vad man ska veta om tuggummi kokar

ofta utvecklas tuggummi kokar på grund av dålig tandhygien.

hemvård och naturliga behandlingar kan minska symtomen på tuggummi kokar och förhindra att de bildas.

det är viktigt att notera att hemmetoder sällan kan behandla en etablerad infektion. Vanligtvis är antibiotika nödvändiga.

hemvård kan innebära:

god munhygien

effektiv munhygien kan hålla tuggummi kokar, tandköttssjukdomar, tandförfall och andra tandproblem i schack.

Tips inkluderar:

• borsta tänderna två gånger om dagen
• tandtråd dagligen
• se en tandläkare minst två gånger om året för en kontroll och rengöring
• undvika söta livsmedel och drycker

rökavvänjning

enligt National Institutes of Health (NIH) är rökning den viktigaste riskfaktorn för tandköttssjukdomar. Det kan också minska effektiviteten av behandling av tandköttssjukdomar.,

sluta röka och tuggtobak kan därför minska risken för tandköttssjukdom och hjälpa tandköttet att läka efter behandling.

saltvatten munvatten

Salt är naturligt antibakteriellt och antiinflammatoriskt.

en 2016-studie tyder på att en saltvattensköljning kan främja tandköttets hälsa och förbättra läkning av munsår.

för att göra en saltvattensköljning:

• blanda 1 tesked salt med 1 kopp varmt vatten.
• häll blandningen runt i munnen i cirka 30 sekunder innan du spottar ut den.
• upprepa 2-3 gånger dagligen.,

väteperoxid munvatten

väteperoxid har antibakteriella egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa till att behandla tandköttssjukdomar, vilket är en vanlig orsak till kokar.

användning av väteperoxid kan också minska smärta och inflammation i befintliga tuggummi kokar.

författare till en 2017-studie fann att deltagare som använde en väteperoxidbehandling för tandköttssjukdom hade betydligt färre symtom än en kontrollgrupp som inte fick denna behandling.

för att göra en väteperoxid munvatten:

• blanda 1 del väteperoxid med 2 delar vatten.,
• Swish denna blandning runt i munnen i flera sekunder innan du spottar ut den.
• upprepa processen två gånger dagligen.

gurkmeja pasta

gurkmeja är en populär, naturlig antiinflammatorisk. Dess aktiva ingrediens, curcumin, kan förhindra tandköttssjukdom, enligt en studie.

denna forskning tyder på att användning av gurkmeja munvatten i 1 minut två gånger dagligen kan ta bort bakterier och plack och minska inflammation.

en annan studie rapporterar att gurkmeja kan minska tandvärk och hjälpa till att behandla periodontala sjukdomar.,

för att använda gurkmeja för oral hälsa, försök att blanda en liten mängd i vanlig tandkräm och borsta sedan som vanligt.

eteriska oljor

olika eteriska oljor kan hämma mikrobiell aktivitet. Människor tenderar att använda pepparmynta, kryddnejlika eller kaneloljor för att stödja tandhälsa.

forskning tyder på att pepparmintolja kan bekämpa sjukdomsframkallande bakterier i munnen. Det kan också minska dålig andedräkt.,

en kemikalie i kryddnejlika olja, eugenol, är en vanlig ingrediens i dentala produkter och behandlingar. En studie på råttor citerade allmänt erkända anestetiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper hos eugenol, som kan behandla tandförfall.

kanelolja innehåller antibakteriella och antifungala egenskaper, och forskning tyder på att det kan förhindra bakteriella sjukdomar i munnen.

för att använda eteriska oljor för oral hälsa kan en person lägga till 1 droppe till sin vanliga tandkräm eller munvatten. För att skölja, blanda 1 droppe eterisk olja med en kvart kopp vatten.,

ett annat alternativ är att tillsätta 1 droppe olja till 1 matsked av en bärolja, såsom kokosnötolja. Applicera blandningen direkt på det drabbade området i munnen.

många bäroljor finns att köpa online.