när det gäller musik, det finns en fin linje mellan catchy och irriterande. Och ibland kan en krok, en Slicka, till och med en enda textlinje lägga sig i din hjärna i dagar och vägra att lämna. Vetenskapen har faktiskt ett namn för detta fenomen, en du förmodligen är bekant med – den lite brutala men extremt suggestiva ”öronmask.,”Så vad kan de berätta om varför låtar fastnar i ditt huvud—och ännu viktigare, vad kan du göra för att förvisa dem till fördjupningarna i din hjärna där de hör hemma?
varför låtar fastnar i huvudet
vi vet att vissa människor är mer mottagliga för earworms än andra, men enligt forskning från James J Kellaris, PhD vid University of Cincinnatti, nästan alla av oss (ca 98%) har haft en låt fastnat i våra huvuden någon gång.,
Var kommer earworms ifrån? Det är en blandning av saker. Vetenskaplig amerikansk pekar på en undersökning som tyder på att de kan komma från ganska mycket var som helst:
att höra byns ”YMCA” kan få den mentala tejpen att rulla. Annan huvudmusik kan induceras av ett minne från sommarläger, stress av arbete eller helt enkelt tristess av kontorsmöten.,
tillämpad psykolog Aditya Shukla har utvecklat en checklista över egenskaper som beskriver vad som gör för en öronmask, som han hänvisar till som ofrivilliga musikaliska bilder (INMI).,ey är ”ofrivilliga, spontana och repetitiva uppfattningar om ett visst musikaliskt ljud i avsaknad av en extern version av det ljudet”, säger han, och låtarna som skapar dem innehåller följande egenskaper:
- låtarna har ett globalt musikaliskt tema/kontur som är vanligt, generiskt och lätt att komma ihåg
- gradienten av förändringar i låten, särskilt vid vändpunkter, är okonventionella och oväntade – språng, intervaller, ups
- div id=”b0138148da”>
nedgångar, pauser, tempo, krok
Earworms utlöses inte bara genom att höra en låt, men också av minne, humör, stress eller till och med tristess. En gemensamhet finns i de typer av låtar som fastnar i ditt huvud, och enligt psykologen David Levitin i en konversation med CNN är formeln ganska enkel:
låtarna som fastnar i människors huvuden tenderar att vara melodiskt och rytmiskt enkla, säger Daniel Levitin, en psykolog som studerar musikens neurovetenskap vid McGill University i Montreal, Quebec., Det är vanligtvis bara ett segment av låten, inte hela saken från början till slut… ”Vad vi tror är att de neurala kretsarna fastnar i en upprepande slinga och de spelar den här saken om och om igen”, sa Levitin.
neurala kretsar som fastnat på repeat? Inte kul, eller hur? Speciellt när låten heter ”i Poop” och dina barn kommer inte sluta fråga Alexa att spela den. På repeat.,
hur man får en låt ur huvudet
alla är lite annorlunda, och att bli av med den looping snatch av låten som sitter fast i huvudet beror på din speciella disposition. Tyvärr, när det gäller vetenskapen, finns ingen verifierad botemedel mot öronmaskar. Det betyder dock inte att du inte kan hitta ett framgångsrikt sätt att bekämpa dem.,
med det i åtanke är här några olika knep för att förstöra den melodin och få din tänkande hjärna tillbaka.
lyssna på det
det låter för enkelt för att vara sant, men det finns en vetenskapstestad anledning att bara lyssna på din öronmaskgenererande melodi från början till slut kan lossna den., Det kallas Zeigarnek-effekten, uppkallad efter psykologen Bluma Zeigarnik, och föreslår att effekten av att avbryta en aktivitet eller tankeprocess faktiskt kan göra den mer minnesvärd än en färdig uppgift.
Shukla hävdar att lyssna på hela spåret som har genererat det catchy snippet ”löser den ofullständiga låten” och hjälper din hjärna att lossa den från aktiv tanke—”som att få gjort med oavslutade affärer.,”
identifiera låten, spåra den och eliminera den
i vissa fall-de värsta!- du har en melodi eller kör fast i huvudet men du har ingen aning om vilken låt det är från. Om lyssna på en låt från början till slut är tillräckligt för att få det ur huvudet, måste du veta vilken låt det är först.
för att göra detta kan du använda en app som Shazam eller Soundhound för att identifiera låten., Bara hum eller sjunga låten i appen, och om du har tur, kommer det att identifiera låten direkt. Detta är dock långt ifrån en idiotsäker metod. Om du har turen att kunna komma ihåg några texter, har du förmodligen ett bättre skott att hitta låten genom att ansluta dem till Google (”random remembered phrases” + lyrics) i så många permutationer som det tar att hitta vad du letar efter. Därifrån kan du prova att lyssna på låten i sin helhet på YouTube eller din favorit musik streaming app för att bli av med det.,
ersätt din öronmask med en annan låt
en annan metod för att bli av med en öronmask är att försöka ersätta den med en annan catchy sång som förhoppningsvis inte också kommer att fastna där (vi vill inte återskapa den musikaliska motsvarigheten till Australiens cane toad problem här).
Du kan tänka på en annan catchy sång du vet, välj en från en lista med catchy favoriter eller helt enkelt be din smarta högtalare eller app att spela en aktuell pop hit., Det kan vara som att skicka in ett bergslejon för att döda en orm, men det får åtminstone den första låten ur ditt huvud.
en annan forskare föreslår att sjunga ”God Save The Queen” verkar otroligt långsamt arbeta för att bannlysa en sång helt och hållet.,
tugga tuggummi
konstigt, du kanske kan sub your aural fixation for an oral one: En studie från University of Reading i Storbritannien fann att tuggummi tycktes störa hjärnans auditiva bearbetningscentra, vilket hjälpte till att avlägsna cykliska tankar. Enligt New York Daily News, studie medförfattare Dr., Philip Beaman, liknade effekten av tuggummituggning för att tala inuti ditt huvud, vilket också kan påverka ditt korttidsminne och hörselbehandling-men att prata i ditt huvud fräschar inte också andan, så.
distrahera dig själv
en annan vanlig lösning för att bli av med en öronmask är att distrahera dig själv. För vissa viljestarka människor är det så enkelt som att tänka på något annat. För resten av oss tar det lite mer arbete.,
prova lite kognitiv terapi. WebMD rekommenderar att stoppa invasiva tankar (eller låtar, i det här fallet), genom att hålla ett gummiband på din handled och slappa dig lätt med det när de oönskade invaderarna tränger in i din hjärnyta.
Beaman, samma forskare som studerade effekterna av tuggummituggning på minnet, föreslår att utföra en enkel mental övning som ett korsord kan hjälpa dig att tänka på låten som sitter fast i huvudet-och förhoppningsvis lämna den bakom sig.,
ge efter för galenskapen med en all-earworm spellista
om du använder en slumpmässig låt är som att skicka in ett berg lejon för att döda en orm, då överväldigande dig själv med en spellista med ingenting annat än earworm låtar är som att skicka in en robot dinosaurie med laser för ögonen för att döda berget lejon. Denna lösning kräver en skräddarsydd all-earworm spellista fylld med populära låtar., Vi vet att låtarna som fastnar i människors huvuden är harmoniskt och rytmiskt enkla, så din spellista bör fokusera på låtar med dessa element.
för att skapa din egen spellista kan du följa de grundläggande principerna för att skapa en träningspellista. Tricket är att sortera dina låtar efter slag per minut (BPM), och identifiera den enklaste bland dem. De flesta poplåtar har en BPM på ca 120, så det är ett bra ställe att börja. Webbplatsen går.jogga.,fm gör att du kan söka låtar av BPM; därifrån, plocka din enkla låt gift, skapa din spellista, och rocka ut tills att earworm är borta.
den här artikeln publicerades ursprungligen i augusti 2012 och reviderades väsentligt i augusti 2020 av Joel Cunningham för att ta bort döda länkar och ge aktuell information, råd och referenser och ersätta huvudbilden.
Lämna ett svar