har du någonsin börjat eller stoked en brand? I så fall vet du att du måste använda kindling. Du vet också att den minsta gnistan så småningom kan bli en brusande bläs. När elden har nått sin fulla potential, behåller du den och den förblir stark – eller du försummar den och den dör ut. Samma princip gäller för att lära sig att återuppväcka ett förhållande.
samma princip gäller för att lära sig att återuppväcka ett förhållande.,
varför relationer dör ner
har ditt förhållande fizzled eller har Elden dött ner? Det finns flera anledningar till varför du kan behöva återuppväcka din kärlek. Den vanligaste orsaken är att en eller båda av er har slutat att sätta i det arbete som krävs för att hålla din kärlek vid liv. Du kan ha slutat tala med varandra försiktigt eller du har börjat straffa varandra för misstag., Du kan också spendera för mycket tid på jobbet eller med dina vänner och har drivit bort från din betydande andra. Livsförändringar kan också vara svåra att navigera för många par. Om du nyligen har haft barn, upplevt en förlust av jobb eller flyttat till en ny stad, stress av situationen kan ta en vägtull på din relation om du inte gör ett försök att hålla kontakten.
det spelar ingen roll varför du behöver återuppväcka kärlek. Det viktiga är att det är möjligt., Om du vill lära dig att fixa ett brutet förhållande, oavsett om det är en ny romantik eller en långsiktig kärleksaffär, behöver du lite känslomässig tändande. Med tiden kan följande små steg i ditt förhållande leda till massiva förändringar och hjälpa dig att få tillbaka gnistan.
använd din relation polaritet till din fördel
att ha saker gemensamt med din partner är underbart, men motsatser lockar också. Denna princip kallas polaritetslagen. Tänk tillbaka till när du först träffade din betydande andra., Det var lätt mellan er två, och den fysiska kemin visade din omedelbara attraktion. När du återuppväcka en relation, kom ihåg att lätthet och kemi. Vårda din egen naturliga energi och självförtroende; din partner var och lockas till dig i ditt naturliga tillstånd.
din naturliga energi och din partners energi arbetar tillsammans för att skapa din relations Kemi. När du arbetar tillsammans på ett naturligt, balanserat sätt behöver ingen av dig undertrycka ditt sanna jag, och du kan vara lycklig tillsammans som du är., Om du befinner dig i position att fastställa en relation, hittar du förmodligen att en eller båda av er har offrat din sanna jag någonstans på vägen-och återfå denna energi är avgörande för att gå framåt.
var fysisk för att hjälpa intimitet att växa
När tiderna är tuffa och vi letar efter hur man återuppväcker ett förhållande, har många av oss problem med att vara fysiska med vår partner. Detta gäller särskilt när kön är en omtvistad fråga i förhållandet., Om du befinner dig mindre fysisk med din partner för att straffa dem eller undviker sex av någon anledning, måste du ta itu med det omedelbart. Fastställande av en relation är nästan omöjligt när en eller båda av er inte kan visa fysisk tillgivenhet.
tillgiven fysisk kontakt, vare sig sexuell eller inte, ger dig den naturliga höga kroppens hormoner producerar och kan hjälpa dig att komma in i rätt sinne för att återuppväcka kärlek. Kom ihåg att röra din partner ofta eftersom detta kommer att hjälpa dig att sanera närhet och intimitet., Ge den du älskar en lugnande smekning, en kram eller bara en handpress som säger ,”jag är fortfarande här och jag går ingenstans.”Dessa små stunder kan betyda mycket för din partner när du försöker fixa ett förhållande.
självklart är kön också mycket viktigt i ett förhållande och att förstå din egen sexuella energi – såväl som din partners – är nyckeln till att lära sig att återuppväcka ett förhållande. Om sexuell intimitet blir mindre och mindre frekvent måste du vidta åtgärder nu innan det blir ett oöverstigligt problem.,
var nyfiken på din partner
När du började dejta din partner var du intensivt nyfiken på dem. Du ville veta vad de tänkte och kände hela tiden. Du ställde frågor om deras förflutna och deras framtida drömmar. Agerar du fortfarande på detta sätt? Om inte, kan det vara en stor anledning till varför du är nu i stånd att lära sig att återuppväcka kärlek.
nyfikenhet om din partner innebär att ställa frågor och öva djupt lyssnande när de svarar. Det går utöver att fråga hur deras dag gick eller vad de vill ha till middag., Ta reda på vad de tycker om aktuella händelser, hur deras nya position på jobbet får dem att känna sig när det gäller livsmål och hur deras drömmar för framtiden har förändrats. När du sparkar din nyfikenhet för din partner blir det lättare att fixa ett förhållande för er båda.
innovera och ge relationen din bästa insats
När du och din partner precis hade börjat visade du varandra dina bästa sidor. Du konsekvent tänkt på sätt att göra din partner känner sig speciell, till exempel lämnar dem kärlek anteckningar eller planerar extravaganta datum., Mer än något annat, du var din partners största fan och de var din. När slutade det och hur sammanföll det med ditt behov av att lära sig att återuppväcka ett förhållande?
det är lätt att falla i bekväma vanor i relationer och sluta lägga fram så mycket medveten ansträngning, men motstå att ta den enkla vägen ut i ditt kärleksliv. Kom ihåg att åta sig att ständigt förbättra ditt förhållande är en av de 10 kardinalreglerna för kärlek. Vill du veta hur man återuppväcker ett förhållande?,
Tänk på att framgången för ditt partnerskap fungerar exakt på samma sätt som framgången för din första Uppvaktning. Kom ihåg vad du gjorde för att vinna din partner över. Hur glad skulle din partner känner idag om du tog några extra minuter för att påminna dem om att de är älskade? Förstå att din anslutning kommer att fortsätta att stärka och fördjupa om du innovera och göra extraordinära ansträngningar. Fastställande av en relation tar nästan hand om sig själv när du börjar sätta ansträngningen från dina tidiga dagar i en relation som är mer mogen.,
använd din röst som ett kraftfullt verktyg för att bygga intimitet
så mycket som fysisk beröring och eftertänksamhet är nycklar till en relation, så är dina ord. Dina ord har otrolig kraft och de som letar efter hur man återuppväcker ett förhållande inser ibland inte att de ord de har använt med sin partner skadar dem. Inte bara de berättelser vi berättar oss själva definiera oss som individer, men våra ord kan också bygga upp vår partner och relation eller riva dem båda ner. I många situationer finns det ingen ”rätt sak” att säga; du behöver bara vara äkta., Att lära sig att återuppväcka kärlek är en av dessa situationer, så du måste lära dig att kommunicera effektivt med din partner för att återuppliva ditt band.
använd hjärtliga ord när du kommunicerar med din partner – oavsett om det handlar om din resa till mataffären eller löser en personlig konflikt. Kom ihåg att säga saker som ”jag älskar dig”, ”tack” och ” jag saknar dig.”Sa med äkta känslor, gör dessa små uttalanden tuffa tider enklare mellan er två, vilket hjälper dig att bygga eller bygga upp förtroende efter att det har blivit förrått.,
återuppväcka kärlek genom att tala med omsorg och medkänsla och undvika skulden till varje pris. När ni två argumenterar, säg ingenting i stundens hetta som du kommer ångra senare. Påminn dig om att det här är en person du älskar och litar på, och att dina ord påverkar dem djupt. När du arbetar tillsammans för att kommunicera din kärlek och respekt för varandra, hittar du att din återuppväckta kärlek är ännu starkare än den kärlek du delade i början av din relation.,
desarmera konflikt med kul
När du räknar ut hur Du återuppväcker ett förhållande, undvik aldrig konflikter bara för att du är rädd för att arbeta igenom problem. Par som menar allvar med att fixa ett förhållande vet att konflikten, när den hanteras korrekt, leder till tillväxt. Nyckeln är att ta itu med problemet innan det blir utom kontroll – men hitta ett sätt att göra det roligt istället för att beskatta.
När du var i gymnasiet kände du förmodligen att världen var på väg att sluta mer än en gång eftersom du hade att göra med många situationer och känslor för första gången., Men som vuxen, med ålder och erfarenhet på din sida, ser du förmodligen tillbaka och skrattar åt dina ”oöverstigliga” problem. När du bär denna typ av can-do attityd i din nuvarande partnerskap, kommer du att bättre kunna räkna ut hur man återuppväcka en relation.
När du går ner i en kamp med din partner, spola fram till skrattdelen. Kom ihåg att kontrollera dina känslor är en färdighet som du kan behärska; det finns ingen anledning att drivas av dina känslor eller att undertrycka dem när du lär dig hur återuppväcka kärlek. Undvik inte problemet-mjukna det med humor., Försök att bli arg på problemet medan du gör en löjlig dans eller pratar om det i en tecknad röst. När du börjar skratta – och du kommer-kan du lära dig att ansluta din partner till lyckligare känslor även när det finns en konflikt mellan er två.
fastställande av en trasig relation är en smärtsam och ansträngande process – även när det görs på rätt sätt. När du kan skratta med din partner och ansluta genom humor och lätthet, kan du göra din väg genom den svåra terrängen tillsammans och skapa en verkligt givande relation.,
skriv ner det
När du försöker återuppväcka kärlek har vissa partners problem med att kommunicera sina känslor ansikte mot ansikte. Detta kan bero på rädsla över hur deras ord kommer att påverka deras partner, osäkerhet om att de kommer att få orden rätt eller begränsa övertygelser om deras kommunikationsförmåga. Vissa kommunicerar bara bättre genom att skriva, särskilt under de tidiga stadierna av att återuppbygga ett förhållande.
skriva ner dina tankar kan vara ett bra sätt att förlänga en uppmärksam ursäkt, arbeta genom svåra känslor eller uttrycka din kärlek och uppskattning för din partner., När du är klar kan du ge din partner det du skrev – eller du kan behålla det för dig själv. Skrivandet är att hjälpa dig att förstå dina egna känslor och hitta rätt ord att säga till den du älskar.
ange grundregler för framtiden
hur nådde du den punkt där du behövde återuppväcka kärlek? När du har byggt upp förtroende och anslutning, vidta åtgärder för att undvika ett liknande scenario i framtiden. Ange grundregler: är ni båda överens om att prioritera varandra och förhållandet före dina egna individuella behov?, Vilka beslut kommer att fattas ensamma och vilka kommer att fattas som ett par?
Bygg en glad minnesbank
varje par står inför tuffa tider, och det är lätt att fokusera på negativa erfarenheter. För att motverka dessa, bygga en glad minnesbank som ni båda kan reflektera över när du kämpar. Där fokus går, energiflöden, och när du fokuserar på stunder av glädje och anslutning, återuppleva du dessa minnen och återuppleva love.To konstruera din minnesbank, planera regelbundna datumkvällar och känna igen speciella tillfällen. Hitta någon anledning att fira, även om det innebär att fira utan anledning alls., Skapa traditioner som är tröstande och öka din anslutning. Behandla varandra med vänlighet och empati, och ta tillfället i akt att bygga upp din partner.
att lära sig att återuppväcka ett förhållande är inte lätt – det tar tid och ansträngning att skapa och upprätthålla ett stödjande och hälsosamt förhållande och ännu mer tid om du står inför att fixa ett brutet förhållande. Men med tid och tålamod kan du bygga upp förtroende och djupt ansluta till din partner.
Lämna ett svar