Varningstecken på en känslomässig affär

har du någonsin haft en kamp med din make när du gick ut genom dörren för att arbeta och faktiskt tänkte på dig själv, ”Jag kan inte vänta med att komma till jobbet för att prata med så-och-så för att han/hon är en så bra lyssnare och får mig.”

den här tanken kan känna sig helt ofarlig för dig först, men när du känner till varningstecken på en känslomässig affär är det mycket lättare att hitta vad som kan snöboll i ett mycket större problem.

skickar och tar du emot texter med en vän eller medarbetare som du inte vill att din make ska se?,

på jobbet, vill du avsiktligt tid ditt besök i breakroom eller att göra kopior för att förhoppningsvis stöta på en viss person?

har du mer konflikt och mindre intresse för din make som din relation fördjupas med denna medarbetare eller vän?

det här är alla varningstecken på en känslomässig affär i blom.,

Det är ironiskt att vi kan veta mycket tillförlitligt att de två mest populära gånger för fuskare att kontakta deras partner är otrogen måndagar mellan klockan 8–9 AM och fredagar mellan 9 PM–10 PM. Det är vettigt om du tänker på det. Men ta sex ur otroheten, och det kan tyckas mycket svårt att klämma ner när en ofarlig, platonisk vänskap eller arbetsförhållande har blivit något som hotar själva kärnan i ditt äktenskap.

så, vad exakt är en känslomässig affär?

det är när en make får ett känslomässigt behov mött av någon annan än deras partner., Kanske börjar de göra dig lyckligare än din partner och du börjar söka bekräftelse från den här personen, eller du blir känslomässigt beroende av dem, eller du tar dina problem till dem istället för din make. Det här är inte bara vänskap. Det är en känslomässig bilaga som endast bör reserveras för din make. Den öppnar dörrar som bör förbli stängda. Du gör ditt äktenskapliga arbete med någon annan än din make. (Du är i princip ”dejting” någon känslomässigt.)

emotionella angelägenheter skapar också ett känslomässigt avstånd från din make., Med andra ord, inte bara är du få känslomässigt intrasslad och närmare med någon annan än din make, men du skapar känslomässiga avståndet mellan dig och din partner och få längre bort från dem. När du ansluter mer och mer med den här personen kopplar du mer och mer från din make.

en av de största varningstecken på en känslomässig affär är Sekretess.

vet din make eller partner om den här personen och den vänskap du delar? Döljer du möten, SMS och telefonsamtal från din make?, Om din make visste hur mycket tid och energi du ägnade åt att tänka på den här personen, kommunicera med den här personen och de ”tingles” du känner när du är med den här personen—skulle de känna sig förrådda? Skulle din make tror att du har gått utanför gränserna för ditt äktenskap och din trofasthet mot dem?

Kom ihåg när din make gav dig ” tingles?”Nu är de låsta i en strid som de inte vet om vilket kan vara svårt att vinna., En känslomässig affärspartner kommer alltid att ha nytta av att vara i ett idealiserat tillstånd och partner i ett fantaserat ”förhållande”, men din make kommer alltid att vara en riktig person i din verkliga värld—vårtor och allt.

i äktenskap är oskyldiga vänskap inte dolda från din make, de delas med din make.

”men vi har inte haft sex eller någon form av fysisk relation! Detta kan inte vara fusk eller en ’ affär!'”

i känslomässiga angelägenheter, i stället för en verklig fysisk relation, det är flirta, sexuella fantisera, sexuell spänning, eller sexuellt Prat., (Det är möjligt att allt som håller detta känslomässiga förhållande från att bli sexuellt är en uppsättning omständigheter, geografi, en persons samvete. Eller så är det bara en tidsfråga.)

människor kan enkelt och snabbt gå från:

bekanta –> vänner —> känslomässigt Codependent —> fysiskt involverad.

emotionella angelägenheter är den vanligaste formen av otrohet och är ofta porten till en fullblåst sexuell affär., ”En ny kris av otrohet uppstår där människor som aldrig tänkt att vara otrogna omedvetet passerar linjen från platoniska vänskap till romantiska relationer” – American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT).

emotionella angelägenheter blir allt vanligare eftersom de kan börja mycket oskyldigt och är lätt avskrivna som vänskap. Många par är på vakt mot sexuell otrohet, så känslomässig otrohet fångar dem av vakt. AAMFT fann att cirka 45% av männen och 35% av kvinnorna har erkänt att ha en känslomässig affär.,

här är 20 mycket talande tecken på att din vänskap förvandlas till en känslomässig affär:

1. du lägger mer ansträngning i ditt utseende för honom/henne än din make.
2. Du ljuger för din make om att prata med och/eller se honom/henne.
3. du spenderar mer tid med honom / henne än din make.
4. du sms: ar med honom/henne medan du försöker hålla det hemligt för din make.
5. Du skrattar mer med honom / henne än din make.
6. du tänker på honom / henne mer än din make.
7. du jämför din make med honom / henne på ogynnsamma sätt.,
8. du känner dig mer förstådd av honom / henne snarare än din egen make.
9. du berättar för honom / hennes saker om dig själv att du inte har delat med din make.
10. dina känslor för honom / henne växer mer kraftfull och intensiv.
11. du håller dina möten och samtal hemliga från din partner.
12. du säger och gör saker med honom/henne du aldrig skulle göra framför din make.
13. du gör en punkt att ordna privat taltid med honom / henne.
14. du drar dig tillbaka från din make när du närmar dig din ”vän.,”
15. du är upptagen och dagdröm om honom / henne mer och mer.
16. du har inget intresse av att vara intim med din make, antingen känslomässigt eller sexuellt. Istället är dessa känslor mot en annan person.
17. du och din make spenderar mindre tid tillsammans.
18. när konfronteras om den uppenbara känslomässiga affären, du svarar med, ”Vi är bara vänner.”
19. du tror att ”krossa-liknande” tankar som ” han / hon skulle älska den här låten / skjorta / bok!,”
20. du håller din vänskap hemlig från din make, eller du känner dig inte längre bekväm att berätta för din make om den här personen och börja täcka upp ditt förhållande.

vi försöker ofta att leva i en svartvitt värld och känslomässiga angelägenheter passar inte så snyggt i svartvitt, antingen / eller tänkande.

de finns i den grå världen av våra känslor, avsikter och motiv. Du måste vara ärlig mot dig själv, men underskatta inte din förmåga att rationalisera, motivera och helt enkelt lura dig själv om vad som verkligen händer., Om ditt förhållande till någon är en oskyldig vänskap, lägg ut det-helt-med din make och se om de är bekväma med det. Din make kan vara i en bättre position för att utvärdera denna vänskap än du är. I slutändan är din makas känslor om frågor om trofasthet, uteslutning, bedrägeri och förräderi de känslor som räknas.

kolla in resurser, frågesporter och hjälp för att återuppbygga ditt äktenskap efter en känslomässig affär här.

***om du eller någon du känner är i ett missbrukande förhållande, kontakta den nationella Hotline för inhemska missbruk., På den här länken kan du komma åt en privat chatt med någon som kan hjälpa dig 24/7. Om du är rädd att din dator eller enhet övervakas, ring hotline 24/7 på: 1-800-799-7233. För en klar förståelse av vad som definierar en missbrukande relation, klicka här.***

kommunicera med din make bör uppfylla, inte frustrerande.