Viktminskning: 5 bästa sommar Detox Vatten för att bränna fett snabbare

viktminskning är svår att uppnå, men det kan göras genom att följa några enkla regler. Somrar är en idealisk tid att gå ner i vikt., Vi tenderar att äta mindre och svettas mer, vilket leder till en allmän tendens att kasta dessa kilo snabbare. Säsongen kräver en riktig kost, som upprätthåller en stadig tillförsel av viktiga näringsämnen till kroppen, så att du kan gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Dessutom är det extremt viktigt att hålla hydratiserad. Sipping på vatten, kokosnötvatten, citronsaft och andra hydrerande drycker är avgörande för att hålla sig frisk och hjärtlig under somrarna. Detta beror på att du behöver återställa elektrolyterna som går vilse genom din svett.,

Så om du är någon som vill gå ner i vikt och minska kroppsfett i sommar, detox vatten kan vara bra tillägg till din sommar diet. Du kanske vill förbereda ett lager av dessa uppfriskande frukt och grönsaker infunderas vatten i förväg, att bära dem med dig när du kliver ut i värmen.

Läs också: viktminskning: 5 hälsosam kost fakta som alla som vill gå ner i vikt måste veta

viktminskning – här är 5 bästa detox vatten för att hjälpa dig att bränna fett under somrarna:

1. Citron och Mint detox vatten

citron är den mest använda frukten under somrarna., Det används flitigt i sommarkylare och traditionella hälsodrycker i Indien och runt om i världen. Citron ökar viktminskning och hjälper också till att föryngra din hud. Lägg till några blad av mint av pudina till mixen och du har en vinnare av en detox drink som kyler ner dig naturligt, medhjälpare i viktminskning, upprätthåller matsmältnings hälsa och håller dig hydratiserad.

2. Gurka detox vatten

gurka är en sommar kalebass som är en viktig diet tillägg under säsongen. Gurka är också en rik källa till vitamin B, kalium och magnesium., Det har avgiftande egenskaper och är också lågt i kalorier. Gurka kan också hjälpa till i viktminskning eftersom det kantar aptit och är full av satiating fiber.

Läs också: kornvatten för viktminskning: Hur hjälper Jau dig att gå ner i vikt?

viktminskning: gurka är en sommar kalebass som är en viktig kost tillägg

3. Apple och kanel detox vatten

Apple och kanel är en fettförbränning kombination som du kan använda till din fördel i sommar., Du kan till och med lägga i några teskedar äppelcidervinäger till drycken, för att öka sin fettförbränningskraft. Kanel är en krydda som naturligt ökar din ämnesomsättning, medan apple håller dig full längre.

4. Grapefrukt detox vatten

grapefrukt kan vara en av de bästa fettförbränning frukter där ute. När du ätit före dina måltider kan denna citrusfrukt hjälpa dig att gå ner i vikt. Det är otroligt näringsrikt också. Lägg till några bitar av grapefrukt till din infunderas vatten för att öka deras fettförbränning kapacitet och göra dem naturligt sötare.,

Läs också: viktminskning: bästa hälsosamma Detox Recept för frukost, Lunch och middag

5. Orange detox vatten

Apelsiner laddas med C-vitamin, vilket är bra för en hälsosam hud. Vitaminet hjälper också till att omvandla fett till energi, istället för att lagra det i kroppen. Lägg till några bitar av denna citrusy frukt till dina detox drycker och du har en sommar refresher som också hjälper dig att skära fett.

prova dessa sommarrecept för att avgifta ditt system och även fästa viktminskning. Det är viktigt att komma ihåg att förutom kost, motion eller fysisk aktivitet är också viktigt för viktminskning.,

(This story has not been edited by NDTV staff and is auto-generated from a syndicated feed.)