är du en ivrig tennisspelare som inte har tänkt på eller undersökt din sträng som har konfigurerats på djupet? Kanske har du använt samma sträng och spänning så länge du kan komma ihåg (även som ditt spel som utvecklats)? Om så är fallet, Vi har skrivit detta blogginlägg för dig.
När det gäller att välja tennisutrustning handlar det om känsla, personlig preferens och det belopp du är villig att investera., På den mest grundläggande nivån är en av de viktigaste sakerna att få rätt att välja rätt strängar och sedan tillämpa den ideala spänningen. Skräddarsy dina strängar till din spelstil kan avsevärt förbättra din prestanda och få dig att känna dig mycket bekvämare på domstol.
vilka attribut om strängar ska du tänka på när du begränsar dina alternativ? Alla strängar kan märkas när det gäller makt, spinn, komfort, kontroll, känsla, spelbarhet varaktighet och övergripande hållbarhet. Att göra höga poäng i en kategori innebär nödvändigtvis att kompromissa i en annan (t. ex., effekt kontra kontroll) så det är värt att överväga vilka variabler som betyder mest för dig som spelare.,att begränsa ditt strängval och bedöma din inställning:
- lägre strängspänningar genererar mer kraft (vilket ger strängrörelse uppstår inte)
- högre strängspänningar genererar mer Bollkontroll (för erfarna spelare)
- en längre sträng (eller strängplan) ger mer kraft
- minskad strängdensitet (färre strängar) genererar mer kraft
- ökad strängdensitet (fler strängar) genererar mer kontroll
- tunnare sträng genererar mer kraft
- li>tunnare strängar tenderar att producera mer spinn
- mer elastiska strängar genererar mer kraft., Ju mer elastisk strängen desto mer spänningsförlust i racketen efter strängjobbet
- mjukare strängar eller strängar med en mjukare beläggning tenderar att vibrera mindre
vad är tennissträngar gjorda av?
om du letar efter en vägg full av strängalternativ (eller läses sida efter sida online) är det lätt att känna sig avskräckt av den stora mångfalden av vad du kan köpa. Vi kommer att försöka avlägsna och förenkla dina huvudalternativ här.,
moderna strängar består av en eller en kombination av följande material: naturlig tarm, nylon eller polyester.
Natural gut är gjord av delar av en ko tarm och är tippad som att ha den bästa kontrollen, stabiliteten och spinningen av alla strängalternativ. Nackdelen? Det är både dyrt och jämförelsevis mindre hållbart. Som en följd av detta är användningen av natural gut förpassad till tour-level eller mycket avancerade spelare, som ofta inkluderar det i en ”hybrid” – uppsättning (mer om det senare). Vill du veta mer om denna relativt sällsynta typ av sträng?, Kolla in denna djupgående artikel av Tennis Warehouse.
Nylon – aka syntetisk gut – har mer känsla och hållbarhet än naturlig gut, men relativt mindre kontroll. Ett vanligt val för nybörjare eller mellanliggande spelare, det är ekonomiskt samtidigt som det är lätt på armen för de som är oroliga för skador.
Polyester – AKA ’poly’ – är den mest hållbara variationen av sträng på marknaden så mellanliggande och avancerade spelare som slår ofta och bryter många strängar graviterar mot alternativ i denna kategori., En av fallgroparna i poly strängar är styvheten, så att kombinera den med en tarmsträng är en vanlig taktik för att lägga till komfort.
Vad är en ”hybrid” inställd?
en hybridsträngsinställning definieras genom användning av två olika strängar i elnätet och tvärsträngar i en tennisracket. Detta kan vara så enkelt som att använda två olika mätare av samma sträng men görs oftare med två helt olika strängmaterial som en naturlig tarm som kombineras med en polyester., Populariteten och efterfrågan på hybrider innebär att många strängtillverkare nu säljer färdigförpackade uppsättningar. Istället för att behöva köpa två fulla uppsättningar av olika strängar och skära dem i hälften, lägger företag halvsatser i ett paket.
Hybriduppsättningar är extremt vanliga på ATP och WTA turer med spelare att välja en stark, endurance-Typ Sträng i elnätet som Babolat RPM Blast eller Luxilon och para ihop den med en mjukare sträng i korsen som naturlig gut eller en multifilament., Eftersom cirka 80% av spelbarheten i din racket kommer från huvudsträngarna, är det de som vanligtvis är de första som bryter (när är sista gången du kommer ihåg att bryta en korssträng?!). Om du lägger polyestersträngar i elnätet ger det tillgång till den förbättrade spinnningen och kontrollen som den typen av strängar erbjuder. Koppling av den hållbara strängen med mjukare strängar i korsen minskar den hårdhet som du skulle få med en full polyestersträngsbädd. Ett extra plus? Den fattigare hållbarheten hos en full säng av naturlig tarm mildras.,
Intressant faktum: Roger Federer är utan tvekan den av farfar hybrid sträng inställning som han har använt det sedan 2002 med en kombination av Wilson naturliga gut och Luxilon ALU Power Grov. Federers exakta inställning är känd som en ”omvänd hybrid” eftersom han använder naturlig tarm i sina huvudsträngar och Luxilon i korssträngarna. Den inställningen ger en livligare känsla vid kontakt men ger också gott om spinpotential. Att ha naturlig tarm i elnätet innebär att spelbarheten är bekvämare eftersom tonvikten ligger på de mer förlåtande strängarna., Det ger också tillgång till mer kraft tack vare egenskaperna hos naturlig tarm. Luxilon i korsen tempererar kraften i den naturliga tarmen och ger Federer tillgång till mer spinn och kontroll. (Insikt som tillhandahålls av perfekt Tennis).
Hur spelar mätaren Roll?
mätaren för en tennissträng refererar till ett mått på dess tjocklek. Strängmätare varierar från 15 till 19, med 15 är den tjockaste tillgängliga. När du ökar din mätare får du mer spinn och kraft men offra kontroll och hållbarhet., Skillnaden i tjocklek är subtil: 15 gauge strängar varierar mellan 1,35 och 1,40 mm medan 17 gauge strängar är mellan 1,20 och 1,25 mm i diameter. I allmänhet är de mest använda strängmätarna 16 och 17.
vad ska du tänka på när du väljer strängar?
Tennissträngar handlar om avvägningar: om du sänker spänningen får du kraft men förlorar viss kontroll som följd. Öka spänningen och du begränsar kraften som genereras från trampolin effekten av strängarna, men du får mer kontroll och spin potential.,
nybörjare:
om du är nybörjare bör du fokusera på att välja enkla spelsträngar som är mjuka, förlåtande och har en bekväm känsla. Syntetiska gut och Multifilament (som Wilson Synthetic Gut Power, Wilson Sensation eller Wilson NXT) kommer att göra susen.
Intermediate& advanced:
När du går vidare kan du börja flytta till mer solida strängar som är utformade för att ge dig mer kontroll och finess. Polyester strängar (aka ”poly”) kommer att vara i din söta plats i detta skede., Mer mellanliggande och avancerade spelare som har finslipat fast teknik kan offra lite komfort för att få mer spinn och kontroll. Några populära alternativ inkluderar Solinco Hyper-G och Luxilon ALU Power Grov.
Domstolsytor är också en variabel att tänka på när du väljer strängar.
leradomstolarnas långsamhet kräver vanligtvis en minskning av spänningen medan spelare som slår på den snabba takten i hårda eller gräsdomstolar drar nytta av högre spänningar och därmed mer kontroll. Miljöförhållanden spelar också en roll-speciellt om du använder naturlig gut som är vanligt på turnén., Fuktighet påverkar dessa organiska strängar mycket mer än de syntetiska och spänningen kan förloras som en följd.
spelar din spelstil roll när du väljer strängar?
det korta svaret är ja.
om du är en counter-puncher och väljer att använda takten i din motståndare i stället för att generera det mesta själv, är det lämpligt att välja hårdare strängar. Å andra sidan, om du är en aggressiv baseliner och shotmaker, sänka spänningen hjälper dig att slå mer genomträngande skott., Alla domstolsspelare bör överväga en hybrid setup utformad för att ge dig det bästa av alla världar: makt, spinn, kontroll och komfort.
vilken spänning ska du välja?
ett bra ställe att börja är genom att titta på din racket. Alla hög spec racketar kommer att ha ett rekommenderat spänningsområde från tillverkaren som vanligtvis är synlig på insidan av ramen. Det är oftast en rad 10 lbs. Till exempel skulle 55lbs + / -5 innebära 50 till 60 lbs.
När du har fastställt den rekommenderade spänningen, överväga vilken sträng du har valt., Om du har valt poly, är det lämpligt att börja på den låga änden av rekommendationen. För en syntetisk tarm, börja på mitten till hög ände av intervallet som tillhandahålls. Eftersom vissa strängar naturligtvis ger mer kraft och andra betonar mer kontroll, kan du styra dessa faktorer genom hur tweaking tätt du sträng din racket. Fysiken att komma ihåg är ganska enkel när det gäller strängspänning: lägre spänningar har en subtil trampolineffekt som driver bollen med mer kraft medan hårdare strängar kräver att du genererar huvuddelen av kraften själv.,
hur ofta ska du få din racket re-strung?
om du inte bryter strängar medan du spelar, bör du överväga att klippa ut dem när de har förlorat sin spänning och spelbarhet. När strängar sträcker sig ut, snäpper de aldrig tillbaka till sin ursprungliga form och varje gång du spelar, förlorar du ett minimum av spänning. Det klassiska misstag som de flesta (nybörjare och mellanliggande) spelare gör väntar på att deras strängar ska bryta innan de ersätts.,
det finns en enkel tumregel om hur ofta du ska få din racket åter uppträdda: mängden gånger du spelar per vecka bör vara mängden gånger per år du är på grund av en re-sträng.
välj en racket väska som rymmer minst två racketar
är vissa strängar alternativ ’ARM-friendly’?,
även om du är noggrann om stretching och förstärkning kan tennis vara tufft på din kropp. Om du har haft tennisarmbåge i det förflutna (en repetitiv spänningsskada där små tårar utvecklas nära den beniga klumpen – den laterala epikondylen – på armbågens utsida) vet du hur försvagande det kan vara. En väg att avvärja denna sjukdom är att välja mjukare strängar eftersom erbjuda ökad stötdämpning. Natural gut är den mjukaste strängen av alla men kommer med en rejäl prislapp bifogas., Om du är mer benägna att gå den syntetiska vägen, leta efter ett multifilamentalternativ eftersom sammansättningen av små filament syftar till att ge en mycket nära sekund till komforten och känslan av en naturlig tarmsträng. Några välrenommerade alternativ inkluderar Wilson NXT Mjuk, Chef Reflex MLT och Technifibre TGV. En nackdel med att välja ett strängalternativ som är optimerat för komfort är att spin generation är något äventyras. Den förbättrade elasticiteten ger kraft så överväga att öka din spänning med din nya uppsättning.
vilka strängar använder proffsen?,
de flesta yrkesverksamma använder polyestersträngar. Den enda frågan är ”hur mycket”?
Rafa Nadal använder polyestersträngar och en tjockare mätare än de flesta andra proffs. Varför? Mängden kraft och topspin genereras när han slår bollen skulle resultera i strängar bryta hela tiden om han väljer tunnare mätare och finare material.
Roger Federer tar inte överraskande en annan inställning till Nadal. Han använder naturlig tarm på elnätet och Luxilon Alu kraft grov på sina kors. Hans målspänning är 26 / 24,5 kg (57 / 54 lbs) med försträckta strängar.,
Serena Williams använder Luxilon 4G och Wilson Naturliga Gut på 29 kg (64 kg) på både kors och elnätet, vilket är ungefär 5 kg (11 lbs) hårdare än Madison keys gå-till spänningar på en blandning av Luxilon Alu Power Grov och Naturliga Gut.
Frances Tiafoe väljer Polyestersträngar med 22kg (49 lbs) på både kors och nät.
Felix Skruv-Aliassme använder Babolat VS Touch (en naturlig gut) i elnätet och Babolat Team RPM i kors.
för att förstå den enorma inverkan Poly strängar hade på det professionella spelet, kolla in denna stora artikel.,
hur ofta ändrar proffsen sin inställning?
olika domstolsytor, bollegenskaper och varierande temperaturer är viktiga faktorer i hur proffsen sträng sina racketar vid en viss turnering. Heta förhållanden gör att strängarna lossnar, så justeringar måste göras för att hjälpa spelaren att anpassa sig till sin miljö. På ytor där shotmaking ger spelarna en kant, (till exempel gräs som kontrasterad med lera) kan de överväga subtilt minska spänningen på sina racketar för att lägga till lite extra takt., Tennisfans kan se hur viktiga spelare anser att deras strängar är när de överlämnar flera ramar för att bli uppträdda under en match.
key takeaways
Sammanfattningsvis beror överväganden kring strängen i stor utsträckning på individuella preferenser (och anpassning till din spelstil) samt villighet att investera pengar i strängar. Om detta blogginlägg bara whetted din aptit att ta reda på mer om sträng alternativ, Tennis lager är den bästa resursen vi har stött på., Den extremt detaljerade analysen och översynen av strängar har ganska kaninhålspotentialen för dem som vill lära sig mer.
ju mer tennis du spelar på en högre nivå, desto oftare bryter du strängar. Så enkelt är det. Ju bättre du får desto mer nyanserad blir din inställning, så att du bara tar tag i någon ersättningsracket när du har brutit dina strängar är en icke-starter för mellanliggande och avancerade spelare. Erkänna detta, vi har utformat Epirus racket väska samlingar för att hålla minst 2 racketar i varje påse stil., På så sätt har du alltid en säkerhetskopia när du behöver det och du kan avsluta din match eller träna utan att hoppa över ett slag.
Lämna ett svar