, kan de hoppas att mätta önskan om acceptans genom samlag. De söker deras partners stöd i form av kön.
i många fall kommer att ge fler ord av endearment och ömhet visa din partner att de är älskade och omhändertagna. Små gåvor och tecken på uppmärksamhet kommer att indikera för din partner att du tänker på dem och att du vet att deras önskemål är. Nästa gång på väg tillbaka från jobbet, köp deras favorit sylt eller ost., Kanske kom ihåg att plocka upp blommor för din fru om hon uppskattar dem, eller kom ihåg att inte köpa blommor och i stället för en krukväxt, om det är hennes önskemål.
det är tråkigt att se efter många års äktenskap människor glider in i enkel funktionell kommunikation: köp det här, ta det, gör det eller gör det. Men kom ihåg att komma ihåg att innan allt detta, du är mannen och kvinnan till varandra. Tacka varandra, smeka varandra och säga trevliga saker till varandra.,
i detta avseende kan brist på kön bli en drivkraft för dig att söka andra former av interaktion och utöka ditt kommunikationsområde.
att inte behöva ha Sex
det enda som alla behöver komma ihåg – kön är en sfär av ren spontanitet. Du kan inte och bör inte tvinga dig själv på någon, särskilt din partner.
om du trycker på din ovilliga partner för att ha sex med dig, kommer du så småningom att se utseendet på avsky och krypa på ansiktet. Om du redan har gjort det tidigare och nu inte har något sexliv, är det förmodligen anledningen till varför.,
På samma sätt bör du inte tvinga dig själv att ha sex om du inte vill, även om du känner dig skyldig att göra det. Psykologiskt är det bättre för människor att sluta hänvisa till äktenskapligt kön som en plikt sex bör aldrig vara en plikt. Tillåt dig själv och / eller din make möjlighet att inte ha sex.
vad händer vanligtvis i gifta par? När de märker att deras sexlust börjar stalla, jämför de det med vad det brukade vara och trycker sig för att komma tillbaka på samma nivå. I ett försök att hålla jämna steg med deras en gång blomstrande sexliv, de kör i stället ner ännu lägre.,
genom att tvinga dig själv eller din partner att ha sex för att upprätthålla relationen, lägger du istället upp hinder för framgångsrikt sexliv.
för att få spontanitet tillbaka till ditt äktenskap, kan du försöka komma tillbaka från din makas tillbaka genom sexkrav. Det betyder inga tips, förfrågningar eller frågor om sex. Om du brukade uttrycka tecken på besvikelse genom att göra ett sorgligt ansikte eller rulla ögonen på din partners vägran att ha sex, innebär inte ens att du vill ha sex nu. Varje situation som brukade vara en ledtråd till sex bör lämnas som det är nu., Köper du gåvor till din fru i hopp om att få sex tillbaka som en form av tacksamhet? Sluta med det där nu. Kör du dina händer över din mans axel för att förföra honom till sex? Gör det inte. Eliminera alla sexinducerande situationer.
om din make försöker initiera att ha sex och du inser att de gör det av skyldighet, artigt vägra. Berätta bara för dem att du inte är i humör. Syftet är inte att straffa dem eller att visa din likgiltighet, utan i stället att lindra trycket att göra det ur plikt.,
till exempel, för män i ett sexlöst äktenskap, tar mannen hem blommor tillsammans med lite mat till middag. När han ser detta kan den ovilliga fruen misstänka att han förväntar sig att hon ska utföra sina äktenskapliga uppgifter senare i gengäld. Men mannen berättar för henne att han planerar att titta på ett basebollspel. På så sätt kan de äta middag tillsammans. Efteråt kunde hon slappna av, gå och lägga sig tidigt eller göra något annat hon vill ha. Genom att göra detta lindrar mannen trycket att ha sex av sin fru., I sin tur känner fruen lättad och tacksam mot sin man för att hon inte knuffade henne för att göra något hon var ovillig att göra.
i ett annat exempel ger mannen sin fru ett par underkläder som en gåva. Vid denna tidpunkt tror fruen att han förväntar sig sex i gengäld och frågar honom om han vill att hon ska prova på det. I stället svarar han: ”Nej, det är inte nödvändigt.”Hustrun försöker ändå och går fram till honom och förväntar sig att han ska göra ett drag. Detta beror på att hon fortfarande tror att hon är skyldig honom sex. Men han lovar bara hennes utseende och rör inte henne., När hon går upp och omfamnar honom börjar han prata om något annat och ignorerar hennes framsteg. Genom att göra detta signalerar mannen sin fru att det inte finns något behov av att göra något som hon är ovillig att göra.
om du befinner dig i en sådan situation, och det verkar som om din frus framsteg är äkta, gå för det. Men om det finns några indikationer på att hon gör det av tacksamhet, visa henne helt enkelt att det inte är nödvändigt och att du gjorde allt för att göra henne lycklig och inte för sex.,
efter en tid kommer din make att sluta associera dig med den tråkiga skyldigheten att ha sex. En period av sexuell vila och frånvaron av tryck för att ha sex kan hjälpa till att återuppliva ditt förhållande och du kommer inte att leva i ett sexlöst äktenskap.
om du ser att din partners önskan att ha sex är äkta, se till att förstärka den med ett passionerat svar tillbaka. Så snart du börjar få enstaka, men äkta och passionerat sex, finns det en chans att det blir vanligare.,
autonomi
alla terapeuter och psykologer säger att det är oerhört viktigt att se din partner inte som en del av dig, men som en annan person. Kom ihåg att hålla dina gränser. Din make är inte ett objekt som du kan ta när som helst och göra vad du vill. De har sina egna tankar, önskningar, behov, drömmar och idéer.
dessutom kan din make inte avsiktligt styra och kontrollera sin sexlust hela tiden. De kanske vill ha dig, men kan inte just nu av någon anledning. Det är inte för att du gjorde ett misstag; det är bara hur saker och ting är just nu.,
glöm inte att vara ” siamesiska tvillingar.”Det borde inte finnas ett krav i äktenskapet att spegla varandras önskningar och handlingar. Någon kan ha en lägre sexlust än den andra. Numera finns det så många sätt att vårda din sexualitet på egen hand för att bota bristen på intimitet i förhållandet. Tillbringa lite tid ensam från din partner och tillfredsställa dig själv för tillfället. Genom att vara ensam, din partner kan känna lust att komma tillbaka med dig och ytterligare ditt gifta sexliv.
dessutom är det bra att komma ihåg att partners kan ha felmatchade scheman., Även om en av er är en tidig fågel och den andra en nattuggla, kan du fortfarande kompromissa på något som eftermiddagen så att ditt förhållande inte kommer att vara utan intimitet. Var öppen för spontanitet och du kan upptäcka att genom att synkronisera dina scheman tillsammans, du kan få ditt sexliv tillbaka på rätt spår och läka ditt äktenskap intimitet problem.
skilsmässa på grund av sexlöst äktenskap
det första du behöver tänka på när du bestämmer dig för att ansöka om skilsmässa som svar på ett sexlöst äktenskap är om din partner är värdefull för dig eller inte., Om de är, kommer du båda så småningom att hitta en väg ut ur situationen för ett icke-sexuellt förhållande. Men du måste komma ihåg att viktiga beslut inte ska fattas utan att ha en serie djupa samtal med din make. Du båda borde komma till roten till varför förhållandet är utan sex innan du bestämmer dig för att gå ifrån varandra. Faktum är att vissa par kan leva med brist på intimitet och tycker att det inte är skäl för skilsmässa.
om din partner vägrar att prata eller gör men det egentligen inte ändrar något, kan du försöka arbeta på dig själv istället., Psykologer säger att det ofta är tillräckligt om minst en person i förhållandet är i terapi. Om du kan åtminstone ta itu med några av dina problem, det kommer så småningom gnugga på din partner också. Det kan även inspirera dem att börja arbeta på sina frågor också och undvika farorna med en sexlös äktenskap.
Sanningen är att de flesta problem som par hittar skärande kan lösas genom att prata, rådgivning och hitta rätt hjälp. Det viktigaste är att ta itu med problemen.,
totalt sett är hur du känner nyckeln och fråga dig själv om du ska stanna i ett sexlöst förhållande:
- Om du känner dig berövad och olycklig,
- om bristen på sex inte kan kompenseras av någon öm och omtänksam attityd hos din make,
- Om du inte kan föreställa dig ett uppfyllt och lyckligt liv utan sex,
- Om du inte kan och inte vill tillfredsställa din libido genom Onani, Sexleksaker och/eller med en tredje part,
då har du helt rätt att ansöka om skilsmässa.,
i vissa fall kan frånvaron av sex i ett äktenskap vara en giltig grund för skilsmässa eftersom det finns lagar som reglerar det undanhållande sex i ett äktenskap.
Ibland är ett äktenskap utan sexualitet en indikation på att ett äktenskap inte kan återställas. I en sådan situation av inget kön i förhållandet kan det bästa sättet vara att lämna in en skilsmässa och hitta en partner som delar samma värderingar som du om sex.
Du kan dock också överväga att slåss och ge ditt förhållande en sista chans. I slutändan vet du bara vad som är bäst för dig.,
slutsatser
enligt statistiken väntar personer i sexuellt otillfredsställande äktenskap i genomsnitt sex år innan de börjar söka professionell hjälp.
vänta inte så länge och istället börja leta efter svar just nu om du är trött på ditt sexlösa äktenskap. Majoriteten av de svarande uppger att de skulle göra ett försök att få mer frekvent sex om deras makar hotade att skilja sig på grund av brist på sex.
om du önskar mer frekvent sex med din make, internalisera inte och tror att du är oattraktiv.,
börja med att tänka på vad du personligen vill ha ut av ditt äktenskap.
efteråt, starta en konversation med din partner.
slutligen, söka professionell hjälp.
många problem kan lösas med hjälp av proffs. Söka psykologisk hjälp och uppmuntra din make att göra detsamma.
Lämna ett svar