dina knän är komplexa leder som bär mycket av din kroppsvikt och driver dina ben för ett brett utbud av aktiviteter som att gå, springa och hoppa. Det är viktigt att ta hand om dina knän så att du kan leva ut ditt normala dagliga liv och njuta av fysiska aktiviteter. Men trots dina bästa ansträngningar kan skador och förhållanden påverka dina knän, vilket kan begränsa deras användning.,
vissa tillstånd orsakar smärta som bara påverkar knäna när man försöker räta ut dem men inte böjer dem. Vanliga tillstånd som orsakar denna typ av smärta är:
1. Torn menisk
menisken är en liten, platt bit brosk som vilar mellan thighbones och shinbones på varje sida av knäna. Det finns två menisci i varje knä. De finns för att absorbera chock i knäna och hålla benen från slipning mot varandra.
en traumatisk skada som orsakar knäet att våldsamt vrida kan orsaka en menisk att riva., En torn menisk kan vikas på sig själv, vilket kan hålla dig från att helt räta ut benet och orsaka knäsmärta när du försöker göra det.
2. Löparknä
löparknä är den gemensamma termen för smärta runt knäskålen. Detta är ett tillstånd där senan som förbinder din kneecap till din shinbone blir inflammerad från repetitiva rörelser. Detta kan göra det smärtsamt runt knäskålen när du försöker räta ut benet helt.,
smärta runt knäskålen kallas ofta löparens knä eftersom löpare ofta böjer knäna och absorberar mycket chock från trottoar och hård mark, men det är ett tillstånd som kan påverka någon.
3. Spända muskler
överansträngning av knäet kan orsaka att en eller flera av musklerna i låret eller skenet blir sträckta eller rivna. Vissa stammar orsakar smärta som påverkar ditt knä oavsett om det är böjt eller rakt, men vissa stammar kan bara orsaka smärta när du försöker helt räta ut knäet.,
kontakta Advent Physical Therapy idag för att prata om knäsmärta behandling
upplever du smärta när du försöker räta ut knäet? Våra fysioterapeuter på Advent Physical Therapy specialiserar sig på behandlingar som hjälper dig att återhämta sig från denna smärta. Kontakta oss idag för mer information om att behandla din knäsmärta eller att schemalägga en första möte.
Lämna ett svar