att ha hosta kan vara irriterande, men på vissa sätt kan det hjälpa till att skydda din kropp.
tänk på att du hostar för att bli av med irriterande ämnen som slem, bakterier eller damm från halsen och luftvägarna. Om denna process inte är ögonblicklig, skulle din kropp ha svårt att utvisa dessa oönskade partiklar.
naturligtvis skulle ingen vilja hosta hela tiden, särskilt på natten, och nej, du inbillar dig inte bara det. Om du undrar, ” varför är min hosta värre på natten?,”du behöver veta varför och hur man hanterar det.
här talar vi om orsakerna till att din hosta blir värre på natten, plus tips om hur du lindrar dina symtom, liksom när du ska se en läkare.
möjliga svar på ” varför är min hosta värre på natten?”
Kom ihåg hur hosta hjälper till att bli av med slem och andra irriterande ämnen i halsen och luftvägarna? Det är lättare att göra det när du flyttar runt, eftersom det hjälper till att lossa någon fångad slem. När du ligger ner, slem kommer att börja slå samman på baksidan av halsen, aka postnasal dropp.,
en annan anledning till att hosta blir värre på natten är surt återflöde. Glöm inte att syra är irriterande för halsen, ungefär som slem, bakterier eller damm. Människor som har detta tillstånd kan uppleva fruktansvärda nattliga hosta eftersom liggande tvingar syra att komma tillbaka upp i matstrupen, aktivera hosta reflex.
hantera nattliga hosta: 3 Tips att veta
om din hosta orsakas av postnasal dropp eller sura reflux, kommer du att märka att liggande gör det värre., För att bekämpa detta kan du försöka sova med kuddar som stöttas upp för att förhindra att slem samlas på baksidan av halsen.
Nu, om du har sura reflux, kan du också göra susen med kuddarna, plus att undvika sena snacking. När du äter före sänggåendet kan det göra reflux värre, vilket i sin tur gör nattliga hosta värre.
för dem vars största problem är torr lufthosta är lösningen inte alltid en luftfuktare. Ja, en torr, inomhusmiljö kan göra en hosta värre, men att använda en luftfuktare felaktigt kan göra dig utsatt för bakterieinfektioner., Om du vill använda en luftfuktare, se till att du bara sätter sterilt vatten och rengör det enligt anvisningarna.
när du ska se en läkare
om din hosta inte har rensat upp efter 18 dagar eller 3 veckor, kontakta en läkare. Det är också en bra idé att gå till en akutvårdsklinik om din hosta blir värre och åtföljs av andra symtom som feber och ihållande trängsel.
för barn, vänta inte tills symtomen blir värre., Ställ ett möte med en läkare asap och var på jakt efter tecken på en nödsituation, inklusive blåaktig hud, andningssvårigheter, feber åtföljd av utslag och så vidare.
orolig för din hosta?
nu när du vet svaren på, ” varför är min hosta värre på natten?”har du fortfarande frågor om dina symtom ?
Om ja, tveka inte att ringa oss på (662)553-4732. Du kan också komma förbi vår klinik. Vi har öppet varje dag från 8:00 till 7:00 pm.
Lämna ett svar