att ta ett kollagentillskott kan ha ett extremt brett utbud av hälso-och prestationsfördelar för kroppsbyggare: starkare leder, ben och förbättrad sömn är bara några av de stora anledningarna att överväga att ta ett kollagentillskott.
men många kosttillskott som lovar sådana fördelar kan också komma med några nackdelar också., En sådan nackdel som kommer att intressera kroppsbyggare, i synnerhet, är huruvida kollagentillskott kan leda till viktökning.
för att vara tydlig talar vi inte om att få muskelmassa, vilket säkert kan hjälpas genom att öka ditt kollagenintag. Denna artikel kommer att diskutera om kollagen kosttillskott kan orsaka oönskade viktökning som uppblåsthet eller kroppsfett lagring.
kan kollagentillskott orsaka viktökning? – Sanningen!,
fysiologiskt sett finns det inget riktigt sätt att ta ett kollagentillskott bör leda till extra fettförstärkning hos friska individer. Det enda sättet för din kropp att få ytterligare fett är om du konsumerar mer kalorier än du bränner regelbundet.
eftersom rena kollagentillskott inte bör innehålla några extra kalorier, kommer de inte att leda till en ökning av ditt kaloriintag. Det har faktiskt observerats att kollagen kan ha en undertryckande effekt på din aptit, vilket faktiskt kan leda till viss fettförlust.,
för att säkerställa att du inte konsumerar överflödiga kalorier omedvetet, var noga med att kontrollera etiketterna på dina tillskott för att se om de innehåller några extra kalorier. Dessa tillsatta kalorier kommer vanligtvis att vara i form av kolhydrater eller fett.
Pure kollagentillskott kommer att vara fria från både kolhydrater och fett.,
det enda sättet på vilket en viss viktökning kan vara en faktor är om tillägget innehåller några kemikalier eller föreningar som kan förändra hormonbalansen i kroppen, vilket kan leda till viss uppblåsthet och innehav av överskott av vatten vikt.
i synnerhet bör du vara på jakt efter kosttillskott som innehåller GMO eftersom de kan störa den kemiska balansen i kroppen.
för att minimera risken för detta, undvik kosttillskott som kan innehålla oönskade tillsatser och försöka köpa organiska, GMO-fria kollagentillskott istället.,
var man kan köpa kollagentillskott
som förklarats ovan, när det gäller att säkerställa att du inte får oönskad vikt från dina kollagentillskott, finns det några kriterier att döma dem mot innan du köper., Dessa kriterier inkluderar följande:
- inga tillsatta kolhydrater
- inget tillsatt fett
- GMO-fri
- organisk
- fri från konserveringsmedel
för att rädda dig från jakt efter ett kollagentillskott som uppfyller ovanstående kriterier kan du se vårt utbud av kollagentillskott och vara säker på att de följer alla kriterierna ovan och tillverkas internt för att säkerställa högsta möjliga kvalitet.,
Sammanfattningsvis finns det ingen anledning för kroppsbyggare att oroa sig för oönskade viktökning så länge du tar ett rent och högkvalitativt kollagentillskott. För att beväpna dig med ännu mer kunskap och råd om hur du får ut det mesta av kollagentillskott, ladda ner vår gratis Guide till kollagentillskott för Fitness & hälsa.
Lämna ett svar