fobier är mycket behandlingsbara. För att få rätt form av behandling måste en licensierad psykiatrisk vårdgivare utvärdera personens symptom och diagnostisera deras specifika fobi.
under den diagnostiska utvärderingen kommer den mentala vårdgivaren att granska en persons medicinska historia. De kommer också att be individen att beskriva typen, svårighetsgraden och varaktigheten av deras symtom.,
de flesta människor med aquaphobia, och andra specifika fobier, är medvetna om att de har en extrem eller irrationell rädsla svar. Denna känsla av självmedvetenhet kan påskynda diagnosprocessen.
den mentala vårdgivaren måste utesluta andra typer av ångestsyndrom, såsom:
- generaliserad ångestsyndrom
- posttraumatisk stressyndrom
- tvångssyndrom
- paniksyndrom
psykiatriska vårdgivare behandlar vanligtvis specifika fobier med en kombination av exponeringsterapi och kognitiv beteendeterapi (CBT)., Sektionerna nedan kommer att titta på var och en av dessa mer detaljerat.
exponeringsbehandling
exponeringsbehandling kan hjälpa till att förändra en persons rädsla genom att upprepade gånger exponera dem för objektet eller situationen som framkallar det fobiska svaret.
exponeringsbehandling sker ofta under flera sessioner. Under varje session kommer en mental vårdgivare gradvis att utsätta individen för källan till deras fobi över eskalerande faser.
de kommer alltid att utföra exponeringsbehandling i en säker, kontrollerad miljö., Under varje session kommer de att spela in och analysera individens reaktioner, tankar, känslor och känslor.
om en person visar förbättring kan den mentala vårdgivaren flytta till nästa exponeringsfas. Å andra sidan, om en person känner sig obekväm eller uppvisar allvarligare symptom, kan de rekommendera att återvända till en mindre intensiv form av exponering.,
exponeringsbehandling för någon med aquaphobia kan omfatta följande faser:
- tänka på och prata om vatten
- titta på bilder eller titta på videor av vatten
- interagera med vatten i ett glas, handfat eller badkar
- vrida kranar på och av
- röra rinnande vatten
- stående nära en pool, sjö eller havet
- ange en vattensamling
- li>
en mental vårdgivare kan rekommendera ett annat tillvägagångssätt, kallat översvämning, som börjar med den svåraste eller intensiva exponeringsformen.,
denna metod kan dock ibland leda till onödig stress för personen. Det innebär att det är viktigt att människor informerar sin mentala vårdgivare om sina gränser och förväntningar under någon behandlingssession.
Läs mer om exponeringsbehandling här.
KBT
KBT är ett annat viktigt element vid behandling av specifika fobier. KBT behandlar tanke-och beteendemönster som uppstår under ett fobiskt svar.
under KBT kommer en mental vårdgivare att hjälpa personen att förstå vilka av deras tankar och beteendemönster som bidrar till fobier., De arbetar med individen för att ändra dessa mönster för att övervinna fobi.
KBT kan också innebära att lära sig olika avslappningstekniker och hanteringsmekanismer för att hantera ångest, rädsla och panik. Detta hjälper till att lära människor hur man svarar på lämpligt sätt under exponeringsbehandling.
exponeringsterapi kan förvärra en persons fobiska svar eller till och med omvärdera dem om de inte vet hur man hanterar eller hanterar ångest eller rädsla.,
människor bör endast söka exponeringsbehandling från licensierade psykiatriska vårdgivare med specialiserad utbildning vid behandling av specifika fobier och administrering av exponeringsbehandling.
Läs mer om KBT här.
Lämna ett svar