fysisk terapi är ofta nödvändig efter ryggradskirurgi för att stärka dina rygg-eller nackmuskler, förbättra ditt rörelse-och flexibilitetsområde och hjälpa till att läka vävnaderna i de områden där din operation utfördes. Sjukgymnastik kan också hjälpa till att bygga och stärka din kärna (musklerna som omger ryggraden) för att ta bort stress från din ryggrad och skydda din kirurgiska plats., Din ryggrad kirurg kommer att rekommendera en sjukgymnastik center, idealiskt nära ditt hem och delta i din sjukförsäkring plan, så att du kan skörda frukterna av sjukgymnastik för spinal kirurgi återhämtning.
det är viktigt i början att ha realistiska förväntningar på hur många fysiska terapisessioner du behöver., Bestämningen av hur många fysiska terapisessioner som kommer att behövas baseras på många faktorer som svårighetsgraden av problemet som behandlas av kirurgi, procedurens storlek, en patients ålder och övergripande konditioneringsnivå och patientmotivation.
högt motiverade patienter med bra konditionering och viss förståelse för ett träningsprogram kanske inte kräver någon formell fysisk terapi efter operation. Andra patienter med mindre träningserfarenhet kan kräva två eller tre månaders fysioterapi., Erfarna sjukgymnaster kommer att stå med dig när du arbetar genom varje övning, försiktigt korrigera din form och rörelseomfång, så att dina övningar förblir effektiva och inte skadliga. En felaktig position under en viss övning kan lägga ytterligare belastning på ryggmusklerna, arbetar mot vad du är där för att uppnå.
vilka är de olika typerna av fysisk terapi tillgängliga?
Här är några av de typer av fysisk terapi som du kan behöva efter ryggradskirurgi:
• kroppsvikt övningar. Du kommer inte att få tunga vikter för att lyfta som du kan använda på gymmet., Istället kommer du att slutföra en serie övningar som är ”viktbärande”, för att försiktigt börja stärka dina muskler och ryggstruktur.
• body ball övningar. Du kan bli ombedd att sitta på en träningsboll och helt enkelt rotera dina höfter i små cirklar, vilket kan hjälpa till att lossa täta ryggmuskler och göra dina höfter mer limber. Svaghet i detta område och i ryggen kan vara en orsak till ryggsmärta, och en stabilitetsboll kan vara ett effektivt sätt att lossa höfterna för bättre läkning.
• aeroba övningar för att förbättra konditionering och blodflöde till ryggraden.
• motståndsövningar., Med hjälp av resistance band, du kommer att slutföra övningar som bygger din rygg och kärna muskler och arbeta din rörelseomfång.
• Biofeedback-guidad fysisk terapi. Med advance biofeedback-maskiner kan du få omedelbar feedback på din kropps rörelser när du slutför övningsrepetitioner.
och mer…sjukgymnastik centra är fyllda med den nyaste, högteknologiska maskiner samt beprövade träningsmaskiner. Elektrisk stimulering, ultraljud och värme är bara några av de alternativ som är tillgängliga för sjukgymnaster., Om du känner någon smärta som du gör dina övningar, bör du varna din sjukgymnast, som kommer att vägleda dig att justera din position, minska motståndet, eller har du stoppa den övningen helt och hållet till förmån för en lättare. Postoperativ fysisk terapi är definitivt inte en” ingen smärta, ingen vinst ” situation. Sjukgymnaster har en magisterexamen eller doktorsexamen och är extremt kunniga. De utmärker sig vid matchande övningar till patienternas förmåga nivåer.,
fysisk terapi efter ryggkirurgi kan vara avgörande för din helande och att stärka de svaga ryggmusklerna som sannolikt bidrog till din första ryggsmärta och skivproblem. De flesta patienter tycker att de snabbt blir erfarna nog med övningarna så att du säkert kan göra dem hemma. Ett hem träningsprogram kommer att förbättra flexibilitet och styrka och bör leda till en hälsosam livsstil som innehåller ryggövningar.
Lämna ett svar