Vill du ge din yogamatta en djup ren? Du kan prova tvättmaskinen

Efter några heta yogakurser, eller bara några ställen om dagen, är det normalt att börja undra hur man rengör din matta från alla föroreningar. Mats samlar damm och partiklar på båda sidor, för att inte tala om svett från alla dessa vinyasor. Naturligtvis fungerar en bra torka alltid, men då och då vill du bara att din matta ska lukta superclean igen, som färskt linne, lugnande lavendel eller kanske citron., Dessutom blir yogamattor som tillhandahålls av studior regelbundet rengjorda, men om du bara övar hemma nu kan det vara ett totalt mysterium.

tvärtemot vad många tror, din personliga yogamatta kan innehålla upp till fyra gånger fler bakterier än studio loaner mats om du inte rengör det ofta, enligt ABC-13. De fann också 12 miljoner antal bakterier på en lokal kvinnas personliga matta som erkände att hon ” inte rengör hennes matta ofta.”Eftersom det är ännu viktigare att hålla allt fläckfritt just nu, är det absolut nödvändigt att räkna ut det bästa sättet att djupt rengöra våra yogamattor., Så vad är det bästa sättet att göra det, och kan du lägga det i din tvättmaskin?

kan du sätta din yogamatta i tvättmaskinen?

kort sagt, det beror på din matta, men chansen är: du kan. Enligt god hushållning bör du bara maskintvätta din matta om den behöver en djuprengöring. Överväg handtvätt det i kallt vatten och mild tvål, men om du verkligen vill maskintvätta det, gör det på en kall, mild cykel. Se också till att du sköljer det bra (ingen vill ha klibbig, eller sämre, halt, rester på sin matta!) och viktigast av allt, alltid lufttorka: lägg aldrig din matta i torktumlaren., Kvinnors hälsa håller med och lägger till att du ska stänga av spinn eller tumla cykler och undvika hårda tvättmedel, även om de varnar för att alltid läsa instruktionerna först och följ alltid tillverkarens tips. Om du verkligen vill bara kasta din matta med din yoga outfit, är Yellow Willow en bra satsning eftersom de är avsedda att maskintvättas.

rädd för att Maskintvätt?, Här är dina andra alternativ

om du är förstenad för att sluta med en misshapen matta, eller är bara oklart om tillverkarens instruktioner, är det förmodligen en säkrare satsning att bara tvätta den i kallt vatten och mild tvål. Vill du inte använda några kemikalier alls? Du kan också prova det naturliga alternativet att torka det med en mild blandning av en del vit vinäger till tre delar vatten, skölja den med en fuktig trasa och låta den lufttorka., Lägga till ett stänk av tea tree olja till din vinäger lösning inte bara lägger till en ny doft men ytterligare dödar bakterier, alltför (var noga med att bara lägga till mycket lite, så din matta inte blir hala). Om du föredrar att inte använda din egen lösning, köpa en yoga mat spray cleaner är ett bra alternativ. Se till att låta vilken lösning du väljer sitta i 5-7 minuter på varje sida och torka sedan torrt. Hur ofta? Craig Stiff, chef för hårdvaror för yogamattan företaget Manduka, rekommenderar desinficering minst en gång i veckan om ingen omkring dig är sjuk.

andra tips?, Kom ihåg att hålla din matta i direkt solljus, undvik att använda hårda lösningsmedel, låt din matta torka helt innan du rullar upp den och strö även på bakpulver för att eliminera lukt (och göra det mindre halt också). Nu bara för att behärska vår kråka pose!